이마 주름을 없애는 10가지 팁
이마는 스트레스와 피로와 같은 요인으로 인해 발생할 수 있으므로 대부분의 사람들에게 주름이 가장 먼저 나타나기 시작합니다. 나이가 들면서 생기는 자연스러운 현상이지만 대부분의 사람들은 일시적인 수정일 뿐이고 심각한 부작용이 있을 수 있는 보톡스 또는 콜라겐 주사에 힘들게 번 돈을 가능한 한 지연시키고 싶어합니다. . 안전하고 자연스러우며 비용 효율적이며 가장 중요하게는 오래 지속되는 방식으로 초기 주름을 개선하는 방법에 대한 10가지 간단한 팁을 읽어보십시오.
1. 좋은 품질의 선글라스를 착용하세요.
이마 주름을 없애는 방법에 대한 첫 번째 팁은 간단합니다. 좋은 품질의 선글라스에 투자하십시오. 특히 눈 사이의 이마 주름의 원인 중 하나는 인상을 찌푸리거나 눈을 가늘게 뜨는 것입니다. 사람들은 햇빛에 노출되면 이렇게 하는 경향이 있으므로 외출할 때마다 좋은 선글라스를 착용하여 눈살을 줄이는 데 도움이 되도록 하세요.
2. 태양으로부터 안전합니다
눈을 보호하는 것 외에도 과도한 태양 노출로부터 피부를 보호하면 피부가 젊어지고 주름이 생기지 않으므로 자외선 차단제를 종교적으로 바르는 것을 잊지 마십시오.
3. 얼굴 마사지
이마 주름을 없애는 방법에 대한 다음 팁은 정기적으로 부드러운 얼굴 마사지를 하는 것입니다. 일부 주름은 얼굴 조직의 순환 부족으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 모이스처라이저 또는 천연 오일(올리브 오일, 코코넛 오일 또는 스위트 아몬드 오일)을 사용한 간단한 마사지로 개선될 수 있습니다. 피부를 젊어지게 하고 수분을 공급하여 주름을 개선합니다.
4. 얼굴 운동
얼굴 운동을 하는 것은 이마 주름을 제거하는 방법에 대한 또 다른 훌륭한 팁입니다. 몸매를 유지하려면 규칙적으로 운동을 해야 한다는 것은 알고 계시겠지만, 얼굴도 이 규칙에서 면제되지 않는다는 사실, 알고 계셨나요? 특정 안면 운동과 스트레칭은 얼굴 피부를 조여 느슨한 피부와 주름을 줄여줍니다.
5. 거꾸로 가다
얼굴이 칙칙해질 수 있습니다. 항상 똑바로 서 있기 때문에 시간이 지남에 따라 근육이 이완되고 예전처럼 높이 앉아 있지 않습니다. 헤드스탠드나 핸드스탠드를 들면 얼굴의 혈류와 순환을 증가시켜 실제로 주름을 줄일 수 있습니다.
6. 금연
담배는 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 분해하여 노화 과정을 가속화합니다. 흡연자라면 주름 개선은 포기해야 하는 좋은 이유 중 하나일 뿐입니다.
7. 천연 오일 사용
코코넛 오일, 올리브 오일, 아보카도 오일, 아르간 오일, 스위트 아몬드 오일, 마카다미아 오일, 로즈힙 오일, 타마누 오일… 이 오일을 피부에 바르면 피부에 수분을 공급하고 부드럽고 유연하게 만들 수 있습니다. 밤에 자기 전에 이마에 바르면 피부에 활력과 영양을 공급할 수 있습니다.
8. 계란 흰자 마스크
달걀 흰자위 마스크를 이마에 직접 바르는 것은 느슨한 피부를 빠르게 조여주는 좋은 방법입니다. 물론 영구적인 해결책은 아니지만, 얼굴 운동과 마사지를 병행하면 더 매끄럽고 젊어 보이는 피부로 가실 수 있습니다.
9. 충분한 수면을 취하세요
충분한 수면과 휴식을 취하는 것은 이마 주름을 없애는 방법에 대한 간단하면서도 중요한 팁입니다. 대부분의 사람들은 밤에 7-9시간의 수면이 필요하며 그보다 적으면 피곤해 보이고 능력을 최대한 발휘하지 못합니다. 당신의 몸은 피부가 탄력을 유지하고 주름이 없는 상태를 유지하는 데 필요한 호르몬을 생산하고 치유하는 데 매일 그 시간이 필요합니다.
10. 휴식 시간 찾기
마지막으로 조기 노화의 가장 큰 원인 중 하나는 스트레스입니다. 그것은 삶의 정상적인 부분이고 우리 모두는 어느 단계에서 그것을 겪지만, 그것이 당신을 완전히 압도하게 놔두면 주름뿐만 아니라 다른 많은 문제가 있음을 알게 될 것입니다. 매일 시간을 내서 마음을 편안하게 하는 일을 하는 것이 좋습니다. 당신이 그것을 할 시간이 없다고 주장하지 마십시오. 왜냐하면 진실은 – 당신은 할 여유가 없기 때문입니다. 매일 시간을 내어 스트레스를 푸는 것은 일을 할 때, 공부할 때, 가정을 돌볼 때, 자녀를 돌볼 때 또는 다른 책임을 지고 있을 때 더 효율적이 될 것입니다. 주름이 즉시 개선되기 시작하고 기분도 좋아질 것입니다.
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예뻐지세요!