약간의 배경- 나는 십대 였을 때부터 여드름을 가졌습니다. 나는 16 살 때 Roaccutane을 복용했지만 치료하지 않았습니다. 나는 사람이 이용할 수있는 모든 처방약을 사용하지 않았다. 내 여드름은 주로 낭성이지만 다른 모든 종류의 반점도 가질 수 있습니다. 나는 또한 38 세이고 노화와 색소 침착의 정상적인 문제가 있습니다. 그래서 내 여드름을 대하는 것은 나의 주요 목표이지만 나는 또한 당신처럼 신선하고 멋지게 보이고 싶습니다.
옛날, (일명 Deciem 이전) 나는 여드름을 위해 Clearasil 얼굴 스크럽을 구입하거나 의사로부터 처방전을 받고, 가장 좋은 샷을주고, 피부가 정말 건조하고 칙칙해 졌다는 것을 알기 위해 최선을 다합니다. 여드름이 조금 나아질 수 있지만 악화 될 것입니다. 나는 여전히 어둡게 보이고 낙담을 느낄 것입니다.
오늘 저는 어렸을 때부터 내가 가진 최고의 피부를 가지고 있습니다. 여기에 머물러있을 것이라고 확신합니다. 나는 신선하고 깃털이 생겼고 피부는 매끄 럽습니다. 다음은 기름진 여드름이 발생하기 쉬운 피부를 정상화하고 향상시키는 스킨 케어 사용 방법을 배우는 과정을 수행하는 방법입니다.
다음은 2016 년 초의 사진입니다-
반점과 모공이있었습니다. 최악의 여드름은 아니지만 확실하지만 기분이 나빠질 정도로 충분합니다. 그 시점에서 나는 폼 클렌저를 사용하고 있었는데, 주간 스크럽에는 긁힌 비트가 포함되어 있으며 (중장된) Olay Regenerist serum이 포함되어 있습니다.
2016 년 12 월 뷔페, 젖산 및 니아신 아미드에서 변덕에 일반 제품을 구입했습니다. 내 오래된 결과 게시물에서 일반 제품이 피부의 질감을 실제로 향상 시켰음을 알 수 있습니다. 이것은 내 요법입니다. 2016 년 12 월-
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나는 아직도 나를 헤어지지 않은 선 스크린을 찾지 못했고 메이크업에서 SPF에 의존하고 있었다. 
나는 절대적으로 흥분했고 영원히 Deciem에 대한 나의 헌신을 맹세했습니다….
그러나 사진을 찍은 지 몇 주/몇 달 후 (큐 슬픈 음악) 나는 길을 잃었고 더 많은 여드름과 약간의 건조 함이있었습니다. 나는 일종의 자르고 클렌저와 보습제를 바꾸고 있었고 일반적으로 내 스킨 케어와 함께 무질서하고 산발적입니다. 내가 피부로 만든 진보는 모두 잃어버린 것처럼 보였습니다. 피부는 건조하고, 반점이 많았으며, 낡았습니다. 나는 특정 요법이 없었고 다시 한 번 under습니다. 2017 년 초에 내 일상은 이와 같았습니다-
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PM-
스킨 케어 버프는이 요법의 구멍을 즉시 알게됩니다. 수분은 추가되지 않았지만 적어도 Neostrata Sheer 신체 보호에서 나를 헤어지지 않는 SPF를 발견했습니다. 나는 지성 피부가 있기 때문에 보습제가 필요하지 않다는 인상을 받았습니다. 내 피부는 좋지 않았고 내가하고있는 일은 작동하지 않았습니다. 이것이 제가 위의 일상에서 얻는 것입니다-
나는 특정 시간에 내가 사용했던 것에 특별한 관심을 기울이지 않았고 그들이 미치는 영향을 느끼기 전에 물건을 바꾸고있었습니다. 이것의 일부는 내가 블로거라는 사실입니다. 나는 그것들을 검토하기 위해 다른 것을 시도해야합니다. 그러나 그것은 내 피부의 손해에 대한 것이 었습니다.
