본격적인 여름에 등 여드름은 기분을 죽이는 진정한 요인이 될 수 있습니다. 몸에 여드름을 앓고 있다면 더 많은 피부를 노출하는 것에 대해 흥분하지 않을 것입니다. 당신의 여드름이 블랙헤드나 화이트헤드로 나타난다면, 확실히 주된 관심사는 미용적인 것이지만, 낭포성 여드름이 있다면 고통은 참을 수 없을 것입니다. 심각성에 상관없이 저는 여드름을 물리치고 몸 전체에 매끄러운 피부를 만들기 위한 종합적인 가이드를 작성했습니다.
<그림 클래스="aligncenter"> 먼저 여드름 바디 워시, 스크럽, 스프레이 및 로션을 포함하여 바디 여드름을 다루는 최고의 바디 제품을 모았습니다. 나는 몸에 여드름이 어떻게 형성되는지 설명하고, 당신이 정말로 배우고 싶어하는 것을 다루고 있습니다. 정확히 등 여드름을 제거하는 방법, 재택 치료와 전문가의 도움을 모두 추천합니다.
나는 몇 가지 다른 팁과 트릭을 가지고 있으며 등 여드름이 어두운 자국이나 흉터와 함께 사라지도록하는 예방 팁으로 마무리 할 것입니다.
허리 여드름 치료 가이드:목차
우리가 당신을 위해 모은 이러한 바디 케어 제품을 사용하면 등 여드름과 여드름 흉터를 훨씬 쉽게 제거할 수 있습니다!
살리실산은 여드름 치료에 실적이 입증된 성분이며, 여기에는 등 여드름이 절대적으로 포함됩니다. 피부 각질을 제거하고 모공을 막는 죽은 피부 세포를 제거함으로써 작동합니다. 그것은 또한 감염된 여드름과 함께 오는 발적과 부기를 가라앉히는 항염 효과가 있습니다.
바디용으로 특별히 제작된 포뮬라로 쉽게 퍼지며, 면도날이나 모근각화증 등으로 울퉁불퉁한 피부를 매끄럽게 하는데도 도움을 줍니다. 다양한 진정 추출물과 피부 회복 항산화제가 함유되어 있어 피부를 아름답게 가꾸어 줍니다. Nordstrom에서 구입 !
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이 멋진 스프레이는 제품의 미세한 미스트를 분사하기 위해 모든 각도에서 작동하는 노즐이 있기 때문에 뒷면에 적용하기가 매우 쉽습니다. 그것은 또한 살리실산을 기반으로 하지만 더 낮은 비율로 자극을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 살리실산은 나이아신아마이드에 의해 촉진되는데, 이는 유분 생성을 어느 정도 조절할 수 있습니다. 무향이며 알란토인과 부틸렌글리콜과 같은 피부 진정제도 함유되어 있습니다. 알코올이 함유되어 있어 약간 건조할 수 있으니 수시로 보습을 해주세요. Ulta에서 다운로드 !
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이것은 유사한 360도 스프레이 노즐로 세균에 대항하는 강력한 스프레이 처리입니다. 최대강도인 살리실산이 2% 함유되어 각질을 벗겨내고 등, 가슴의 모공을 열어줍니다. 항균제인 염화벤잘코늄도 함유되어 있습니다. 그것은 약간 건조 할 수 있지만 완전히 무향이므로 모이스처 라이저를 사용하십시오. Demstore에서 온라인으로 주문하세요. !
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이 바디 워시는 실제로 스크럽에 가깝지만 잘못된 이름을 붙이지는 않을 것입니다. 문제의 사실은 비염증성 신체 여드름을 치료하고 예방하는 훌륭한 제품이라는 것입니다. 피지와 각질을 물리적으로 제거하는 대추씨 파워와 살리실산과 글리콜산의 블렌딩으로 피지의 자연적인 용해를 촉진한다. 황산염이 없기 때문에 피부가 건조해지지 않으므로 몇 분 동안 그대로 두어 성분을 최대한 활용하십시오. 세포라에서 사용할 수 있습니다. .
