코코넛 오일의 용도는 매우 다양하여 인터넷에서 가장 재미있는 밈 중 하나가 되었습니다. 모든 농담을 좋아하는 만큼 이제 정리할 시간입니다. 코코넛 오일이 피부를 진정시켜줄까요? 세금을 신고합니까? 아기의 기저귀가 바뀔까요?
좋아요. 마지막 두 가지 작업은 하지 않을 수도 있지만 피부용 코코넛 오일의 경우 정말 마법과도 같습니다. 그렇다고 코코넛 오일이 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 따라서 코코넛 오일이 당신에게 적합한지, 그렇다면 어떤 면에서 적합한지 계속 읽어야 합니다.
이 기사에서는 코코넛 오일이 무엇인지, 그리고 애초에 피부에 좋은지 여부도 정확히 설명합니다. 코코넛 오일이 피부에 미치는 다양한 이점과 단점을 설명하고 어떤 코코넛 오일이 가장 좋은지 정확히 알려 드리겠습니다.
코코넛 오일이 피부 타입별로 어떻게 작용하는지, 어떤 피부에 가장 잘 맞는지, 코코넛 오일로 패치 테스트를 하여 피부에 맞는지 확인하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 마무리로 스킨케어에서 코코넛 오일의 다양한 활용법을 설명하고, 집에서 순수 코코넛 오일을 사용할 수 있는 경우나 DIY 레시피에서 코코넛 오일 전용 스킨케어 제품을 구입하는 것이 좋은 경우를 반드시 설명합니다.
코코넛 오일은 코코넛 열매의 고기에서 생산되는 오일입니다. 코코넛 과육 자체를 연상시키는 달콤하고 고소한 맛이 나는 상온에서 고체 상태의 식용유입니다.
이 오일은 포화 지방 함량이 매우 높기 때문에 매우 오래 지속되고 산화에 매우 강합니다. 이것이 코코넛 오일이 화장품에 사용되는 다른 식물성 오일만큼 빨리 산패되지 않는 이유입니다.
많은 출처가 말하지만 코코넛 오일은 실제로 먹기에 특히 건강에 좋지 않습니다. 이 오일에는 몇 가지 유익한 성분이 포함되어 있지만 주요 지방산인 라우르산은 혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 것으로 알려져 있습니다. 코코넛 오일을 정기적으로 섭취하면 심혈관 질환의 위험이 높아질 수 있으므로 FDA, WHO 및 미국 심장 협회를 비롯한 많은 기관에서 코코넛 오일 섭취를 권장하지 않습니다.
코코넛 오일이 효과가 있는 사람들에게는 피부에 탁월하지만 불행히도 코코넛 오일이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 다른 많은 식물성 오일(및 기타 많은 스킨케어 성분)과 마찬가지로 코코넛 오일은 피부에 발진을 일으킬 가능성이 있습니다. 여드름 유발 요인은 사람마다 크게 다르기 때문에 여드름이 나기 쉬운 사람이 모두 코코넛 오일을 섭취하는 것은 아니지만 위험은 존재합니다.
코코넛 오일은 "4" 코메도제닉 등급을 가지고 있지만 우리는 이 척도를 크게 믿지 않습니다. 인터넷에서 흔히 볼 수 있는 코메도제닉 등급은 토끼 귀에 다양한 성분을 테스트한 후 나왔습니다. 우리는 등급이 인간에게 적용될 수 있다고 전혀 확신하지 않습니다.
<그림 클래스="aligncenter">
진정으로 알아낼 수 있는 유일한 방법은 여드름 패치 테스트를 수행하는 것입니다. 비록 누군가가 코코넛 오일을 고용량으로 피부에 바를 때 민감하더라도 강력한 화장품 제형의 소량은 여드름을 유발할 가능성이 훨씬 적습니다.
코코넛 오일을 건강에 좋지 않게 만드는 모든 라우르산(포화 지방산)은 실제로 피부에 환상적입니다. 라우르산은 피부에 바르면 피부 진정 작용이 있어 붉어지고 자극을 진정시킬 수 있습니다. 여드름으로 고통받는 사람들에게 도움이 되는 항균 특성이 있다는 예비 연구도 있습니다.
그 외에도 코코넛 오일에는 피부 보습 기능이 있습니다. 빛을 차단하는 역할을 하여 피부에서 수분이 증발하는 것을 방지하고, 피부의 각질 사이를 부드럽게 채워주는 완화제 역할을 하여 피부 장벽을 강화합니다. 이렇게 하면 피부가 부드러워지고 탄력이 생겨 강화됩니다.
코코넛 오일을 물, 보습제, 유화제가 포함된 모이스처라이저나 아이크림에 섞어 사용하면 전체적인 포뮬러를 강화하고 피부에 수분을 공급할 수 있습니다.
