속담처럼 머리카락은 여성의 최고의 영광이기 때문에 모발 성장은 많은 여성들의 집착입니다. 따라서 헤어 제품의 탄생으로 인해 전 세계적으로 수십억 달러의 산업이 생겨난 것은 놀라운 일이 아닙니다.
격일에 한 가지 방법으로 또는 한 가지 방법으로 모발을 개선하기 위한 목적으로 출시되는 헤어 제품을 발견하게 될 것입니다. 다른. 예를 들어 저탄수화물 조리법을 사용하여 많은 단백질을 섭취함으로써 모발 성장을 향상시키기 위해 식단을 사용하는 것을 고려하는 사람은 아무도 없습니다. 비슷한 방식으로 아무도 좋은 모발 관리 습관을 해결책으로 생각하지 않습니다. 모발의 질을 향상시키기 위해 습관과 식단을 바꾸는 것보다 모발에 가장 좋은 제품을 구매하는 데 집중하는 문화가 있습니다.
사실은 저탄수화물 레시피를 사용하는 것과 같은 많은 것들이 있습니다. 단백질이 풍부한 식단이나 천연 오일을 사용하면 값비싼 헤어 제품을 사용하지 않고도 모발을 개선할 수 있습니다. 힌트를 얻고 다음 팁을 시도하여 모발의 질에 큰 변화가 있는지 확인하십시오.
- 머리를 자주 다듬으십시오
머리를 자르는 것은 모발을 강화하는 훌륭한 방법입니다. 성장. 이상적으로는 6주마다 머리를 다듬어야 합니다. 머리를 자르는 동안 머리 끝에서 갈라진 끝이 잘립니다. 갈라진 끝을 자르지 않으면 머리카락 길이까지 계속 이어져 머리카락 길이가 크게 줄어 듭니다. 따라서 정기적인 트리밍을 하면 모발의 큰 변화를 목격하게 될 것입니다.
- 건강한 모발 성장을 촉진하는 음식을 섭취하십시오
식이 요법은 길이와 품질에 큰 역할을 합니다. 당신의 머리카락. 정원에 비료를 주는 것과 마찬가지로 건강한 모발에 중요한 영양소가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 이상적으로는 건강한 모발 성장에 가장 좋은 식단에는 오메가-3 지방산, 아연 및 비오틴이 풍부한 음식이 포함되어야 합니다. 단백질이 강하고 건강한 모발의 성장에 중요하기 때문에 저탄수화물 조리법도 도움이 됩니다. 식단에는 비타민 C, E 및 A가 풍부한 음식도 포함되어야 합니다. 이러한 영양소가 풍부한 음식과 함께 식사를 하면 모발의 길이와 품질이 향상됩니다.
- 모발이 외부 환경에 노출되지 않도록 하십시오. 극한의 온도
너무 덥거나, 바람이 불거나, 추우면 머리카락의 품질이 변하는 것을 알 수 있습니다. 극한의 온도는 모발 성장에 부정적인 영향을 미치며 모발을 건조하게 하고 불필요한 손상을 유발합니다. 따라서 열처리를 최소한으로 줄이십시오. 천연 오일을 사용하여 모발을 보호하고 특히 열을 가할 때나 바람이 많이 불거나 매우 추운 날씨에 모발 큐티클을 유연하게 유지하십시오.
- 두피를 정기적으로 마사지하십시오.
마사지 요법은 다음과 같은 효과가 있습니다. 순환을 개선하는 능력, 두피에 했을 때도 마찬가지입니다. 두피를 마사지하면 모낭으로의 순환을 개선하여 고급스러운 모발의 성장을 촉진하기 때문에 모발 길이가 길어집니다. 아몬드, 호호바 오일과 같은 소량의 천연 오일을 사용하여 머리를 마사지하면 이 과정을 향상시킬 수 있습니다.
- 머리를 과도하게 씻지 마십시오.
머리카락을 방해하는 한 가지 성장은 머리카락을 과도하게 샴푸하는 것입니다. 우선 두피의 천연 오일을 제거하기 때문에 두피를 건조시킵니다. 마른 땅에서는 자라는 것이 거의 없으며, 두피가 건조하다고 해서 건강한 모발이 자라는 것은 아닙니다.
이 내용은 건강한 모발을 기르는 방법에 대한 유용한 정보입니다.