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벤조일 퍼옥사이드는 여드름 퇴치에 가장 효과적인 일반 의약품 중 하나로 간주되며 특히 등 여드름 제거에 효과적인 것으로 보입니다. 클렌저에서 잘 작동할 수 있지만 피부에 남아 제 역할을 할 수 있을 때 훨씬 더 좋다고 생각합니다. 이 포뮬러는 10% BPO로 농축되어 있지만, 여드름이 심하지 않다면 바르기 직전에 모이스처라이저에 희석해도 됩니다. 과산화벤조일은 옷, 수건, 시트를 표백할 수 있다는 점에 유의하십시오. Demstore에서 수령 !
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이 바디 크림은 노화 방지 제품으로 판매되지만 등 여드름 치료에도 탁월한 선택이 될 것이라고 생각합니다. 10% 글리콜산으로 구성되어 있으며, 이는 시중에서 구입할 수 있는 AHA 중 가장 많은 양입니다. 각질을 제거하여 뾰루지를 빠르게 제거하고 나중에 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 염증 후 과색소침착과 퇴색 흉터를 제거하는 훌륭한 작업을 수행합니다. 포뮬러는 전체적으로 가볍고 촉촉하지만 여드름 유발 성분이 없습니다. 세포라에서 구매 !
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낭포성 여드름을 앓고 있다면 이 크림을 사용해 볼 가치가 있습니다. 낭포성 등 여드름은 제거하는 데 오랜 시간이 걸리며 제거될 때까지 정말 아플 수 있습니다. 이 가벼운 바디 로션은 CBD와 멘틸 에틸아미도 옥살레이트로 만들어지며 함께 작용하여 피부에 침투하여 통증과 염증을 완화합니다. 포뮬러는 가볍고 논코메도제닉 햄프와 MCT 오일을 함유하고 있습니다. 세포라에서 구입할 수 있습니다. .
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"남성용" 마케팅에 속지 마십시오. 이 클렌저는 얼굴과 몸 모두를 위해 만들어졌기 때문에 염증이 있는 등 여드름을 치료하기에 충분히 순하다고 확신할 수 있습니다. 피부를 건조하거나 자극하지 않으면서 과도한 유분과 모공을 막고 있는 불순물로부터 피부를 깨끗하게 유지합니다. 항균 효과가 있는 티트리 오일이 함유되어 있으면서도 글리세린과 젖산으로 피부를 부드럽게 유지해줍니다. 그것은 샤워 후 치료를 위해 피부를 완벽하게 준비시킵니다. Demstore에서 다운로드할 수 있습니다. .
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티트리 오일은 잠재적으로 벤조일 퍼옥사이드만큼 효과가 있지만 표백 문제는 없는 천연 등 여드름 치료제입니다. 이 강력한 에센셜 오일은 여드름 박테리아를 억제하고 시간이 지남에 따라 흠집이 치유되는 데 도움이 됩니다. 이 병은 1oz에 불과하지만 티트리 오일을 단독으로 사용하고 싶지 않기 때문에 괜찮습니다. 이 오일은 너무 강력하고 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 대신, 피부에 문지르기 직전에 모이스처라이저에 한 방울을 더할 수 있습니다. Nordstrom에서 찾아보세요. !
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이 스크럽은 호호바 비즈로 만들어졌기 때문에 얼굴에 사용하기에 충분히 순하며 약간 염증이 있는 경우에도 몸의 여드름에 시도해 볼 수 있습니다. ). 1% 살리실산과 약간의 글리콜산으로 만들어졌기 때문에 헹구기 전에 피부에 몇 분 동안 그대로 두면 도움이 됩니다. 일주일에 몇 번만 과도하게 사용하지 않으면 효과를 기대할 수 있습니다. 세포라에서 구매하세요. !
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이것은 세균을 예방하기 위해 시도할 수 있는 또 다른 살리실산 스크럽입니다. 2% 살리실산과 약한 연마성 호호바 비드로 만들어졌습니다. 이 등 여드름 트리트먼트는 황산염을 함유하지 않아 피부에 수분이 부족한 느낌을 주지 않으며 녹차 추출물을 함유하여 진정시켜줍니다. 또한 멘톨의 터치가 있어 사용 후 쿨링 효과를 기대할 수 있습니다. Ulta에서 주문 !
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필라리스 각화증을 치료하기 위한 것이지만 이 바디 필이 가슴과 등 여드름에도 훌륭한 효과를 줄 것이라는 것을 알고 있습니다. 주 3~4회 사용하면 촉촉한 피부로 가꿀 수 있는 2단계 여드름 트리트먼트입니다. 첫 번째 수건은 살리실산, 글리콜산, 젖산, 피트산 및 락토비온산을 포함하는 강력한 산성 혼합물로 포화되어 매우 철저한 각질 제거를 제공하고, 두 번째 수건은 자극을 진정시키고 피부에 부담을 주는 논코메도제닉 에센스로 포화되어 있습니다. 습기로 인해 손상에 더 강해집니다. 세포라에서 판매됩니다. .