다른 많은 오일과 마찬가지로 코코넛 오일도 피부 정화에 좋습니다. 메이크업, 자외선 차단제, 페이셜 오일을 분해할 수 있어 오일 클렌징 방법, 메이크업 리무버, 더블 클렌징의 첫 단계로 사용 가능합니다.
피부용 코코넛 오일은 여러 가지 이유로 사용되며, 이것이 피부에 미치는 모든 이점입니다!
코코넛 오일은 놀라운 완화제입니다. 에몰리언트(Emollient)는 피부의 가장 표층인 각질층을 부드럽게 하는 스킨케어 성분으로, 대부분의 각질이 보호막 역할을 합니다.
피부 연화제 코코넛 오일이 각질 사이에 작용하여 표피층을 더 부드럽고 강하고 유연하게 만듭니다. 피부가 푸석푸석하거나 건조하거나 연약한 분들에게 특히 유용합니다.
피부용 코코넛 오일은 또한 피부를 밀봉하는 폐쇄제 역할을 합니다. 코코넛 오일은 피부를 밀봉하여 피부에 나쁜 물질이 들어가는 것을 방지하고 좋은 물질이 피부에서 밖으로 나가는 것을 방지합니다.
이것은 우리가 물에 대해 이야기할 때 특히 중요합니다. 코코넛 오일은 스킨 케어의 마지막 단계로 사용되거나 포괄적인 모이스처라이저의 일부로 피부에서 수분 증발을 방지할 수 있습니다. 이는 건조하거나 탈수된 피부에 매우 중요합니다.
그러나 스킨케어 루틴 초기에 코코넛 오일을 사용하거나 세럼이나 모이스처라이저 없이 사용하면 실제로 물이 들어가는 것을 막을 수 있습니다.
<그림 클래스="aligncenter">
피부를 위한 코코넛 오일은 항염 작용을 하는 포화 지방산의 일종인 라우르산이 매우 풍부합니다. 라우르산이 여드름 관련 염증에 미치는 영향에 대한 테스트만 수행되었지만, 그렇다고 해서 다른 원인으로 인한 염증에도 도움이 되지 않는다는 것은 아닙니다.
피부가 붉거나 자극을 받았을 때 코코넛 오일을 바르는 것은 거의 확실히 도움이 되며, 특히 민감한 피부를 가진 사람들이 정기적으로 사용하면 피부 자극을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 코코넛 오일은 항염증제와 비교할 수 없습니다.
산화 방지제는 자유 라디칼에 의한 산화 손상을 방지하는 성분입니다. 이 자유 라디칼 손상은 일반적으로 태양 노출이나 오염으로 인해 발생하며 잔주름, 주름 및 색소 침착이 더 빨리 발생합니다. 이러한 손상을 일반적으로 조기 노화 또는 외인성 노화라고 합니다.
정제되지 않은 버진 코코넛 오일은 모든 종류의 항산화제, 특히 페룰산과 p-쿠마르산을 포함한 다양한 페놀 화합물을 함유하고 있습니다. 항산화제가 더 풍부한 오일이 많이 있지만 코코넛 오일과 같은 질감과 안정성을 가진 것은 없습니다.
주요 관심사가 노화의 다양한 징후를 예방하거나 되돌리는 것이라면 코코넛 오일 스킨 케어가 확실히 도움이 될 수 있지만 전용 안티 에이징 스킨 케어 제품을 대체하지는 않습니다. 일반적으로 스킨케어 루틴에서 다양한 항산화 소스에 의존하는 것이 가장 좋으므로 다양한 종류의 오일을 다른 항산화 소스와 함께 사용하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
코코넛 오일의 주요 지방산인 라우르산의 항균성을 연구한 다양한 연구가 있었습니다. 시험관 내 및 생체 내 연구 모두에서 라우르산이 여드름 박테리아를 억제하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 연구는 인간을 대상으로 한 것이 아니므로 라우르산이 인간에게 도움이 된다고 단정적으로 말할 수는 없습니다.
코코넛 오일이 그것을 사용하는 사람에게 코메도제닉이 되면 실제로 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 이것이 코코넛 오일을 사용한 패치 테스트가 중요한 이유입니다. 코코넛 오일이 피부를 완전히 깨끗하게 하거나 정반대의 효과를 얻을 수도 있습니다.
코코넛 오일은 몇 가지 다른 방법으로 추출할 수 있으며 일부는 다른 방법보다 더 좋습니다. 피부에 가장 좋은 코코넛 오일은 냉압착 및 정제되지 않은 것입니다(버진 또는 엑스트라 버진의 또 다른 단어).
