반드시 시도해야 할 17가지 멋진 야간 미용 팁
잠을 잘 때 신체는 어느 정도 활력을 되찾기 때문에 '미용 수면'이라는 용어는 단순한 신화 그 이상입니다. 몸 관리만 잘하면 아침에 일어나면 밝고 맑은 눈, 부드럽고 빛나는 피부, 윤기나는 머릿결을 가질 수 있습니다. 따라서 매일 아침 거울을 보지 말고 거울을 보지 않았으면 하는 마음에 다음 17가지 야간 미용 팁을 따르고 침대에서 보내는 시간을 최대한 활용하세요.
1. 잠자리에 들기 전에 화장을 지우세요
긴 밤을 보내고 침대에 바로 눕고 싶더라도 먼저 화장을 지워보세요! 침대에서 화장을 할 필요가 없으니 화장의 흔적을 모두 지우고 피부가 숨을 쉴 수 있도록 하세요. 그렇지 않으면 하룻밤 사이에 모공이 막혀요.
2. 부은 눈을 잃다
아침에 부은 눈을 피하는 간단한 방법은 침대에 여분의 베개를 추가하고 등을 대고 자는 것입니다. 머리가 신체의 다른 부분보다 높은 수면 자세를 취하면 눈 아래에 있는 과도한 수분을 배출하는 데 도움이 됩니다.
3. 피마자유로 밤에 속눈썹 연장
잠자는 동안 속눈썹을 관리하고 잠자리에 들기 전에 피마자유로 부드럽게 빗어주세요. 오일에 함유된 오메가-6 지방산은 속눈썹에 수분을 공급하고 속눈썹이 손상되지 않도록 보호합니다. 아침에 간단히 씻어내면 몇 주 안에 차이를 느낄 수 있을 것입니다! 그리고 네, 눈썹도 잊지 마세요!
4. 밤새 빛나는 머리카락
잠자리에 들기 전에 머리에 코코넛 오일을 바르고 밤새 그대로 둡니다(매장에서 구입한 미용 제품을 선호하는 경우 좋아하는 헤어 컨디셔너에 그대로 둡니다). 큰 수건으로 베갯잇을 덮어 혼란을 피하고 아침에 일어나면 샴푸를 하고 자물쇠를 조절하십시오. 적어도 일주일에 한 번 정기적으로 하면 이 훌륭한 트리트먼트가 만들어내는 놀라운 차이를 볼 수 있을 것입니다. 머리카락이 더 빛나고, 건강하고, 실키하고, 광택이 날 것입니다... 무슨 말인지 아시겠죠...;)
5. 키스 가능
집에서 만든 립밤을 바르고 잘 때 입술을 관리하세요. 시어 버터와 로즈 에센셜 오일 몇 방울을 섞으세요. 이 립밤은 입술을 부드럽게 하고 영양을 공급하며 건조함을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신선한 장미와 같은 단순한 향이 나서 아침에 사랑하는 사람이 당신에게 키스하는 것을 거부할 수 없습니다!
6. 우유와 꿀 목욕
이집트 여왕 클레오파트라는 이 뷰티 트리트먼트 – 우유와 꿀 목욕을 좋아했습니다! 글쎄, 우리는 당신이 슈퍼마켓에서 우유 병 트럭을 가져 오는 것을 제안하지 않지만 다음은 할 수 있습니다. 저녁 목욕에 3-5 테이블 스푼의 꿀과 섞은 우유 2-3 컵을 추가하십시오. 바쁜 하루를 보낸 후 몸을 이완시키십시오. 우아하고 세련된 터치를 위해 한 줌의 장미 꽃잎을 욕조에 추가하십시오. 목욕을 하고 나면 아기처럼 잠이 들고 피부가 하늘처럼 부드럽고 부드러워질 것입니다.
7. 부드러운 바디
잠자리에 들기 전에 좋아하는 바디 로션이나 코코넛 오일로 몸을 마사지하여 부드러움을 더하십시오. 적은 양의 기름이 오래 갈 것입니다. 저녁에 해주시면 화사하고 영양감 넘치는 보들보들한 피부로 깨어납니다.
8. 머리를 뒤로 묶되 너무 세게 묶지 마십시오.
자는 동안 머리카락을 얼굴에서 멀리 떨어뜨리면 피부 개선에 도움이 됩니다. 머리를 아래로 내리면 머리카락에 있는 기름과 먼지가 베개와 얼굴에 들어가 여드름을 유발할 수 있습니다. 머리카락을 그대로 놔두거나 침대에서 움직일 때 잡아당기면 머리카락이 손상될 수도 있습니다. 그러나 머리를 너무 세게 묶는 것은 피해야 합니다. 머리가 아프고 일어나면 기분이 좋지 않기 때문입니다. 실크 베갯잇에서 자는 것도 미용에 도움이 될 수 있습니다. 얼굴은 물론 머리카락에도 도움이 되기 때문입니다. 온라인 구매를 고려해보세요.