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이 스프레이는 몸을 위한 여드름 방지 토너와 같아서 우리가 이 스프레이에 집착합니다. 이것은 부드러운 0.5% 살리실산 함량의 Murad 스프레이와 유사한 선택하고 싶은 또 다른 선택입니다. 그러나 이 공식은 또한 민트향이 두드러진다는 점에서 다릅니다. 여기에 스피어민트 오일과 멘톨의 조합은 낭포성 등 여드름과 관련된 통증을 일시적으로 완화할 수 있는 냉각 효과가 있습니다. Demstore를 통해 찾으세요. !
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벤조일 퍼옥사이드와 클렌저를 이용한 접촉 요법은 옷 전체가 탈색되는 일 없이 몸의 여드름을 치료하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 피부에 단 몇 분의 접촉만으로도 과산화벤조일이 박테리아를 죽이고 염증을 진정시키며 모공을 막는 데 도움이 됩니다. 이 클렌저는 황산염이 없고 건조하지 않아 얼굴에도 사용할 수 있습니다. Ulta에서 수령 !
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이 수분 젤은 피부 표면을 되살리고 매끄러운 질감을 선사합니다. 매우 순하고 보습 성분인 요소로 만들어져 각질용해 효과가 있어 기미각화증과 등여드름 모두에 도움이 됩니다. 또한 나이아신아마이드가 함유되어 있어 유분 생성을 조절하고 조기 노화를 예방합니다. 매우 적은 비율의 오일이 함유되어 있어 모공이 막히지 않아야 하며 건조를 방지하기 위해 살리실산 바디 스프레이 후 사용하는 것이 환상적입니다. Demstore를 통해 온라인으로 제공됩니다. .
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이 투인원 바디 세럼은 피부에 수분을 공급하면서 각질을 제거합니다. 10% AHA가 함유되어 각질을 제거하고 여드름 후 색소 침착을 밝게 합니다. 비코메도제닉이지만 깊은 수분을 공급하며 미생물군집을 강화하는 프로바이오틱 성분을 함유하고 있습니다. 벤조일 퍼옥사이드가 포함된 루틴에 특히 잘 짜여져 있어 건조 효과를 억제하는 동시에 효능을 높일 수 있습니다. 세포라에서 수령하세요. !
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등 여드름을 없애는 방법만큼 답답한 일을 겪고 있다면 자외선 차단제와 같은 다른 것들이 가장 마지막에 떠오를 것입니다. 그러나 수영을 하러 가거나 등받이가 열린 옷을 입을 때 자외선 차단제를 사용하는 것은 일광 화상을 피하는 데 중요하지만 발진이 검은 흉터로 변할 가능성을 줄이는 데도 중요합니다.
벤조일 퍼옥사이드 또는 글리콜산과 같은 광과민성 여드름 치료제를 사용하는 경우에는 더욱 중요합니다. EltaMD의 이 스프레이 자외선 차단제는 가볍고 논코메도제닉이기 때문에 훌륭하지만 등이나 기타 손이 닿기 어려운 부분에 스프레이하기 매우 쉽습니다. Demstore를 통해 주문하세요. !
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여드름 흉터와 지속적으로 막힌 모공을 모두 다루고 있다면 이 스크럽이 확실히 도움이 될 것입니다. 그것은 각질을 벗겨내는 글리콜산과 재생을 촉진하고 색소 침착을 줄이는 비타민 C와 A를 함유하고 있습니다. 물리적 각질 제거를 위한 비드도 포함된 무설페이트 포뮬러입니다. 아주 살짝 향이 나지만 건조하지 않습니다. Ulta에서 찾아보세요. !
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마지막으로, 이것은 신체 여드름과 싸울 뿐만 아니라 새로운 여드름이 형성되는 것을 방지하는 최고의 등 여드름 치료법 중 하나입니다. 2% 살리실산이 함유되어 피부 각질을 제거하고 여드름, 블랙헤드, 피부 자극을 제거하며 피부를 지나치게 건조하게 하지 않도록 무알코올입니다. 논워시 제형이라 샤워 후 환부에 뿌리기만 하면 마법처럼 작용한다. Paula's Choice에서 직접 수령하세요. !
