모든 소녀가 알아야 할 10가지 건강 및 미용 팁
건강 및 미용 팁을 충분히 얻을 수는 없습니다. 누군가, 어딘가에서 항상 당신이 하지 않은 것을 생각해 보았을 것이기 때문입니다. 헤어 케어에 대한 새로운 조언이든, 메이크업 비용을 절약하는 놀라운 방법이든, 건강하고 아름답게 보이는 방법에 대한 건전한 조언이든 상관없습니다. 따라서 특별한 순서 없이 모든 소녀가 알아야 할 노하우 목록에 추가할 10가지 임의의 건강 및 미용 팁을 소개합니다.
1. 숙취의 눈을 숨기는 방법은 무엇입니까?
밤새 파티를 열지 않은 가장 큰 선물은 눈입니다. 그래서 여기 빨간 테두리가 있는 눈을 숨길 수 있는 방법에 대한 간단한 팁이 있습니다. 적목 현상이 알레르기, 감기 또는 전날 밤의 영향으로 인해 발생했는지 여부에 관계없이 살색(누드 색)의 아이펜슬로 눈을 쉽게 뜨고 덜 피곤해 보이게 할 수 있습니다. 눈의 안쪽 모서리와 흘수선에.
2. 백발을 녹색에서 금발로 복원
표백된 머리카락은 염소 처리된 수영장에서 수영한 후 녹색을 띌 수 있습니다. 다음으로 염소의 영향을 신속하게 중화할 수 있습니다. 믿을 수 없는 , 토마토 케첩! 이 트릭은 빨간색과 녹색이 색상환에서 반대이고 이 두 색상이 서로를 쉽게 중화할 수 있기 때문에 작동합니다. (컨실러와 같은 방식으로 작동합니다. 녹색빛이 도는 컨실러로 얼굴의 붉은기를 중화할 수 있습니다.) 따라서 평소처럼 샴푸하고 머리를 헹군 다음 토마토 케첩으로 마사지하고 약 5-10분 동안 그대로 두십시오. 헹구기 몇 분 전에 머리카락의 녹색 색조가 사라질 것입니다.
3. 아침에 따뜻한 레몬 물 마시기
훌륭한 건강 및 미용 팁 중 하나는 따뜻한 레몬 물 한 잔으로 하루를 시작하는 것입니다. 아침에 커피만 마시지 마세요. 물도 많이 마신다. 아침 일찍 물을 더 많이 마시면 피부에 수분을 공급하고 훨씬 더 정신을 맑게 느끼게 됩니다. 건강하고 아름다운 상태를 유지하려면 모든 사람이 하루 종일 충분한 양의 물을 마셔야 하지만, 아침에 H2O를 섭취하는 것이 하루를 정말 든든하게 만들어 줄 것입니다.
약간 따뜻한 물에 레몬 주스를 넣고 잔 가장자리에 꿀을 바르십시오. 이 멋진 아침 음료는 시스템의 모든 '배관'을 시작하고 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 그리고 맛도 좋아요!
4. 베개를 깨끗하게 유지하세요
베개와 베갯잇은 박테리아와 기름에 달라붙을 수 있으므로 깨끗하게 유지하십시오. 그러면 여드름이 크게 줄어들고 알레르기로 고통받는 것을 막을 수 있습니다. 일주일에 한 번 깨끗한 베개 커버를 깔고 한 달에 한 번 베개를 세탁하는 것을 잊지 마세요. 청소를 하지 않으면 진드기와 박테리아의 집이 될 수 있기 때문입니다.
5. 가장 간단하고 효과적인 헤어 마스크
다양한 성분이 들어있는 복잡한 헤어 마스크 레시피를 많이 볼 수 있지만 가장 간단하고 효과적인 헤어 마스크가 아보카도라는 사실, 알고 계셨나요? 껍질을 벗긴 아보카도의 과육을 으깨서 머리카락에 마사지하고 약 15분 동안 그대로 두십시오. 아보카도에는 모발을 부드럽고 윤기 있고 건강하게 유지하는 데 필요한 모든 오일과 영양소가 포함되어 있습니다.
6. 매일 운동
매우 중요한 건강 및 미용 팁 중 하나는 규칙적으로 운동하는 것입니다. 운동은 살을 빼기 위한 것만이 아니라 몸 전체를 건강하게 유지하고 기분도 좋아지게 합니다. 매일 체육관에 갈 수 없거나 엄격한 운동을 할 시간이 없다면 최소한 걷기, 계단 오르기 또는 스포츠를 통해 매일 운동을 하십시오. 매일 운동을 하면 심장과 심장 시스템을 건강하게 유지하고 더욱 기민하고 창의적으로 느끼게 됩니다.
7. 항상 자외선 차단제를 사용하십시오
건강 및 미용 팁 목록은 자외선 차단제를 언급하지 않고는 완전할 수 없습니다. 먼저 자외선 차단제를 바르지 않고 외출하지 마십시오. 태양의 자외선은 피부암을 유발할 뿐만 아니라 노화를 빠르게 만듭니다. 자외선도 구름을 통과할 수 있으므로 구름에 속지 마세요.
8. 항상 머리를 두드려 말리십시오.
수건으로 머리를 문질러 말리면 안 됩니다. 대신 항상 부드럽게 두드려 말리십시오. 세게 문지르면 머리카락이 푸석푸석해지고 머리카락이 부러지거나 손상될 수 있습니다. 머리를 비비지 않고 빠르게 말리는 좋은 방법은 흡수성 종이 타월로 물기를 짜내는 것입니다.
9. 일주일에 한 번 뷰티 데이를 보내세요.
일주일에 한 번 뷰티 데이를 계획하면 자신을 부려먹고 좋아하지만 할 시간이 없는 모든 일을 할 수 있어 엄청난 이점이 있습니다. 외적인 아름다움뿐만 아니라 내면에 투자할 수 있는 날입니다. 모든 매니큐어, 페디큐어 및 기타 미용 의식을 하는 것은 물론, 친구 및 가족과 좋은 시간을 보내고, 좋아하는 영화를 보고, 해변에 가거나, 명상, 휴식 또는 기도. 당신의 영혼이 원하는 것은 무엇이든!
10. 매일 감사와 미소를 연습하세요
감사하는 마음과 의도적이고 의식적인 미소 연습은 당신의 삶을 변화시킬 수 있습니다. 미소로 하루를 시작하고 매일 아침 적어도 10가지 감사한 일에 대해 하나님께 감사하십시오. 당신의 기분이 어떻게 밝아지고 이 긍정적인 분위기가 하루 종일 당신과 함께할 것인지 알게 될 것입니다! 또한 만나는 모든 사람을 아름다운 미소로 맞이하는 것을 잊지 마십시오!
가장 좋아하는 건강 및 미용 팁은 무엇입니까?
행복하세요!