피부의 본질에 관해서는 피부 타입에 대해 얼마나 자주 질문을 받습니까? 결과적으로, 우리는 민감한, 정상, 조합, 유성 또는 흠이 발생하기 쉬운 공통 유형을 자동으로 그립니다. 이 용어가 잘못되었다고 말하는 것은 아니지만 더 이상 피부에 대한 간단한 결론을 도출 할 수 없습니다.
복잡한 유기체로서, 우리의 피부는 생각만큼 단단하거나 움직이지 않습니다. 우리의 피부는 환경에 반응하고 이것이 피부를 돌보는 방식에 영향을 미칩니다. 주요 피부과 전문의와 스킨 케어 전문가의지도를 통해 우리는 피부를 돌보는 데 대한 조언, 미생물 군집이 어떻게 큰 역할을하는지, 그리고 필요한 자원을 탐구합니다. 팁을 읽으십시오.
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우리는 우리의 피부가 정상, 조합, 건조, 지성 또는 민감한 "타입"에 속한다는 것을 이해할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 전문가들에 따르면, 이것은 우리 피부 이야기의 절반에만 적용됩니다. Gallinée의 창립자 인 Marie Drago 박사는“우리는 피부 타입에서 멀어지고 피부의 생태계에 대한 이해와 미생물 군집이 어떻게 조절하는 데 역할을하는지에 대한 피부 불균형에 대해 더 많이 이야기하고 있습니다.>
피부의 상태에 초점을 맞추고 유형으로 권투를하는 것과 함께 최적의 결과를 장려합니다. 이러한 조건은 여드름, 탈수, 흉터, 색소 침착, 장미증, 습진 또는 부서진 모세관으로 나타납니다. 따라서, 우리의 상태를 개선하거나 균형을 잡는 데 스킨 케어 요법을 조정하면 피부의 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다. Combeau의 창립자 인 Erika Fogeiro는 많은 요인들이 우리 피부의 전반적인 건강에 중요한 역할을한다고 설명합니다. "우리의 피부는 호르몬주기, 스트레스 수준, 태양 노출 또는 수면 수준을 포함하는 다양한 의존성 상태를 통해 움직입니다."라고 그녀는 말합니다. "스킨 케어 시장은 종종 우리 중 많은 사람들이 둘 이상의 우려를 가지고 있기 때문에 해로운 피부 타입에만 초점을 맞추고 있습니다. 여드름이있을 수 있지만 탈수 될 수도 있습니다."
.그러므로 우리는 단순한 국소 치료보다 더 멀리 바라보고 피부를 재조정하기위한 내부 접근법을 중심으로해야합니다. "피부 미생물 군집에 대한 이해를 바탕으로, 우리는 또한 피부 건강이 장내 미생물 군의 건강과 밀접한 관련이 있음을 이해합니다." Adio Health의 공동 설립자 인 Jess Braid 박사는 우리에게 알려줍니다.
장의 미생물 군에 기능 장애가 있으면 피부의 미생물 군에 영향을 미칩니다. Nutricosmetics를 통해 몸과 직감을 돌보면 피부의 균형을 돌보고 있습니다.
Fogeiro는 우리의 직감이 얼마나 근본적인 이해인지 더 연구했습니다. Fogeiro에 따르면, 코티솔과 같은 필수 호르몬과 신경 전달 물질을 생산하고 조절하는 것은 청사진 일뿐 만 아니라 장은 염증에 큰 영향을 미칩니다. 장내 미생물 군집을 인정하지 않으면 피부의 미생물 군집을 인정하지 못할 수 있습니다. "장의 미생물 군집에 기능 장애가 있으면 피부의 미생물 군집에 영향을 미칩니다."라고 그녀는 말합니다. "Nutricosmetics를 통해 신체를 전체적으로 돌보고 장 건강을 돌보면 피부의 균형을 돌보고 있습니다."
