셀룰라이트가 수많은 개인이 직면한 어려운 문제라고 주장하는 사람은 아무도 없습니다. 문제는 모든 사람이 자신이 그토록 경멸하는 상태에 대해 읽고 배우는 데 충분한 시간을 들이지 않았다는 것입니다. 문제를 해결하기 위해 가능한 모든 조치를 취하려면 아래의 기사를 검토하세요.
바디 브러시로 피부를 닦으세요. 바디 브러시는 다양한 방법으로 피부에 도움을 줍니다. 죽은 피부를 제거하고 전반적인 순환을 촉진하며 림프 흐름을 개선합니다. 그것은 실제로 당신이 다루고 있는 셀룰라이트의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다. 하루에 두 번 이상 양치질하는 습관을 들이십시오.
셀룰라이트 문제가 있는 신체 부위를 손으로 주물러보십시오. 이상하게 들릴지 모르지만 실제로 반죽을 하면 혈액이 몸을 순환하는 데 도움이 됩니다. 이것은 차례로 당신이 걱정하고 있는 추악한 지방 축적을 몸이 분해하는 데 도움이 됩니다.
보습 로션을 정기적으로 피부에 바르십시오. 피부를 촉촉하게 유지하는 것은 여러 가지 이유로 좋은 생각입니다. 또한, 그것은 셀룰라이트의 모양을 감소시킬 것입니다. 선택한 제품을 바를 때 마사지 동작을 사용하세요. 마사지는 피부 아래에 있는 지방을 분해하는 데 도움이 됩니다.
셀룰라이트를 없애고 싶다면 규칙적으로 균형 잡힌 식단을 섭취하는 데 집중해야 합니다. 수많은 연구에 따르면 요요 다이어트는 대부분의 사람들에게 엉덩이, 허벅지 및 뒤쪽에 과도한 지방 축적을 남기는 것으로 나타났습니다. 단단하고 건강한 식단을 찾아 그것을 고수하십시오.
소금을 바꾸면 셀룰라이트를 예방하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 일반 정제된 식염을 음식에 첨가하는 대신 히말라야 크리스탈 또는 켈트 바다 소금을 선택하십시오. 정제된 소금은 매우 산성이며 몸에서 필수 미네랄을 추출합니다. 또한 피부를 탈수시켜 몸에 독성 물질을 축적합니다.
셀룰라이트가 있고 외모를 줄이고 싶다면 피부를 솔질하고 마사지하십시오. 피부를 닦고 마사지하면 림프계가 자극되어 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 셀룰라이트가 있는 특정 부위에 스킨 브러시를 사용하십시오. 일주일에 몇 번 원을 그리며 피부를 닦으면 보조개가 생기는 원인이 되는 지방 침착물을 분해하는 데 도움이 됩니다.
건강에 좋은 기름이 포함된 음식을 먹고 수분을 유지하십시오. 이것이 왜 그렇게 중요한가? 몸에 수분을 유지하면 셀룰라이트로 인해 생긴 움푹 들어간 부분이 많이 사라집니다. 대신 몸이 통통해 보조개를 알아차리기가 더 어려워집니다. 셀룰라이트를 처리하는 가장 간단하면서도 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
호르몬은 셀룰라이트 형성의 핵심입니다. 즉, 수치를 확인해야 합니다. 인슐린, 부신 호르몬, 프로락틴 및 갑상선에서 생성되는 호르몬은 모두 셀룰라이트를 생성하는 작용을 합니다. 에스트로겐도 관련된 주요 요인일 수 있지만 전체 영향을 확인하기 위한 연구가 아직 진행 중입니다. 이러한 호르몬 수치가 비정상적이면 셀룰라이트가 생길 수 있습니다.
브론저를 사용하여 셀룰라이트를 물리칠 수 있습니다. 그을리기 쉬운 부위의 인조 황갈색은 피부를 더 좋게 보이게 하고 보조개에서 주의를 끕니다. 더 어두운 색상은 이러한 보조개를 더 작게 보이게 할 수 있습니다. 먼저 해당 부위에 부드러운 바디 스크럽으로 각질을 제거한 다음 태닝 로션이나 스프레이를 사용할 수 있습니다.
셀룰라이트는 수십 년 동안 셀룰라이트로 고통받는 사람들에게 수줍음과 부끄러움을 안겨준 수많은 순간을 불러일으켰습니다. 그들이 그것에 대해 뭔가를 할 때입니다. 이 작품의 재료를 철저히 소화함으로써 누구나 그 상태가 자신의 삶에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다. 오늘 시작하세요!