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얼굴은 우리 몸에서 탈주를 경험할 수 있는 유일한 부분이 아닙니다. 얼굴 다음으로 등과 가슴은 우리 몸에서 여드름이 자주 발생하는 부위입니다.
신체 여드름은 피부에 작은 검은 점처럼 보이는 블랙헤드(일명 열린 면포), 작은 융기처럼 보이지만 아프거나 붉지 않은 화이트헤드(폐쇄 면포), 염증이 있고 통증이 있는 여드름으로 나타날 수 있습니다. 그들이 피부 아래 깊숙이 있으면 낭포성 여드름으로 간주되며, 일반적으로 가장 고통스럽지만 제거하기 가장 어렵습니다.
모든 형태의 신체 여드름은 자의식을 갖게 만들 수 있지만 후자는 특정 옷을 입는 것을 고통스럽게 만듭니다.
등 여드름은 모낭(저는 '모공'과 같은 의미로 사용)이 각질과 피지가 뒤섞여 막힐 때 발생합니다. 막힘은 피부 표면에 더 가깝거나 약간 아래에 발생할 수 있으며 여드름 박테리아에 감염될 수 있으며 이 경우 여드름으로 변해 염증을 일으키고 통증을 유발할 수 있습니다.
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피부과 교수인 노엘 셔버(Noëlle Sherber)가 Women's Health와의 인터뷰에서 말했듯이 등은 신체의 다른 부위보다 더 많은 피지선과 땀샘을 가지고 있기 때문에 얼굴 다음으로 여드름이 자주 발생하는 부위입니다.
신체 여드름을 유발하는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다. 여기에는 나이, 유전 또는 호르몬 불균형으로 인한 유분 생성 증가, 피부의 과도 또는 과소 세정, 땀이나 면포성 물질에 대한 반응이 포함되지만 이에 국한되지 않습니다.
많은 사람들은 땀과 더러운 표면과의 지속적인 접촉으로 인해 체육관에 들어올 때 몸살을 앓기 시작한다는 것을 알게 됩니다. 특정 음식은 사람들에게 여드름을 유발할 수 있으며 유제품과 설탕이 매우 흔한 원인입니다. 잘못된 바디 케어 루틴은 등 여드름의 초기 원인이 되는 경우는 거의 없지만 그렇지 않은 경우보다 확실히 상황을 악화시킬 수 있습니다.
마지막으로 몸에 여드름이 전혀 나지 않을 수 있으며 진균 감염이 원인일 수 있으므로 진균 치료가 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
등 여드름을 제거하는 방법을 알아내는 것은 아마도 느린 과정이 될 것입니다. 특히 부드러운 가정 치료를 먼저 시도하려는 경우에는 더욱 그렇습니다. 등여드름 치료법은 얼굴여드름 치료법과 매우 유사하지만, 가장 큰 차이점은 더 많은 공간을 커버해야 하고 손이 닿기 힘든 부분에 쉽게 적용할 수 있어야 한다는 점입니다. 이것이 고도로 표적화된 스팟 트리트먼트의 1온스 튜브가 여드름 관리를 위해 잘리지 않는 이유입니다.
일상에 도입하는 새로운 제품이 결과를 나타내기 시작하는 데는 항상 최소한 몇 주가 소요되며 완전한 변경에는 몇 개월이 걸린다는 점을 기억하십시오. 한 번에 하나의 새 제품만 소개하려고 하면 상태가 악화될 경우 어떤 제품이 원인인지 알 수 있습니다.
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기본 바디 케어 루틴은 순하고 무황산 클렌저로 클렌징하고 가볍고 논코메도제닉 모이스처라이저로 보습하는 것으로 구성되어야 합니다. 다음과 같은 여드름 퇴치 성분을 클렌저와 모이스처라이저에서 찾아 일상에 포함시키거나 포함시킬 추가 단계를 선택할 수 있습니다.
이것은 특히 빠른 결과를 원하는 경우 등 여드름에 시도할 수 있는 최고의 첫 번째 치료법입니다.
벤조일 퍼옥사이드는 몇 가지 방식으로 작용합니다. 항염증제이므로 붓기를 가라앉히고 활동성 발진의 통증을 줄일 수 있으며 항균성이므로 여드름 박테리아를 죽이고 더 이상 퍼지는 것을 방지하며 각질용해제입니다. 그래서 모공을 막고 있는 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 됩니다.