그렇다면 장내 미생물 군집에 대한 경향은 어떻게 생겼습니까? 그것은 우리의 라이프 스타일 패턴과 영양의 건강과 구성을 비례 적으로 고려합니다. “Nutricosmetics는 피부, 모발 및 손톱의 건강을 해결하기위한 보충제 범주를 나타냅니다. 그들은 산화 방지제, 콜라겐, 항염증제, 심지어 혈당 지지대 및 미생물 군집을 직접 대상으로하는 보충제와 같은 것들을 포함 할 수 있습니다.”라고 Artah의 창립자 인 Rhian Stephenson은 설명합니다.
영양 보충제는 신체와 피부 기능을 최적으로 돕는 필수 메커니즘을 지원하고 향상시킬 수 있습니다. 콜라겐 수치를 높이면 수분 수준과 탄력성을 향상시키는 데 도움이됩니다. 코엔자임 Q10은 주름과 미세한 선의 외관을 줄이는 것으로 입증되었으며 아연을 보충하는 데 도움이됩니다.
"우리는 더 이상 부품이있는 기계처럼 피부 나 몸을 보지 말아야하지만 모든 부품이 상호 연결된 살아있는 호흡 생태계처럼."
.피부에 대한 전통적인 접근 방식에서 바뀌면서 우리는 피부를 완전히 복잡하게 볼 수 있도록 접근 방식을 조정해야합니다. Drago 박사는“우리는 더 이상 부품이있는 기계처럼 피부 나 몸을 보지 말아야하지만 모든 부품이 상호 연결된 살아있는 생태계와 마찬가지로”라고 Drago 박사는 말합니다. "이것은 때때로 당신의 피부 문제가 외부 요소에서 나오고 국소 접근 방식으로 도움이 될 수 있음을 의미하지만, 또한 스트레스, 장 문제 또는 다른 내부에서 문제가 발생할 수 있으며, 보충제가 도움이 될 수 있습니다."
많은 회색 영역이지만 많은 이점이 있기 때문에 보충제 산업은 탐색하기가 쉽지 않습니다. 많은 보충제는 과학적 데이터와 테스트가 부족하므로 새로운 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와 상담하는 것이 중요합니다. BSC Dip NT 인 Henrietta Norton이자 Wild Nutrition의 공동 설립자는 보충제의 필러와 인공 성분을 찾아 보라고 말합니다. "그들은 신체가 가공하기가 불필요하고 어렵다"고 그녀는 말한다. "클레임을 바라 보는 것도 중요합니다. 시장에는 많은 약속이 있습니다. 회사에 그들의 주장을 검증하도록 요청해야합니다."
.Fogeiro는 또한 브랜드의 투명성에 대해 더 깊이 뛰어 들었다고 말합니다. "그들은 재료의 기원을 언급합니까? 보충제는 어디에 있습니까?이 비율은 얼마입니까? 그리고 마지막으로 산업 규제가 너무 낮아서 임상 연구와 과학적 연구가 성분을 되 찾는 지 확인하십시오. "
.Norton과 Fogeiro가 설명했듯이, 보충제의 힘을 이해하는 비결은 라벨에 의한 것입니다. 그러나 우리는 어떻게 읽습니까? Lyma 설립자 Lucy Goff는 라벨의 성분 순서가 항상 가장 높은 복용량으로 먼저 정렬된다고 말합니다. 물론 보충제를 복용하기 전에 의사 나 의료 전문가에게 연락해야합니다.
보충제가 우리의 피부에 연료를 공급하고 돌보는 유일한 방법이라고 말하는 것은 아닙니다. 균형 잡힌식이 요법, 라이프 스타일 및 스킨 케어 루틴을 포함하는 360도 접근 방식을 물려 받으면 피부의 외관을 안팎으로 향상시킬 수 있습니다. 피부를 제한하는 것에서 5 개의 "유형"에 맞는 것부터 피부에 영향을 미치는 모든 요소를 포함하는보다 전체적인 관행을 통합하는 것입니다.
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