피부 관리는 영원합니다 여성을 위한 주제; 그러나 많은 직장인들에게 사무실의 컴퓨터 방사선과 가정의 매연 고문으로 인해 피부는 고통을 받아야 합니다. 사실, 그들은 피부가 밤새 회복될 수 있도록 자기 전에 30분 정도만 시간을 보내면 됩니다. 다음 제안을 마음에 새기십시오.
얼굴 피부를 깊숙이 청소하십시오. 화장을 하든 하지 않든 하루 종일 분비된 유분과 공기 중에 닿은 먼지는 클렌징 밀크로 딥클렌징해야 한다. 청소만 잘하면 피부가 수분과 에센스를 충분히 흡수할 수 있을 텐데.
나이트크림은 데이크림과 다르다. 데이크림은 주로 수분을 잠그고 자외선 차단제를 방지하는 역할을 하는 반면 데이크림은 영양과 효능을 추구한다. 세안 후 토너를 뿌리고 나이트 크림을 바르면 피부가 정확한 시간에 효과적인 영양소를 흡수할 수 있습니다. 영양이 충분히 흡수되고 나면 피부가 제 기능을 하고 깨어나면 더욱 섬세해집니다.
30초간 마사지를 해주세요. 나이트 크림을 바르는 동안 손으로 얼굴을 30초간 부드럽게 마사지하여 혈액 순환을 촉진하고 흡수를 촉진하여 지성 피부를 피할 수 있습니다. 보습 제품을 사용할 때도 비슷한 역할을 하기 위해 얼굴을 살짝 두드려주는 것도 도움이 된다.
자기 전에 우유 한 컵을 마신다. 우리 모두 알다시피 우유는 피부를 미백하고 부드럽게 하는 데 대체할 수 없는 기능을 가지고 있습니다. 또한 사람들은 우유를 마신 후 마음을 진정시키고 좋은 꿈을 꿀 수 있습니다.
발을 따뜻하게 데워 목욕을 하고 발가락 활동을 하십시오. 뜨거운 물에 발을 담그면 전신 혈액 순환이 빨라지고 밤에 피부 신진 대사가 향상되며 피부가 피부를 해독하는 데 도움이 됩니다. 발가락 운동을 하면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.
목욕 후에는 건조하고 따뜻한 잠옷을 입으세요. 가을, 겨울에는 피부 탄력을 좋게 하기 위해 잠옷을 입기 전에 따뜻하게 하는 것이 좋다.
마스크는 밤새 얼굴에 붙이지 않는다. 마스크의 효과는 일정 시간이 지나면 사라지며 오랜 시간 적용해도 소용이 없습니다. 일반적으로 보습 마스크는 20분 이상 사용하면 안 됩니다. 그렇지 않으면 모공이 막힐 수 있습니다. 미네랄 머드의 마스크는 3~5분 안에 제거해야 합니다.
또한 손톱 뿌리에 비타민 E를 바르면 노화를 방지하고 손 피부를 보습할 수 있습니다.