9. 부드러운 잠옷
꽉 끼는 옷을 입고 자는 것을 피하고 대신 실크처럼 느슨한 잠옷을 입으십시오. 실키 PJ는 예쁘고 귀여울 뿐만 아니라 피부가 자유롭게 숨을 쉴 수 있어 숙면에 도움이 되므로 투자할 가치가 있습니다. 실키한 잠옷은 여름에 입으면 말 그대로 시원한 느낌으로 숙면에 도움이 됩니다.
10. 하룻밤 헤어스타일
머리를 느슨한 머리띠로 묶고 시도하십시오(이미 언급했듯이 너무 세게 묶지 마십시오). 머리를 땋는 것은 자물쇠가 부러지거나 매듭이 생기는 것을 방지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 아침에 아름답고 자연스럽고 느슨한 웨이브를 얻을 수 있습니다! 컬이 싫다면 머리를 롤빵으로 감아보세요. 새틴 스카프를 사용하셔도 좋습니다. 아침에 일어나면 머리에 볼륨이 가득 차게 될 것입니다.
11. 건강한 큐티클
건강한 큐티클을 위한 하룻밤 치료는 잠들기 전 저녁에 피마자유 또는 액상 비타민 E 오일로 큐티클을 마사지하는 것입니다. 오일은 큐티클을 부드럽게 하고 손톱을 강화하는 데 도움이 되며, 이 작업이 완료되었을 때조차 눈치채지 못할 것입니다.
12. 치아 미백
낮 시간에는 이를 닦고 나서 얼마 지나지 않아 다시 먹고 마시게 됩니다. 미백 치약으로 양치하거나 베이킹 소다를 대신 사용할 수 있습니다. 원하는 경우(매일 사용하지 않음) 평소와 같이 헹구고 잠자리에 듭니다. 어떤 미백제를 선택하든 당신이 잠든 동안 마법을 발휘하는 데 더 오래 걸릴 것입니다.
13. 물 한 잔 마시기
매일 밤 자기 전에 물 한 컵을 마시면 몸이 내부에서 수분을 재충전하는 데 도움이 됩니다. 이것은 특히 중요합니다. 만약 당신이 어젯밤에 술을 과도하게 마시고 술을 마셨다면, 술은 당신을 탈수시키고 당신이 자는 동안 계속 그렇게 할 것이기 때문입니다. 그래서 물이 최고의 치료제입니다!
14. 핸드 크림이나 뷰티 오일을 최대한 활용하십시오.
아침에 핸드크림을 바르면 다 좋은데 손을 씻기까지 얼마 남지 않았습니다. 핸드 크림이 제 역할을 할 수 있는 기회를 주고 취침 전에 손에 충분히 발라 하루 중 발생한 손상을 되돌리십시오. 저처럼 자연 요법을 좋아하시는 분들은 자기 전에 손에 참기름을 바르면 부드럽고 영양 가득한 손으로 깨어날 거예요.
15. 발을 위한 시어 버터
피곤하고 건조한 발도 치료하기 가장 좋은 시간은 밤이다. 잠자리에 들기 전에 시어 버터를 발에 바르고 양말을 신어 시트를 깨끗하게 유지하십시오. 그러면 해가 다시 떠오를 때 발이 부드러워질 것입니다.
16. 장미수와 가습기
피부가 건조하면 침대 옆에 장미수 스프레이 병을 두고 저녁 책을 읽는 동안 사용하십시오. 또한 밤에 침실에서 가습기를 사용하는 것도 도움이 될 것입니다. 건조한 공기는 특히 추운 겨울에 피부를 건조하게 하므로 밤에 장미수 스프레이를 사용하고 가습기를 켜면 부드럽고 탱탱한 피부로 가꿀 수 있습니다.
17. 밤에 최소 8시간의 수면을 취하십시오.
몸은 잠을 필요로 하므로 충분한 수면을 취해야 합니다. 최소 8시간의 숙면이 권장되는 양입니다. 수면 부족은 체중 증가, 창백한 피부를 유발할 수 있으며 순환에도 영향을 주어 눈 아래 다크서클의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 건강한 아름다움 수면은 당신의 아름다움을 위해 매우 중요합니다!
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예뻐지세요!
