규조토의 10가지 필수 사용법
규조토는 고대 단세포 유기체의 화석화된 잔해인 규조류로 구성된 부드럽고 백악질 같은 분말입니다. 강바닥, 호수 및 바다에서 전 세계적으로 발견되며 가정 및 미용 및 건강 관리 트리트먼트에도 많이 사용되는 미세 분말로 가공됩니다. 규조토의 주성분은 실리카로 질량의 약 90%를 차지하며 자연적으로 음전하를 띠고 있어 박테리아, 기생충 및 독소를 끌어들입니다. 거의 자석처럼 작동하여 독소와 박테리아와 같은 원치 않는 입자를 끌어당기고 잡아서 인체를 정화하는 데 사용할 수 있을 뿐만 아니라 집 주변을 청소하는 데에도 사용할 수 있습니다. 다음은 규조토의 다양한 용도 중 10가지입니다.
1. 페이셜 스크럽
규조토는 구멍이 뚫린 원통 모양의 미세한 입자로 구성되어 있습니다. 따라서 페이셜 스크럽에 포함하기에 이상적인 성분입니다. 알로에 베라 주스와 규조토를 섞어 얼굴의 각질을 부드럽게 제거합니다. 모든 죽은 피부 세포를 제거하고 박테리아와 먼지도 끌어들입니다.
2. 탈취제
시중에서 판매되는 데오도란트보다 피부에 더 부드럽고 독한 화학 물질이 포함되어 있지 않은 수제 데오도란트에 규조토를 사용할 수도 있습니다. 나만의 데오도란트를 만들려면 식용 규조토 1/4컵과 녹인 코코넛 오일을 섞어 반죽을 만드세요. 또한 신발에 규조토를 뿌려 악취를 제거할 수도 있습니다.
3. 해충 방제
애완 동물이 있거나 거미를 싫어한다면 규조토는 집에서 해충을 죽이는 데 좋습니다. 애완 동물 벼룩을 죽이기 위해 카펫에 뿌리거나 다른 벌레가 숨어있는 균열과 틈새를 소량 남겨두면 집에 곧 해충이 없어집니다. 식품 등급 규조토를 사용하면 벌레가 싫어하지만 집에서 사용하기에 완벽하게 안전합니다.
4. 머리카락과 손톱을 강화합니다.
내부적으로 규조토는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 실리카 함량이 높기 때문에 머리카락과 손톱의 성장을 강화하고 촉진합니다. 규조토를 사용하기 시작하면 손톱의 경도와 모발의 성장이 크게 개선되었다는 보고가 많이 있습니다.
5. 콜라겐 생성을 증가시킵니다.
실리카는 또한 피부에서 콜라겐을 생성하기 위해 신체에 필요합니다. 특정 유형의 음식에서 실리카를 얻을 수 있지만 규조토를 섭취하면 생체이용 가능한 실리콘 섭취가 크게 증가하여 피부를 탄탄하고 젊게 유지하는 콜라겐을 더 많이 생성하는 데 도움이 됩니다.
6. 뼈와 치아를 강화합니다
실리카는 또한 치아 법랑질과 뼈의 중요한 구성 요소입니다. 규조토를 정기적으로 섭취하면 뼈와 치아를 강화하는 데 도움이 되며 노년의 골다공증 발병을 예방할 수 있습니다.
7. 몸을 자연스럽게 해독합니다.
규조토의 음전하는 입자에 있는 모양과 작은 구멍과 함께 몸을 통과할 때 독소와 박테리아를 끌어들입니다. 신체의 이물질은 규조토와 결합한 다음 일반적인 방식으로 배출됩니다. 즉, 매일 몸에 해로운 독소를 해독하는 완벽한 방법입니다.
8. 콜레스테롤을 낮추고 동맥을 강화합니다.
규조토 섭취가 심혈관계에 매우 유익할 수 있다는 증거도 있습니다. 연구에 따르면 규조토는 동맥에서 플라크를 제거하고 혈중 콜레스테롤 수치를 극적으로 낮출 수 있습니다. 규조토에 함유된 실리카는 시간이 지남에 따라 실리카를 잃는 동맥도 강화합니다.
9. 면역 체계를 강화합니다
실리카는 신체에서 질병과 싸우는 항체를 만드는 데 사용됩니다. 따라서 식단에서 실리카가 증가하면 시스템에 유입되는 박테리아, 바이러스 및 알레르기 항원을 파괴하는 항체의 생산이 증가합니다.
10. 정원 해충 구제
규조토를 사용하여 정원에 있는 민달팽이와 다른 해충을 죽일 수도 있습니다. 식품 등급은 인간에게 완전히 무독성이지만 작은 실리카 기반 입자는 작은 곤충을 죽입니다. 집 주변과 섭취를 위해 식품 등급 규조토만 사용하는지 항상 확인해야 합니다. 산업 공정 및 수영장 필터에 사용되는 다른 형태의 규조토가 있지만 섭취하거나 흡입하면 유해합니다. 조심하십시오!
규조토를 내부적으로 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
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행복하고 건강하세요!