리브온 크림에서 가장 잘 작동하지만 클렌저를 피부에 2-5분 동안 그대로 두면 클렌저에 여전히 효과적입니다. 10%에서와 마찬가지로 2.5%에서도 효과적입니다. 따라서 높은 비율의 BPO 크림을 선택하는 경우 적용 직전에 모이스처라이저와 약간 혼합할 수 있습니다.
벤조일 퍼옥사이드의 주요 단점은 피부를 건조하게 하거나 자극할 수 있다는 점입니다. 따라서 보습 또는 희석이 중요하고, 직물에 닿으면 표백될 수 있으며, 피부가 햇볕에 더 잘 타기 쉽습니다.
이 범주에는 살리실산, 글리콜산, 젖산이 포함되며 몇 가지 다른 산은 훌륭한 세균 치료제입니다. 여드름이 더 심하면 다른 치료법과 함께 사용하고 싶을 수도 있지만 몇 가지 여드름이나 화이트헤드와 블랙헤드만 치료하는 경우에는 이 치료법이 유일한 등 여드름 치료법이 될 수 있습니다.
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살리실산은 순하고 기름을 잘게 쪼갤 수 있고 일반적으로 여드름을 없애는 데 가장 좋은 결과를 보이기 때문에 시작하기에 가장 좋은 화학적 각질 제거제입니다. 스프레이 및 로션과 같은 남기지 않는 제형에 가장 적합하며 클렌저에는 약간만 유용한 것으로 보입니다.
글리콜산은 피부에 오일이 전혀 없을 때 가장 잘 작동하지만 조금 더 강력합니다. Acne.org에 따르면 적어도 과산화 벤조일과 함께 사용하면 매우 잘 작동하는 것으로 보입니다. 다른 화학적 각질 제거제는 바디 케어 제품에서 덜 일반적이지만, 살리실산과 글리콜산보다 부드럽지만 오일을 통해 침투하지 않는 젖산이 포함된 로션을 만날 수 있습니다.
이러한 화학적 각질 제거제가 포함된 클렌저나 물리적 스크럽을 선택했다면 헹구기 전에 피부에 몇 분 동안 그대로 두어 이러한 성분이 작용할 수 있도록 하십시오.
이것은 신체 탈주를 줄이는 놀라운 능력이 있는 것으로 보이는 에센셜 오일입니다. 그것은 등 여드름 박테리아를 죽이는 능력이 있으며 피부에 대한 연구에 따르면 5% 용액은 과산화 벤조일만큼 사람 피부의 발진을 치료하는 데 효과적일 수 있습니다.
티트리 오일의 효능은 다른 여드름 치료법만큼 철저하게 연구되지는 않았지만 여드름으로 고통받는 많은 사람들이 매우 효과적이라는 것을 알게 되었습니다. 그것은 종종 다른 등 여드름 치료에 첨가되지만, 에센셜 오일을 단독으로 구입하여 바르기 직전에 모이스처라이저에 한 방울 섞을 수도 있습니다. 최대 강도로 사용하면 매우 자극적일 수 있으므로 항상 피부에 바르기 전에 희석하십시오.
나이아신아마이드는 그 자체로 훌륭한 여드름 치료제는 아니지만, 특히 로션에서 신체 여드름과 싸우는 일과에 훌륭한 추가물입니다. 이 훌륭한 성분은 모든 것을 수행합니다. 항산화제이고 피부를 밝게 하고 경피 수분 손실을 줄입니다. 그러나 가장 중요한 것은 피부의 유분 생성을 감소시킬 수 있는 것 같습니다.
많은 사람들이 일상 생활에 추가하면 훌륭한 결과를 얻을 수 있다는 것을 알게 됩니다. 그것은 내가 추천 한 몇 가지 바디 로션에 있습니다.
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내가 좋은 살롱 트리트먼트를 좋아하는 만큼, 여드름과 같은 문제에 관해서는 그것이 나의 첫 번째 선택이 아니라는 것을 인정해야 합니다. 살롱 트리트먼트는 확실히 등 여드름의 치유 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있지만 매일 좋은 스킨케어 루틴을 대체할 수는 없습니다.