<그림 클래스="aligncenter">
이것은 가공을 덜 거친 코코넛 오일이므로 항산화제가 훨씬 더 풍부합니다. 이러한 항산화제는 태양의 파괴적인 공격과 오염 손상으로부터 피부를 보호하는 마법의 노화 방지 성분입니다. 단독으로 사용하고 싶거나 아주 간단한 DIY 스킨케어 제품을 만들고 싶을 때 구입하면 좋은 스킨 코코넛 오일입니다.
그러나 단순한 밤을 넘어 코코넛 오일 스킨 케어를 공식화하려면 일반적으로 정제된 코코넛 오일이 필요합니다. 정제된 코코넛 오일은 코코넛 오일에 독특한 풍미와 향을 부여하기 위해 발생하는 "불순물"을 일부 제거하기 위해 추가 정제 과정을 거친 코코넛 오일을 말합니다.
정제된 코코넛 오일에는 피부에 매우 좋은 놀라운 포화 지방이 여전히 포함되어 있지만 항산화 폴리페놀은 더 적습니다. 일부 정제 과정은 특히 화학적 용매가 포함된 경우 코코넛 오일의 지방산 조성을 변경합니다. 그러나 코코넛 오일이 증기나 원심분리 과정을 통해 정제되면 유익한 지방산 프로필을 유지할 것입니다.
피부를 위한 코코넛 오일은 훌륭하지만 단점이 없는 것은 아닙니다. 이것들은 코코넛 오일의 국소 적용에만 적용되는 단점과 부작용입니다. 코코넛 오일 섭취에 위험이 있을 수 있지만 다른 곳에서 찾아야 합니다.
제가 이미 길게 이야기한 피부에 대한 코코넛 오일의 가장 흔한 부작용은 여드름입니다. 코코넛 오일은 어떤 사람들에게는 매우 코메도제닉이므로 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하여 모공을 막고 여드름을 유발하지 않는지 확인하는 것이 중요합니다.
순수한 코코넛 오일은 포괄적인 공식의 일부로 소량의 코코넛 오일을 포함하는 제품보다 여드름을 유발할 가능성이 더 큽니다.
이것은 단지 성분의 특징이기 때문에 그다지 부작용이 아닙니다. 순수한 코코넛 오일은 두꺼운 오일이므로 피부에 스며드는 데 시간이 조금 걸립니다. 기름기가 많은 필름을 남길 수 있어 얼굴이 지나치게 기름져 보일 수 있으며 끈적임이 느껴질 수도 있습니다. 대부분의 코코넛 오일 중독자에게는 이것이 문제가 되지 않지만, 이것이 좋지 않으면 코코넛 오일 스킨케어 제품을 대신 사용할 수 있습니다.
코코넛 오일의 기름기가 많은 증상으로 코코넛 오일은 특히 샤워 후 전신 모이스처라이저로 사용하려는 경우 옷에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 코코넛 오일을 조금만 사용하고 관심 있는 옷을 입기 전에 완전히 스며들게 하십시오.
극히 드물지만 코코넛 오일에 알레르기가 있을 수 있는 것과 마찬가지로 모든 천연 성분에 알레르기가 있을 수 있습니다. 또한 생리활성이 더 높은 버진 또는 정제되지 않은 코코넛 오일도 반응을 유발할 가능성이 다소 높습니다. 정제되지 않은 코코넛 오일에 민감할 수 있으며 정제 버전이나 코코넛 오일 스킨케어 제품을 사용하면 완전히 괜찮습니다.
우리 대부분은 성인이 될 때까지 어떤 천연 성분에 알레르기가 있는지 알고 있지만 확실하지 않은 경우 코코넛 오일을 피부에 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하십시오. 가려움증, 통증, 발적 또는 부기가 발생하면 코코넛 오일이 적합하지 않습니다.
<그림 클래스="aligncenter">
비듬, 말라세지아(진균성 여드름), 지루성 피부염 등은 박테리아가 아닌 곰팡이에 의해 유발되는 피부 질환입니다. 이러한 문제를 일으키는 곰팡이는 먹을 수 있는 맛있는 포화 지방산이 있을 때 번성하므로 불행히도 코코넛 오일(대부분의 다른 식물성 오일과 함께)은 곰팡이 감염으로 고통받는 사람들에게 적합하지 않습니다.
코코넛 오일과 같은 성분은 그 효과가 극명하기 때문에 패치 테스트를 수행하는 것이 매우 중요합니다. 패치 테스트는 전면적인 반응을 일으키지 않고 피부가 어떻게 반응하는지 확인하기 위해 새로운 제품이나 성분을 시험해 보는 방법입니다.
진실은 새로운 스킨케어 제품을 일상에 도입할 때마다, 특히 자극을 유발할 수 있는 더 강한 활성 성분을 사용할 때마다 이것이 매우 중요하다는 것입니다. 그러나 피부용 코코넛 오일의 경우 여드름 패치 테스트에 집중할 것입니다.