나는 몇 가지 중요한 포인트를 완전히 놓치고 있었는데, 각질 제거와 정화가 너무 많은 나사로 피부 방어를 늘리면 영양과 수화를 피부에 제공해야합니다.
이번 7 월, 나는 아시아 스킨 케어에 대해 배우고 그들이 어떻게 많은 시간과 노력을 요법에 넣었는지 배우기 시작했습니다. 아시아/ 한국 스킨 케어에는 훨씬 더 많은 초점이 있습니다 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급합니다. 단지 그것을 망각으로 각질 제거하려고 노력하기보다는 피부를 존중해야합니다. 피부 타입에 관계없이 동일한 원리가 적용됩니다. 한국 스킨 케어 루틴에는 수분을 공급하고 자극을 줄이며 환경 적 손상을 수분을 공급하기 위해 설계된 수많은 단계가 포함됩니다. 나는 정말로 내가 사용하고있는 것을보기 시작했고 초점이 바뀌었다. 나는 또한 튀어 나와 Niod Core Products 를 샀다. .
나는 피부에 더 많은 존경심을 보이기 시작했고 기름진 안색에 맞서 싸우지 않았습니다. 저의 일상은 시간이 많이 걸리지 만 내 자신의 피부에 대한 자신감을 느끼는 것은 그 노력을 기울이는 데 큰 동기가 있습니다. 여기에 내 현재 스킨 케어 루틴이 있습니다-
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주 2 회 AHA 30% BHA 2% 껍질 (그 후 살리 실 릭을 사용하지 않음)
당신은 또한 내가 고급 레티노이드 2%와 비타민 C를 버렸다는 것을 알았을 것입니다. 비타민 C는 일부에서 여드름을 피하는 것으로 알려져 있습니다. 고급 레티노이드 2%는 코메도 제닉에 대해 5 점을 얻는 Carrageenan을 함유합니다. 그래서이 두 가지가 일상에서 벗어났습니다. 나는 이것이 그 자리에 도움이되었다고 생각합니다.
내 스킨 케어 루틴은 훨씬 더 관여하지만 모두 장소가 있습니다-
다음은 Niod를 사용하기 시작한 이래로 가장 최근의 사진입니다. 
내가 어디에 있는지 정말 만족합니다. 나는 여전히 색소 침착을 다루고 있으며 이상한 호르몬 zit을 얻습니다. 일반적으로 피부가 맑고 모공이 작고 건조하지 않습니다.
지난 몇 달 동안 깜박임이 시작된 것 같습니다. 깨달음을 달성했습니다. 기름진 피부가 기름진 피부를 가지고 있다고해서 제출을 위해 문지르거나 껍질을 벗기는 것을 의미하지는 않습니다. 기름을 더 첨가하고 물을 더 첨가하십시오. 문지르거나 문지르거나 가열하지 마십시오.
스킨 케어 재료를 현명하게 선택하십시오. 여드름을 앓고 있다면 코데 제닉을 위해 CosDNA의 제품을 확인하십시오. 향수를 피하십시오 (그건 그렇고, 많은 제품을 배제). 항상 광범위한 UV 보호를 사용하십시오. 노화 및 색소 침착과 같은 깊은 뿌리 깊은 피부 문제에 관해서는 모든 각도에서 맞아야합니다. 성분 치료가 하나도 없습니다.
클렌징에 대한 조언을 위해 Mega Cleanser 게시물을 살펴보십시오. 나는 Reddit에서 많은 정보를 찾았습니다. Skincareaddiction과 Asian Beauty를 확인하는 것이 좋습니다. 유용한 정보가 많이 있습니다. 또한 Deciem Routines에 대한 조언과 도움을 받으려면 평범한 채팅방에 가입하십시오.
내가 언급 한 대부분의 제품은 Deciem입니다. 내 자리를 보았을 때 멍청하지 않기를 바랍니다. 