건성 피부를 위한 10가지 놀라운 뷰티 팁
피부가 피지를 충분히 생성하지 못하거나 수분을 유지할 수 없을 때 피부가 건조하고 가렵고 벗겨지는 느낌을 받습니다. 건조한 피부는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 유전적일 수도 있고, 일부 유형의 약물로 인해 발생할 수도 있고, 오염과 잘못된 식단으로 인해 발생할 수도 있습니다. 원인이 무엇이든, 건조한 피부는 성가신 것 이상일 수 있으며 매우 나쁜 경우에는 피부가 갈라지고 피가 날 수 있습니다. 건조한 피부를 진정시키고 치유하려면 공기 중의 수분 수준이 변하기 때문에 계절에 따라 다른 접근 방식이 필요할 수 있습니다. 따라서 건조한 피부에 도움이 되는 10가지 접근 방식을 소개합니다.
1. 건성 피부에는 천연 오일과 수제 페이스 마스크를 사용해 보세요.
기성품 모이스처라이저는 괜찮지만 약간 무거울 수 있고 피부의 모공을 막을 수 있으며 매우 비쌀 수 있습니다. 스위트 아몬드 오일, 참기름, 올리브 오일 및 코코넛 오일과 같은 천연 오일은 시중의 보습제보다 성분이 자신의 오일과 훨씬 더 가깝기 때문에 빠르게 흡수되고 모공을 막을 가능성이 훨씬 적습니다.
건성 피부를 위한 매우 효율적인 수제 안면 마스크는 다음과 같습니다.
안면 마스크 1: 잘 익은 아보카도 반을 아보카도 오일 1티스푼, 참기름 1티스푼과 섞습니다. 깨끗한 얼굴에 펴 바르고 5~10분 정도 그대로 두었다가 씻어냅니다.
안면 마스크 2: 달걀 노른자 1개에 스위트 아몬드 오일 1테이블스푼, 꿀 1티스푼을 섞어 얼굴에 바르고 5-10분 후에 씻어냅니다.
안면 마스크 3: 일반 오트밀 1테이블스푼과 약간 데운 우유 2-3테이블스푼을 섞어 귀리가 부드러워질 때까지 기다린 다음 올리브 오일 또는 코코넛 오일 티스푼을 추가하고 깨끗한 얼굴에 5-10분 동안 바르고 씻어냅니다. 미지근한 물로 씻어내십시오.
위의 마스크 중 하나를 일주일에 한 두 번 수행하면 피부에 영양이 공급되고 부드럽고 윤기가 나는 것을 확인할 수 있습니다.
(이 마스크의 성분에 알레르기가 없는지 확인하십시오.)
2. 피부 보호
햇빛은 건조한 피부의 원인 중 하나일 수 있습니다. 일년 내내 항상 자외선 차단제를 바르고 특히 화창한 날씨에는 모자를 쓰면 태양 피부가 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다. 추운 계절에는 헐렁한 핏의 옷을 겹겹이 껴 입는 것이 따뜻하며 피부가 건조해지고 자극을 줄 수 있는 과열과 발한을 예방하는 데 도움이 됩니다.
3. 순한 클렌저만 사용
샤워할 때 비누가 없는 순한 클렌저를 사용하고 강한 항균 또는 탈취 비누와 샤워 젤은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 사용하지 마십시오. 세라마이드가 함유된 클렌저도 유용할 수 있습니다. 세라마이드는 피부의 외부 장벽에서 발견되는 지방 분자로, 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
4. 뜨겁지 않은 따뜻한 물로 샤워
샤워할 때 온도를 덥지 않은 미지근한 온도로 설정하고 너무 오래 샤워하지 마십시오. 길고 뜨거운 샤워는 피부에서 모든 천연 오일을 제거하고 피부를 더욱 건조하게 만듭니다. 전문가들은 샤워나 목욕에 5~10분 정도만 시간을 할애할 것을 권장합니다.
5. 가습기 사용
피부를 건조하게 만드는 것은 태양뿐만 아니라 겨울의 시원하고 건조한 공기도 마찬가지입니다. 중앙 난방은 공기를 건조하게 하는 가장 큰 원인입니다. 특히 여름과 겨울에 침실에서 가습기를 사용하면 피부의 차이를 느낄 수 있습니다.
6. 피부에 영양 공급
무엇을 먹느냐도 피부에 직접적인 영향을 미치므로 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취해야 합니다. 기름기 많은 생선과 같은 필수 지방산(특히 오메가-3 및 오메가-6)이 많은 음식을 선택하고 식단에서 마그네슘, 베타-카로틴 및 비타민 C의 양을 늘리십시오.
7. 부드러운 각질 제거
각질 제거는 중요하며 건조한 피부에서 죽은 피부 세포와 박편을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 건성 피부는 더 민감할 수 있으므로 부드러운 각질 제거제와 오일의 보습 효과를 모두 얻을 수 있도록 올리브 오일과 부드러운 오트밀을 혼합한 천연 각질 제거제를 사용하세요. 동시에.
8. 순수 시어 버터 사용
매우 건조한 피부를 위한 최고의 치료법 중 하나는 시어 버터입니다. 하지만 시어버터가 함유된 일부 제품에는 다른 많은 성분도 포함되어 있으므로 구매에 주의하십시오. 100% 순수 시어버터가 가장 효과적이고 피부에 순한 제품이기 때문입니다.
9. 노화 방지 크림 피하기
일부 노화 방지 제품은 건조한 피부에 극도로 자극적일 수 있으며 확실히 문제를 악화시킵니다. 안티에이징 크림을 사용 중이라면 레티노이드나 AHA 성분이 건성 피부에 좋지 않은 성분이므로 사용하지 않는지 확인하세요.
10. 다른 모든 방법이 실패하면 피부과 전문의에게 진찰을 받으십시오.
다른 방법이 효과가 없고 피부가 매우 건조하다면 피부과를 방문해야 할 때입니다. 처방된 약으로 치료할 수 있는 습진과 같은 치료 가능한 피부 상태가 있을 수 있습니다.
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