벌거벗은 수면의 보상

무엇 일단 금기가 여러 사람들의 잠자는 행동으로 판명되었습니다. 알몸으로 자는 것은 생일 양복을 입고 잠자리에 드는 것의 긍정적인 측면을 인식하지 못하는 보수적인 개인과 사람들을 연기할 수 있습니다. 현실은 잠을 자는 동안 아무것도 입지 않으면 얻을 수 있는 많은 이점이 있다는 것입니다.

알몸으로 자는 것이 기적 같은 이점은 아닙니다. 옷을 벗고 훨씬 더 편안하게 쉴 수 있는 것과 많은 관련이 있습니다. 편안함의 증가된 수준은 개인이 긴장을 풀고 졸음을 덜 어렵게 만들어 훨씬 더 건강한 수면을 가져올 수 있습니다. 숙면을 취하면 몸이 더 좋아지고 보충되며 다음 날을 위한 에너지가 저장됩니다.

알몸으로 자는 것도 인간 두뇌의 기분 좋은 호르몬을 증가시킵니다. 결혼했거나 파트너가 있는 사람들의 경우, 이는 커플 간의 친밀도를 높일 수 있습니다. 손으로 만지면 치유된다는 옛 속담이 있는데, 이는 파트너 옆에서 벌거벗은 채로 잠을 자는 것이 사실인 것 같습니다. 피부 대 피부 접촉은 호르몬 옥시토신을 방해할 수 있습니다. 이것은 걱정을 줄이고 성욕을 자극하며 맥박을 조절합니다.

친밀감이 파트너 사이의 공백을 메우는 힘이 있다고 알려져 있습니다. 관계에 문제가 있는 기혼자들은 전형적인 특정한 패턴을 가지고 있습니다. 그들은 물리적 파트너십이 부족하고 친밀감 문제도 있습니다. 주로 결혼 생활의 어려움 때문에 일부 파트너는 성욕을 잃습니다. 많은 사람들에게 피상적으로 들릴지 모르지만 신체적 접촉은 관계를 온전하게 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 관계에서 불이 사라졌다고 느낄 수 있는 커플은 알몸으로 자는 것에 대해 생각하고 그것이 어떤 변화를 일으킬 수 있는지 알아낼 수 있습니다.

알몸으로 자는 일반적인 끊김

누군가 나에게 걸어올 수도 있습니다. 생일 정장을 입고 잠을 자는 것은 생활 환경과 많은 관련이 있습니다. 다른 사람들과 콘도를 공유하는 경우, 그들에게 당신의 휴식 패턴을 알려주고 주의를 기울이는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로 한 사람과 공간을 공유하는 경우에는 어려울 수 있습니다. 다른 사람들에게 알몸으로 보이는 데 문제가 없다면 옷을 벗고 잠을 자십시오.

예기치 않은 긴급 상황이 발생했다고 상상해 보십시오. 마지막으로 바라는 것은 옷을 벗고 집에서 나가는 것입니다. 알몸으로 자고 싶고 옷을 벗고 집이 떨어지는 등 난처한 상황을 피하고 싶다면 가운이나 잠옷을 가까이 두십시오. 쉽게 잡을 수 있는 위치에 놓고 쉽게 착용할 수 있는 것을 선택하십시오.

너무 춥습니다. 동반자가 있는 사람이라면 이 고민을 인간의 온기로 쉽게 해결할 수 있다. 혼자 살거나 혼자 자는 경우 이불을 이용하세요. 편안하지 않으면 알몸으로 자는 것을 완전히 피하십시오(또는 침대가 벌레로 황폐화되어 빈대에 물린 증상을 피하고 싶을 때). 이것은 옷을 벗고 졸고 있는 목적을 능가합니다. 물론 상황이 완벽하거나 기후가 완벽할 때만 시도해야 합니다. 추위를 견디지 ​​마십시오. 체내의 규칙적인 혈액 순환을 방해하여 숙면을 방해할 수 있습니다.

아직 하지 않았다면 요즘에 시도하십시오. 그리고 그것이 만드는 경향이 있는 차이를 관찰하십시오.