이미 마음에 드는 미용실이 있다면 얼굴 전문의에게 여드름과 싸우는 얼굴이나 껍질을 등 여드름 치료로 전환할 의향이 있는지 물어볼 수 있습니다. 미용사는 더 강렬한 결과를 줄 수 있는 더 높은 비율의 산으로 껍질을 벗길 수 있습니다.
트리클로로아세트산(TCA)을 사용한 필링은 각질을 아주 깊게 제거하는 데 특히 유용하며, 클레이 마스크를 사용하여 모공을 딥클렌징할 수 있습니다. 등 상부만 치료한다면 치료 비용이 훨씬 비싸지 않아야 하지만, 등의 많은 부분이 뾰루지로 덮인 경우 일반 페이셜의 두 배 또는 세 배의 비용을 지불해야 할 수도 있습니다. 미용사가 더 많은 제품을 사용해야 하기 때문입니다.
신체 여드름이 주로 블랙헤드와 화이트헤드로 나타나고 염증이 거의 발생하지 않는 경우, 미용사는 매우 강력하고 표적화된 물리적 박피술인 미세 박피술을 권장할 수 있습니다. 그들은 또한 등의 깊은 블랙헤드를 제거하는 데 도움이 되는 추출을 제안할 수도 있습니다.
여드름이 매우 심하고 삶의 질을 심각하게 방해하는 경우 또는 가정에서 해결할 수 있는 솔루션이 아무 효과가 없는 것 같다면 주저하지 말고 피부과를 방문하십시오. 여드름은 진짜 피부병이므로 의사에게 이야기하는 것이 부끄럽거나 헛된 것은 아닙니다.
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피부과 의사가 피부 상태에 따라 처방할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.
• 신체가 생산하는 남성 호르몬의 양을 줄여 기름 생산을 줄이기 위해 호르몬 조절 약물이나 피임법을 제안할 수도 있습니다.
• 그들은 트레티노인, 클린다마이신 또는 에리트로마이신과 같이 약국에서 구할 수 없는 국소 등 여드름 치료제를 처방할 수 있습니다.
• 경구 항생제를 처방할 수도 있습니다.
• 구어체로 Accutane이라고 하는 isotretinoin 복용을 시작하라고 제안할 수 있습니다.
등과 어깨의 성가신 흠을 제거하고 나면 흉터와 색소 침착이 남아 있다는 사실을 알고 당황할 수 있습니다. 과색소침착을 제거하는 과정은 긴 반면 흉터는 제거하기가 훨씬 더 어려울 수 있습니다.
그러나 매우 효과적인 치료법이 있습니다. 정기적으로 피부를 정화하고 수분을 공급하는 루틴과 이러한 트리트먼트를 결합하는 것이 중요합니다!
• 균이 재발하지 않도록 예방적인 신체 관리 루틴을 따르십시오.
• 일주일에 몇 번 AHA 기반 로션이나 스프레이를 사용하면 물리적 스크럽보다 더 깊은 각질을 제거하고 더 나은 피부 세포 재생을 허용합니다. 이것은 색소 침착을 제거하는 데 중요한 부분입니다.
• 아스코르빈산(비타민C의 강력한 형태)이나 하이드로퀴논이 10% 이상 함유된 브라이트닝 페이스 세럼으로 스팟 트리트먼트를 할 수 있습니다.
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• 햇볕에 외출할 경우 자외선 차단제를 충분히 발라주세요. 보호되지 않은 태양 노출은 어두운 표시를 어둡게 합니다.
• 질감이 있는 흉터를 가장 많이 다루고 있다면 가장 좋은 치료법은 레티노이드입니다. 레티노이드가 함유된 바디 제품을 찾기가 어렵기 때문에 Differin과 같은 페이셜 트리트먼트를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 스팟 트리트먼트로 사용합니다.
• 피부과를 방문하여 미세침이나 레이저와 같은 보다 강력한 치료를 권할 수도 있습니다.
여드름을 없애는 스킨케어 루틴을 채택하면 등의 건강을 유지하고 미래의 여드름을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 모든 운동 직후 또는 매일 밤 잠자리에 들기 전에 샤워를 하고 피부를 깨끗이 씻으십시오. 차갑거나 미지근한 물에 붙이고 설페이트 프리 클렌저를 사용하세요.
