나이가 들면 피부도 함께 늙어갑니다. 그러나 건강한 노화는 자연스러운 과정이며 받아들여지고 받아들일 수 있습니다. 너무 많은 빠른 수정 사항으로 인해 피부 노화의 가장 중요한 요소인 피부 건강을 잊기 쉽습니다. 55세에 안면거상술, 눈거상술, 목거상술을 할 수 있지만 수술 후에도 계속 피부를 남용하고, 매일 와인 한 병을 계속 마시고, 담배를 피우고, 햇볕에 누워 비누, 물, 모이스처라이저만 사용하는 똑같은 홈케어 루틴을 계속한다면 그 수술의 효과가 얼마나 오래 갈 것 같습니까? 오래지 않아. 결국, 얼굴 성형을 했다고 해서 피부가 더 많은 콜라겐이나 더 많은 엘라스틴을 생성한다는 의미는 아닙니다. 네, 피부가 팽팽하게 당겨져 주름이 보이지 않는데, 얼마나 오래 가나요?
피부 건강 유지에 집중하면 15세, 25세, 25세를 가리지 않고 항상 좋아 보일 것입니다. 65. 우아하게 늙어가는 것은 가능하고, 그것이 잘못된 것이라고 말할 수 있습니다.
노화에는 두 가지 유형이 있습니다. 내인성 노화는 시간이 지남에 따라 신체적 변화의 자연스러운 과정이며, 생활 방식보다 유전에 더 가깝습니다. 이 과정은 20대 중반에 시작되지만 수십 년이 지나야 피부에 나타나기 시작합니다.
자신이 조절할 수 있는 것은 조기 노화(외인성 노화)입니다. 조기 노화는 일광 노출과 흡연, 다이어트, 스트레스와 같은 생활 방식 선택에 의해 유도되는 자연 노화 과정의 부자연스러운 가속을 말합니다.
태양
태양은 호칭을 담당합니다. 피부 문제, 더 중요한 것은 피부암입니다. 과학적 연구에 따르면 반복적인 자외선 노출은 콜라겐을 분해하고 피부가 스스로 복구하는 능력을 손상시키며 엘라스틴을 공격합니다. 실제로 조기 노화의 90%는 태양의 자외선에 의해 발생합니다. 이러한 손상 광선으로 인한 손상은 깊은 주름, 검버섯(과다 색소 침착), 거미 정맥, 거칠고 얼룩덜룩한 안색 및 두려운 '가죽' 모양을 통해 볼 수 있습니다!
누구나 햇볕을 쬐는 것의 위험성을 알고 있는 것 같으며 대부분은 자외선 차단제를 사용하지만 이러한 자외선에 매일 노출되는 것은 누적 손상도 유발한다는 점을 동일하게 인식해야 합니다. 광범위한 손상. 15분 동안 야외에서 산책하고 가끔 야외에서 점심을 먹으면 콜라겐과 엘라스틴이 약해지고 피부암이 생길 수 있습니다. 햇볕을 쬐고 난 후 피부가 붉거나 붉어지지 않는다고 해서 손상이 되지 않은 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
수면 부족/스트레스
수면 부족으로 가장 먼저 영향을 받는 곳이 피부입니다. 피로감의 즉각적인 효과는 눈 밑의 다크서클과 피부 처짐으로 나타납니다.
스트레스는 피할 수 없습니다. 노화와 마찬가지로! 그러나 조기 노화에도 기여합니다. 스트레스를 받을 때 종종 우리는 눈썹을 찌푸리고 얼굴에 손을 대고 모든 방향과 방향으로 당기고 얼굴을 비틀면서 영구적인 손상을 주는 반복적인 움직임을 수행합니다.
노출 요소
찬 바람과 낮은 온도는 피부를 건조하게 만들고 피부를 윤활하게 유지하는 피지(오일)의 균형 수준을 박탈할 수 있습니다. 이러한 오일이 없으면 피부는 건조해지고 보호 오일이 부족하여 조기 노화에 더 취약합니다. 이것은 에어컨과 같은 강제 공기 난방에도 적용됩니다. 따뜻하고 건조한 공기는 거대한 스펀지처럼 작용하여 피부를 포함하여 닿는 모든 곳의 수분을 흡수합니다.
운동 부족/빈약한 식단
운동 부족은 근육을 탄력 있게 유지하고 혈류를 자극하기 때문에 피부를 조기 노화에 기여할 수 있습니다. 잘못된 식단은 세포에 영양이 부족하고 화학 물질과 방부제에 노출될 수 있습니다. 튀긴 음식과 탄 음식은 또한 산화를 일으킬 수 있으며(비타민의 자유 라디칼은 산화를 방지하는 데 도움이 됨) 세포 구조를 약하게 만듭니다.
