목욕 소금의 장점은 다양하며 단순히 각질을 제거하는 것 이상으로 피부를 부드럽고 유연하게 만듭니다. 목욕 소금을 뿌린 욕조에 오랫동안 몸을 담그면 근육 긴장이 풀리고 벌레 물림, 경미한 발진, 발 굳은 살과 같은 일반적인 자극이 개선되는 동시에 무좀, 습진, 건선과 같은 심각한 피부 상태가 개선됩니다. Ibis Hotel, Gurgaon의 Levo Spa 비즈니스 이사인 Nandita Suri는 "하루 종일 서 있어서 발이 아프고 피곤하거나 책상에서 일하느라 허리가 뻣뻣한 경우에도 목욕 소금은 기분을 좋게 하고 마음을 편안하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 텐션."
여름에 자외선 차단제 없이는 할 수 없는 것처럼, 피부가 심하게 탔거나 색소 침착이 생긴 경우 목욕 소금 한 병은 필수 불가결한 요소가 될 수 있습니다.
목욕 소금 고르는 방법
목욕 소금은 항상 덩어리가 아닌 결정질이며 모든 천연 성분과 영양소가 포함되어 있는지 확인하십시오. 시장에서 무지개 색상으로 구입할 수 있으므로 올바른 목욕 소금을 선택하는 것은 초보자에게 상당한 작업이 될 수 있습니다. 조언 Sukhchit Dahuja, MD, Sawasdee Traditional Thai Spa, Delhi, 목욕 소금의 선택은 목욕에서 얻고자 하는 바에 따라 달라집니다. "파란색과 보라색과 같은 차가운 색조는 일반적으로 진정시키는 반면 주황색과 노란색과 같은 따뜻한 색조는 활력을 줍니다. 게다가 입욕제 소금의 이점은 입자 크기에 따라 다릅니다. 예를 들어 더 미세한 입자는 빨리 용해되어 피부 스크럽제로 잘 작용합니다." 그는 공유합니다.
목욕 소금에 라벤더나 바닐라와 같은 에센셜 오일을 주입하면 효과를 높일 수도 있습니다.
인기 있는 여름 목욕 소금
Sukhchit은 권장합니다. 여름과 우기에 더 부드럽고 가벼운 향입니다.
오렌지:상쾌하고 달콤한 시트러스 향이 나며 건조하고 자극받은 피부와 여드름 피부를 진정시켜줍니다. 발의 굳은살 문지름에 탁월.
라벤더:신경 긴장 완화, 통증 완화, 두피와 피부 소독, 혈액 순환 촉진, 호흡기 질환 치료. 라벤더의 이점은 살균 및 항진균 특성에 기인할 수 있으므로 상처와 일광 화상을 포함한 피부 질환을 치료하는 데 가장 좋은 향입니다.
레몬그라스:레몬그라스 목욕 소금이 함유된 물에 목욕하면 몸에 활력을 주고 시차로 인한 증상을 완화하며, 두통을 없애고 스트레스를 해소합니다.
목욕 소금의 여름 효능
목욕 소금을 사용하면 제철 효과가 있는지 궁금합니다. Chase Aromatherapy Clinic의 아로마 테라피스트인 Dr Naresh Arora는 "여름에는 우리 몸이 유독해지고 산성화되고 탈수되는 경향이 있습니다. 목욕 소금을 꾸준히 사용하면 면역력을 높이고 몸에서 독소를 제거할 수 있습니다."라고 설명합니다.
미용 제품으로서의 입욕제
미용 및 치료 특성을 모두 가지고 있어 여성에게 알려진 가장 고급스럽고 여성스러운 미용 제품일 것입니다. 그리고 목욕 소금을 넣은 욕조에 몸을 담그는 것만이 그 효과를 얻을 수 있는 유일한 방법은 아닙니다. Nandita는 "젖은 수건으로 발, 무릎 또는 팔꿈치에 목욕 소금을 부드럽게 문지릅니다. 각질 제거가 완료되어야 하며, 각질 제거된 부분은 목욕하기 전에 철저히 헹궈야 합니다."라고 다른 방식으로 조명합니다.
수제 목욕 소금 레시피
욕조가 있는 대형 시설이 없거나 선반에서 구입하기에는 너무 비싸다고 걱정하지 마십시오. 목욕 소금은 집에서 만들 수 있으며 심지어 물통에 넣고 목욕하기 전에 5분 동안 용해되도록 할 수도 있습니다. Sukhchit은 집에서 스파와 같은 경험을 위해 목욕 소금을 만드는 고전적인 조리법을 공유합니다.
라벤더 아로마테라피 목욕 소금
재료:
엡솜 소금 4컵
셀틱 바다 소금(코스 간) 1컵
빨간색 식용 색소 5방울
파란색 식용 색소 5방울
라벤더 에센셜 오일(아로마테라피 오일) 30~40방울
1컵 베이킹 소다
3큰술 말린 라벤더 꽃
사해 소금이나 다른 품질의 바다 소금도 좋습니다. 식탁용 소금은 바다 소금이 가지고 있는 유익한 미네랄을 모두 포함하고 있지 않으므로 사용하지 마십시오.
방법:
1. 큰 금속이나 유리 그릇(플라스틱과 나무는 다공성이어서 에센셜 오일의 냄새를 흡수할 수 있음)과 금속 숟가락(다시 말하지만 나무나 플라스틱은 사용하지 않음)을 꺼냅니다. 엡솜솔트와 바다소금을 넣고 잘 섞어주세요.
2. 빨간색 다섯 방울과 파란색 식용 색소 다섯 방울이 소금 혼합물의 표면에 퍼지도록 합니다. 그런 다음 라벤더 에센셜 오일 한 방울로 동일한 작업을 수행하십시오. 철저히 섞는다. 식용 색소와 에센셜 오일이 뭉치는 경향이 있기 때문에 많은 저어줘야 합니다. 식용 색소 덩어리가 더 이상 없으면 일반적으로 에센셜 오일도 잘 혼합되어 있다고 믿을 수 있습니다.
3. 이제 베이킹 소다 한 컵을 넣고 잘 섞습니다. 베이킹 소다는 에센셜 오일과 식용 색소를 먼저 얇게 펴 바르면 훨씬 더 효과가 좋기 때문에 마지막에 첨가해야 합니다(베이킹 소다와 혼합하여 첨가하면 덩어리가 훨씬 나빠집니다).
4. 마지막으로 말린 라벤더 꽃을 섞는다. 이것들은 모든 믹싱이 너무 많이 섞이지 않도록 마지막에 추가됩니다.
5. 목욕 소금 혼합물을 밀폐된 유리 용기에 보관하십시오.
다음 번에 밤에 잠이 오지 않거나 업무와 관련된 스트레스에서 벗어날 수 없을 때 무엇을 해야 하는지 정확히 알고 있습니다.
