스킨 케어는 우리 건강의 필수적인 부분입니다. . 스킨케어 루틴은 클렌징, 보습, 보호의 3단계로 구성되어 있다는 것을 이전 기사에서 배웠습니다. 최상의 결과를 얻으려면 각 단계에 적합한 제품을 선택해야 합니다.
화장품 매장에서 다양한 스킨케어 제품을 찾을 수 있습니다. 클렌저, 자외선 차단제, 모이스처라이저, 아이 크림 등과 같은 제품은 일상적인 피부 관리에 유용한 추가 기능을 제공할 수 있습니다.
이제 제품을 살펴보고 각 과정별로 피부 상태를 개선하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
클렌징 과정에서 피부에 맞는 클렌저를 찾아야 합니다. 클렌저는 하루 종일 피부에 축적되는 먼지, 부스러기, 오염 물질 및 땀을 제거하는 데 도움이 됩니다. 액체, 거품 또는 막대 형태로 제공됩니다.
세안 후에는 피부에 수분을 공급하고 보호하며 좋은 상태를 유지하는 데 적합한 제품을 찾아야 합니다.
모이스처라이저
모이스처라이저는 건조한 피부를 진정시키고 주름을 덜 두드러지게 합니다. 그들은 크림, 로션 및 오일 형태로 제공됩니다. 유성 모이스처라이저는 팔과 다리의 심하게 건조한 피부에 좋은 반면 크림이나 로션은 그럴 수 있습니다. 얼굴이 덜 무겁고 기름진 느낌을 주기 때문에 더 나은 선택입니다. 목욕 직후 보습제를 사용하여 피부에 수분을 공급하십시오.
아이 크림
아이 크림은 연약한 눈 주위 피부의 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 부위에 수분을 공급하고 보호하는 데 도움이 되며 다크 서클을 최소화하거나 일시적으로 잔주름을 조이는 데도 도움이 될 수 있습니다.
토너
스킨 토너는 복합성 또는 지성 피부에 추가적인 클렌징을 제공합니다. 그러나 피부가 건조해지면 스킨 토너 사용을 피하십시오. 이러한 스킨 케어 제품에는 종종 알코올이나 아세톤이 함유되어 있어 건조하거나 민감한 피부를 악화시킬 수 있습니다.
각질 제거제
각질 제거제가 함유된 모이스처라이저와 클렌저는 각질을 벗겨내어 피부의 외관을 개선하는 데 도움이 됩니다. 피부의 표면. 그들은 또한 피부의 외양을 부드럽게 하고 태양에 과다 노출로 인한 변색을 균일하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 나이든 피부는 젊은 피부처럼 각질을 쉽게 잃지 않기 때문에 각질 제거제는 나이로 인해 거칠고 칙칙해 보이는 피부에 좋은 제품일 수 있습니다.
선크림
선크림은 피부 관리 및 보호를 위한 필수 제품. 신체가 비타민 D를 합성하는 데 태양 아래서 약간의 시간이 필요한 것은 사실이지만 실제로는 하루에 10-15분만 필요합니다. 과도한 태양 노출은 피부 세포의 변화를 일으켜 손상을 일으킬 수 있습니다.
백색 피부를 가진 사람들은 어두운 피부를 가진 사람들보다 훨씬 더 조심해야 합니다. 하지만 어두운 피부도 손상될 수 있습니다. SPF가 15 이상인 천연 자외선 차단제를 충분히 바르면 태양 손상을 예방하고 피부암 발병 위험을 낮출 수 있습니다. 많은 모이스처라이저에는 자외선 차단제가 이미 포함되어 있습니다.
레티노이드
레티노이드라고 하는 국소용 비타민 A 기반 제품은 주름과 잔주름을 줄이는 데 상당한 발전을 이루었습니다. 주름 주변 부위를 일시적으로 "부풀어 오르게"하여 가시성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이것은 장기적인 해결책이 아니지만 즉각적인 결과를 제공합니다.
허벌
녹차 및 기타 허브 항산화제는 자유 라디칼 손상과 싸우고 전반적인 피부를 개선하기 위해 국소적으로 바르거나 구두로 섭취할 수 있습니다.
보충제
코엔자임 Q10은 심장병, 파킨슨병, 당뇨병 및 특정 유형의 질병과 같은 여러 질병의 예방 및 치료에 잠재력을 보여온 자연 발생 세포 항산화제입니다. 암. 또한 주름 개선 효과로 많은 보습 제품에 사용되었습니다.
피부에 특별한 관리가 필요한 경우에는 다른 제품도 찾을 수 있지만 전문가에게 도움을 요청하면 의사나 뷰티 컨설턴트와 상의하면 자신에게 맞는 스킨 케어 프로그램을 선택하고 원하는 효과를 얻을 가능성이 더 큽니다.