패치 테스트를 위해 코코넛 오일을 피부에 평소에 트러블이 나는 부위에만 바릅니다. 패치 테스트를 수행하는 공간이 반응이 발생하는지 확실히 알 수 있을 만큼 충분히 커야 하지만, 결국 문제가 될 정도로 크지는 않습니다.
2~3일 동안 매일 패치 테스트를 수행하고, 발진이 전혀 발생하지 않으면 코코넛 오일이 당신에게 적합하다는 신호입니다!
스킨케어 분야에는 코코넛 오일이 많이 사용됩니다. 집에서 다양한 방법으로 정제되지 않은 코코넛 오일 한 병을 사용할 수 있지만, 다른 경우에는 숙련된 화학자 팀이 만든 코코넛 오일 스킨케어 제품이 필요할 수도 있습니다.
코코넛 오일의 모든 용도를 살펴보고 DIY에 사용할 수 있는 것과 화장품 매장에서 구입하는 것이 더 좋은 방법을 알려 드리겠습니다.
코코넛 오일은 진한 메이크업이나 지속되는 자외선 차단제를 무너뜨리는 데 적합하며 추가로 피부에 매우 부드럽습니다. 얼굴에 직접 문지른 후 화장솜이나 화장솜으로 닦아내면 메이크업 리무버로 사용할 수 있습니다. 코코넛 오일 잔여물을 제거하려면 피부를 깨끗이 씻어야 합니다.
코코넛 오일을 훌륭한 메이크업 리무버로 만드는 것과 동일한 특성이 코코넛 오일을 훌륭한 클렌저 성분으로 만듭니다. 그러나 좋은 클렌징 성분이 되기 위해서는 코코넛 오일이 피부에서 쉽게 제거될 수 있도록 유화제 및 방부제와 혼합되어야 합니다.
이것은 집에서 쉽게 할 수 있는 일이 아니므로 기사 앞부분에서 나열한 것과 같이 코코넛 오일이 포함된 오일 클렌저를 구입하는 것이 좋습니다.
코코넛 오일의 놀라운 연화제 및 폐쇄 특성은 모이스처라이저 및 아이 크림 포뮬러에 훌륭한 추가 기능을 제공합니다. 코코넛 오일 자체로는 피부에 수분을 공급할 수 있는 능력이 없지만, 수분을 공급할 수 있는 수분 및 보습제와 함께 사용하면 코코넛 오일이 수분을 가두는 데 탁월합니다.
피부를 위한 순수한 코코넛 오일은 모이스처라이저 후 밀봉제 또는 폐쇄제로 좋습니다. 피부의 수분 증발을 막아주기 때문에 저녁에 에센스, 세럼, 모이스처라이저 사용 후 보너스 트리트먼트로 발라도 좋습니다. 코코넛 오일은 피부에서 좋은 성분이 빠져나가는 것을 막는 멋진 최종 층 역할을 합니다.
피부가 매우 건조하다고 느끼는 날에는 코코넛 오일을 모이스처라이저의 부스터로 사용할 수 있습니다. 손바닥에 코코넛 오일과 모이스처라이저를 섞어 피부에 바릅니다. 이렇게 하면 모이스처라이저가 약간 더 무겁고 크리미해져서 겨울철에 특히 좋을 수 있습니다.
코코넛 오일을 사용하여 자신만의 보습 인 샤워 바디 스크럽을 만들 수 있습니다. 샤워를 하기 직전에 작은 용기에 코코넛 오일을 좋아하는 연마제와 섞습니다.
내가 이것을 위해 혼합하는 가장 좋아하는 성분은 설탕입니다. 피부에 수분을 공급하는 특성이 있고 따뜻한 물에서도 매우 쉽게 녹아서 청소가 쉽기 때문입니다. 사용할 수 있는 기타 연마제에는 소금, 사용한 커피 찌꺼기, 갈은 오트밀 등이 있습니다.
이미 몇 분 동안 샤워를 한 후에 이 스크럽을 사용하십시오. 피부가 이미 물로 포화되어 코코넛 오일이 이를 막을 수 있습니다. 스크럽을 피부에 문지르면 죽은 피부가 제거됩니다. 세포가 형성되어 피부를 매끄럽고 부드럽고 촉촉하게 가꾸어줍니다.
이것은 방부제를 포함하지 않는 DIY 레시피이므로 매일 샤워하기 전에 신선한 상태로 혼합하는 것이 좋습니다. 더 많은 양을 사용하면 하루나 이틀 후에 해로운 박테리아가 상하거나 자라지 않을 것이라고 보장할 수 없기 때문입니다.
@evil9225, Instagram을 통한 사진