건조한 발과 갈라진 발뒤꿈치를 위한 11가지 가정 요법
갈라진 발뒤꿈치를 치료하는 방법? 갈라진 발뒤꿈치는 보기 흉할 뿐만 아니라 고통스러울 수도 있습니다. 갈라진 발 뒤꿈치와 건조한 피부는 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 단순히 수분 부족이지만 발에 너무 많은 시간을 사용하거나 거친 비누를 사용하거나 발이 물에 장기간 노출되면 발생 및 악화될 수 있습니다. 갈라진 발뒤꿈치와 건조한 발이 있는 경우 이를 치료하는 데 도움이 되는 11가지 주요 가정 요법을 소개합니다.
1. 따뜻한 물에 몸을 담그고 부석이 도움이 될 수 있습니다.
건조한 발과 갈라진 발뒤꿈치에 대한 가장 쉬운 가정 요법 중 하나는 따뜻한 물에 담그는 것입니다. 약간의 바다 소금을 넣은 따뜻한 물에 발을 담그면 발과 발뒤꿈치의 딱딱한 피부를 제거할 수 있습니다. 물은 피부를 부드럽게 하고 부석으로 딱딱하고 각질을 제거하기 쉽게 해줍니다.
2. 시어 버터
시어 버터는 건조한 발과 갈라진 발뒤꿈치에 좋은 가정 요법 중 하나입니다. 자기 전에 발과 발뒤꿈치에 충분한 양의 시어버터를 마사지한 다음 깨끗한 양말로 덮어줍니다. 시어 버터를 밤새 바르면 건조한 피부 깊숙이 침투하여 발에 수분을 공급하고 갈라진 발뒤꿈치에 이상적입니다.
3. 갈라진 발뒤꿈치를 위한 바나나와 아보카도 트리트먼트
잘 익은 바나나 한 개와 잘 익은 아보카도 한 개를 으깨서 발과 발뒤꿈치에 바르세요. 따뜻한 물로 씻기 전에 약 15분 또는 20분 동안 그대로 두십시오. 이 치료를 매일 반복하면 곧 매끈하고 갈라진 발이 될 것입니다.
4. 올리브 오일
거의 모든 사람들이 부엌에 올리브 오일을 가지고 있습니다. 오일은 건조한 발과 갈라진 발뒤꿈치에 효과적인 가정 요법 중 하나입니다. 올리브 오일을 발뒤꿈치에 마사지하면 깊은 보습 효과를 얻을 수 있습니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 발뒤꿈치에 마사지하고 30분 또는 1시간 동안 그대로 둡니다. 1시간 후 미지근한 물로 발을 씻고 발이 부드럽고 비단결처럼 부드러워질 때까지 매일 반복합니다.
5. 레몬 주스, 꿀, 참기름
레몬 주스에는 부드럽고 딱딱한 피부를 부드럽게 녹이는 순한 천연 산이 들어 있습니다. 참기름은 영양과 보습이 매우 뛰어나 건조한 발을 매우 효율적으로 부드럽고 진정시키는 데 도움이 됩니다. 꿀은 또한 훌륭한 보습제이며 놀라운 항균 특성을 갖고 있으며 항생제 내성 박테리아까지 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿀, 참기름, 레몬즙을 섞은 용액에 10~15분 동안 발을 담그고 수세미나 부석으로 가볍게 문질러 각질을 제거합니다. 당신의 발이 감사할 것입니다.
6. 물을 많이 마시십시오
발이 갈라지는 이유 중 하나는 탈수입니다. 항상 순수한 물을 충분히 마셔 수분을 공급하고 몸을 식히십시오. 특히 화창한 여름에는 몸 전체, 특히 피부가 수분을 유지할 수 있습니다.
7. 파라핀 왁스와 스위트 아몬드 오일
파라핀 치료는 많은 사람들이 추천하고 효과적이라고 생각하는 건조한 발과 갈라진 발뒤꿈치에 대한 유용한 가정 요법 중 하나입니다. 약간의 스위트 아몬드 오일로 파라핀 왁스를 따뜻하게 하고(약간 따뜻하게) 부드러운 페이스트로 섞습니다. 먼저 발을 스크럽한 후 페이스트를 발에 바르고 양말로 덮고 밤새 방치한 후 아침에 씻어냅니다.
8. 정기적으로 발 각질 제거
거친 화학 각질 제거제를 사용하는 대신 몇 가지 간단한 천연 재료로 직접 각질 제거제를 만들 수 있습니다. 잘게 빻은 오트밀 1테이블스푼, 생 꿀 1테이블스푼, 올리브 오일 2테이블스푼, 레몬 주스 1테이블스푼을 섞어보세요. 재료를 고운 반죽에 섞어 발뒤꿈치에 문지릅니다. 정기적으로 하시면 곧 놀라운 변화를 느끼실 것입니다.
9. 건조한 발과 갈라진 발뒤꿈치를 위한 계란과 레몬 마스크
건조한 발과 갈라진 발뒤꿈치를 부드럽게 하고 영양을 공급하는 데 도움이 되는 또 다른 훌륭한 마스크가 있습니다. 달걀 노른자 1개, 라임 주스 1테이블스푼, 쌀가루 1티스푼을 섞으세요. 따뜻한 물에 담근 후 이 마스크를 발에 바르고 15~20분 동안 그대로 두었다가 씻어내십시오. 그런 다음 시어버터나 좋아하는 모이스처라이저를 바르고 아름답고 부드러운 발을 즐겨보세요.
10. 갈라진 발뒤꿈치를 진정시키는 갈은 사과
건조한 발을 부드럽게 하고 갈라진 발뒤꿈치를 제거하는 데 도움이 되는 또 다른 훌륭한 가정 요법은 강판에 간 사과입니다. 중간 크기의 사과 1개를 갈아서 꿀 2티스푼과 섞어 건조한 발과 발뒤꿈치에 마스크로 바릅니다. 미지근한 물로 헹구기 전에 15~20분 동안 그대로 두십시오.
11. 피마자유 및 양말
피마자유는 머리카락에 놀라운 효과를 줄 뿐만 아니라 거의 기적적으로 발을 부드럽게 하고 수분을 공급할 수 있습니다. 영양소와 비타민이 풍부한 피마자유는 항박테리아 및 항염 작용도 합니다. 강력하게 부드러워지는 피마자유를 발과 갈라진 발뒤꿈치에 두껍게 바르고 양말을 신고 밤새 그대로 두십시오. 아침에는 아름답고 부드럽고 매끄러운 발로 잠에서 깨어날 것입니다.
건조한 발과 갈라진 발뒤꿈치에 가장 좋아하는 가정 요법은 무엇인가요? 아래 섹션에서 발을 위한 팁, 비밀, 가정 요법을 자유롭게 공유하세요.
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