흡연
흡연자는 비흡연자보다 주름지고 가죽 같은 현상이 나타날 가능성이 더 큽니다. 피부뿐만 아니라 안색의 노란 색조. 그리고 흡연자가 아니더라도 흡연자 주변에 있으면 피부가 손상될 수 있습니다.
그래서 무엇을 할 수 있습니까?
자외선 보호를 1차 방어선
태양이 피부의 가장 큰 적이라면 자외선 차단제가 1차 방어선입니다. 방어의. 또한 모공을 막지 않고 자극(발적 및 작열감)을 일으키지 않으며 백악질이나 번들거림을 느끼지 않는 새로운 자외선 차단제 기술로 일상적인 스킨 케어 루틴의 일부로 자외선 차단제를 편안하게 사용하는 것이 훨씬 쉬워졌습니다.
자외선 차단을 선택할 때 안정화된 항산화 비타민과 결합된 자외선 차단 인자(SPF)를 찾으십시오. 연구에 따르면 항산화 비타민으로 제조된 자외선 차단제는 손상을 주는 UV 광선과 자유 라디칼에 대한 보호 기능을 강화합니다. 항산화 비타민으로부터 보호 기능이 향상되어 더 높은 SPF 수치를 생성하기 위해 잠재적으로 자극적인 자외선 차단제 화학물질을 더 추가할 필요가 없습니다.
Dermalogica의 태양열 방어 시스템은 마이크로캡슐인 UV 스마트 부스터 기술을 통해 이 항산화 기술을 제공합니다. 자외선과 접촉하면 터지는 항산화 비타민이 함유되어 피부에 항산화 물질을 방출하여 가장 필요할 때 피부를 보호합니다.
박리
박리는 피부에서 칙칙한 피부 세포를 제거하는 데 도움이 됩니다. 유익한 성분의 침투를 개선하면서 표면. 다양한 종류의 각질 제거제가 있지만 노화 징후를 줄이는 데 가장 효과적인 형태는 알파 하이드록시산 기반 각질 제거제입니다. 이 유형의 각질 제거제는 마스크처럼 바르고 약 10분 동안 피부에 두었다가 떼어냅니다. 알파 하이드록시산 기반 각질 제거제는 피부 세포를 함께 묶어주는 세포간 접착제를 용해시켜 죽은 피부 세포를 느슨하게 하고 제거합니다. 이 유형의 각질 제거제를 사용하면 스크럽 기반 각질 제거제를 사용하는 것처럼 피부에 문지르지 않아도 되므로 피부 자극의 양을 줄일 수 있습니다.
연화제
연화제(예:시어 버터 및 유기 실리콘)는 부드럽고 매끄럽고 유연한 피부를 유지하는 데 도움이 되며 윤활제 역할을 하여 외관을 개선하는 동시에 박편 및 수분 손실을 줄이는 데 도움이 됩니다.
비타민 외용제
비타민 외용제가 피부 건강을 개선한다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 비타민 A는 콜라겐 생성을 촉진하면서 콜라겐 분해를 억제하고, 비타민 B는 상처 치유를 돕고, 비타민 C는 멜라닌을 억제하는 항산화제, 비타민 E는 피부를 매끄럽게 하면서 장벽을 보호하는 항산화제입니다. 시도해 볼 수 있는 훌륭한 제품은 피부에 필요한 모든 비타민을 매일 공급할 수 있는 Dermalogica의 멀티비타민 파워 컨센트레이트입니다.
마침내...
그것도 필수적입니다. 피부 치료의 성공은 전문적으로 처방된 가정 요법과 피부가 일광에 노출될 때마다 자외선 차단제를 바르는 데 크게 영향을 받는다는 것을 인식하십시오. 또한 적절한 홈케어 스킨 제품과 기술이 중요합니다. 세안할 때 뜨거운 물을 사용하지 말고, 무리하거나 거친 움직임을 사용하지 말고(대신 부드럽게, 위쪽으로 원을 그리세요), 주변 온도를 최대한 적절하게 유지하고, 인공 향이나 색소가 포함된 제품을 멀리하세요. 또한 펩타이드가 함유된 제품에 대해서는 피부 치료사에게 문의하십시오. 펩티드는 콜라겐 생성을 자극하면서 세포 복구를 조절하는 세포 전달자 역할을 합니다. 펩티드는 또한 잔주름과 싸우면서 피부 탄력과 톤을 개선하는 데 도움이 됩니다.
올바른 홈케어 루틴과 작은 생활 습관의 변화로 조기 노화에 큰 변화를 가져올 수 있으며 너무 늦지 않았습니다. 변경을 시작하려면