위에서 추천한 것과 같은 약용 클렌저를 사용할 수 있지만 일반 무설페이트 클렌저는 과도한 피지와 박테리아가 없는 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 수건을 사용하여 등을 뻗을 수 있지만 샤워 후에는 반드시 씻어야 합니다. 그렇지 않으면 세균이 번식할 수 있습니다.
• 일주일에 몇 번씩 피부 각질을 제거하여 모공을 막고 등 여드름을 유발하는 각질을 예방하십시오. 여드름 염증이 더 이상 발생하지 않는다면 물리적 스크럽을 사용할 수 있지만 여전히 여드름 관련 자극을 겪고 있다면 글리콜산 또는 살리실산이 함유된 로션이나 스프레이 각질 제거제를 사용하는 것이 좋습니다.
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• 건조하고 탈수된 피부는 여드름으로 재감염되기 쉽기 때문에 샤워 후 보습은 매우 중요합니다. 약용 모이스처라이저를 선택하거나(글리콜산, 젖산 또는 살리실산이 함유된 제품은 훌륭한 투인원 모이스처라이저이자 각질 제거제가 될 것입니다) 부드러운 비코메도제닉 바디 로션을 선택할 수 있습니다.
스킨 케어에 사용되는 대부분의 오일은 여드름을 유발하지 않기 때문에 오일 프리 모이스처라이저를 찾는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 성분 목록의 시작 부분에 아몬드 오일이나 올리브 오일과 같은 고올레산 오일이 포함된 모이스처라이저를 피하십시오.
• 뾰루지가 사라진 후에도 살리실산 또는 과산화 벤조일과 함께 여드름 방지 바디 스프레이를 계속 사용할 수 있습니다. 여드름 치료와 예방 모두에 효과적이기 때문입니다.
이 일반적인 팁은 신체 여드름을 더 빨리 없애고 장기적으로 예방하기 위해 좋은 위생과 모범 사례를 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 뜨거운 샤워를 피하고 미지근한 물을 사용합니다. 뜨거운 물은 피부를 손상시키고 탈수시켜 여드름 박테리아가 더 쉽게 감염되도록 합니다.
• 수세미, 바디 브러시, 샤워 장갑을 조심하십시오. 너무 거칠면 피부에 자극을 줄 수 있으며 활동적인 발진으로 고통받을 수 있습니다. 또한, 브러시와 수세미는 세척하기가 매우 어렵기 때문에 박테리아가 남아 피부를 다시 감염시킬 수 있습니다.
• 바디 스크럽에도 동일한 경고가 적용됩니다! 나는 내 목록에 몇 가지를 추천했지만 등 여드름 예방과 블랙 헤드 제거에 더 좋습니다. 염증이 생긴 발진으로 인해 피부가 손상된 경우, 피부를 물리적으로 긁는 것은 피하는 것이 좋습니다. 특히 터질 것 같은 여드름이 있는 경우 주변에 박테리아만 퍼질 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
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• 항염증 목욕 믹스는 더 심한 신체 여드름과 관련된 통증과 자극을 일시적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일주일에 한 번 티트리 오일 몇 방울과 함께 편안한 엡솜 소금이나 진정시키는 오트밀 가루를 목욕에 첨가하는 것을 선택하십시오.
• 무향 세탁 세제로 바꾸고 너무 많이 사용하지 마십시오. 옷에 세탁 세제가 심하게 남아 있으면 피부에 자극을 주어 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
• 즉, 세척은 매우 중요합니다. 옷(특히 브래지어!), 침구, 수건을 포함하여 신체와 접촉하는 모든 것을 정기적으로 세탁하십시오. 특히 활동적인 탈주 기간 동안 등에 직접 닿은 후에는 세탁하십시오. 특히 운동복은 체육관에 갈 때마다 세탁해야 합니다.
• 샴푸, 컨디셔너 및 기타 헤어 제품에 주의하십시오. 샤워할 때 충분히 헹구어낸 다음 등을 충분히 헹구어 냅니다. 무거운 스타일링 제품을 사용할 경우 머리카락이 등에 닿지 않도록 주의하세요.
• Avoid wearing very tight clothing for too long, as they can irritate the skin and trap in impurities.
• If you have an event coming up where you would like to wear a backless garment, you can definitely consider applying some non-comedogenic body makeup that won’t rub off on clothing. It will make you feel more confident!
Photos via @rumineely, @sharmtoaster, @lumi_lise, @dom.overseas, @taramilktea, @anajohnson, @morethanafashionblog