나쁜 날에도 아름다워지는 방법 10가지
어떤 날은 특히 미디어가 끊임없이 우리에게 제공하는 비현실적인 아름다움의 이미지로 아름다움을 느끼기가 어렵습니다. 하지만 잡지 표지에 실린 소녀들에게는 Photoshop 전문가는 물론이고 전문 미용사, 메이크업 아티스트, 의상 도우미가 있습니다! 기분이 나쁠 것 같은 날에는 매일 아름다워지는 10가지 팁을 읽어보세요.
1. 거울을 보고 미소를 지으세요
아름다워지는 방법에 대한 첫 번째이자 가장 쉬운 팁은 거울을 보고 미소를 짓는 것입니다. 다들 웃을 때가 더 예쁘니까 거울도 보고 웃어주세요. 기분이 좋지 않을 때에도 자신을 비웃는 것은 자신이 얼마나 아름다운지 상기시켜 줄 것입니다. 미소는 하루 종일 그 미소를 유지하는 데 도움이 되는 행복감을 뇌에 촉발합니다.
2. 부정적인 생각을 멈추십시오
아름다워지는 방법에 대한 또 다른 팁은 나이나 외모에 대한 부정적인 생각에 제동을 거는 것입니다. 우울할 때 아름답고 최선을 다해 보이는 사람은 아무도 없습니다. 그러므로 부정적인 생각에 사로잡히지 마십시오. 아름답게 생각하면 놀라운 경험을 하게 될 것입니다.
3. 자세를 확인하세요
어서 해봐요! 이 작은 운동을 하십시오. 똑바로 서서 어깨를 뒤로 젖히고 머리를 높이 들고 동시에 미소를 짓습니다. 자, 이 일을 하면서 기분이 나쁠 수 있습니다... 그럴까요?! 아닙니다. 특히 큰 미소와 결합된 자세는 (강제 미소도 마찬가지입니다) 당신의 기분에 큰 변화를 줄 수 있으며 똑바로 서서 키가 크면 에너지, 자신감 및 아름다움이 스며 나올 것입니다.
4. 최악의 상황에 집중하지 마세요
여기 예뻐지는 방법에 대한 또 다른 팁이 있습니다. 마음에 들지 않는 기능 중 하나에 매달리지 말고 마음에 드는 부분을 모두 살펴보세요! 부풀어오른 부분이나 불완전한 부분에 집착하지 마십시오. 당신은 그 이상입니다.
5. 사랑하는 사람들이 나를 어떻게 보는지 생각해 보세요.
가까운 사람들의 눈을 통해 자신을 살펴보고 그들이 보는 것을 상상해 보세요. 가족, 자녀, 파트너 모두가 귀하의 아름다움을 보고 있으며 귀하도 그래야 합니다.
6. 너무 애쓰지 마세요
자연스러운 모습이 가장 아름다운 경우가 많으니 외모를 바꾸려고 너무 애쓰지 마세요. 외모에 집착하면 더 예뻐지기 어려우니 자신을 인정하고 자랑스러워하세요.
7. 감사합니다
감사하는 것은 아름답다고 느끼는 방법에 대한 또 다른 좋은 팁입니다. 당신이 당신의 삶에서 가지고 있는 것들을 자세히 들여다보면, 당신이 당신의 외모에 대해 가질 수 있는 어떤 불만도 참으로 아주 사소한 것이 될 것입니다. 특정 날 머리카락이 얼마나 멋지게 보이는지보다 아름답다는 느낌이 훨씬 더 많이 듭니다.
8. 매일 운동하기
아름다워지는 방법에 대한 다음 팁은 매일 운동하는 것입니다. 운동은 기분이 좋고 활력이 넘치며 긍정적인 느낌을 주는 좋은 방법입니다. 그것은 당신의 체력을 향상시키고 자신의 몸에 대한 믿음을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 또한 자신감이 생기고 자세와 안색이 좋아집니다.
9. 친절하세요
또한 아름다움은 사람들이 겉으로 보이는 것보다 마음에 있는 것임을 기억하십시오. 친구와 가족에게 친절을 베풀고 낯선 사람에게도 친절을 베풉니다. 슈퍼모델 외모가 아름답기만 한 것은 아닙니다. 아름다움에는 그 이상의 것이 있습니다.
10. 당신이 아름답다고 믿으세요
세상에서 가장 아름다운 여인도 자기 자신에 대한 믿음이 없으면 외모가 정말 마음의 상태이기 때문에 자신의 외모에 대해 서운해 할 수 있습니다. 자신의 내면과 외모를 믿으면 매일매일이 아름다워질 것입니다.
궂은 날에도 아름다워지는 방법은? 당신의 팁은 무엇입니까?
행복하고 아름답게 지내세요!
