치과 진료 정보에는 다양한 출처가 있으며 그 중 일부는 상충되고 혼란스럽습니다. 당신을 위해, 당신이 지금 이것을 읽고 있는 것은 좋은 일입니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.
어떤 음식은 다른 음식보다 치아를 빨리 손상시킵니다. 적당한 양의 과자를 먹도록 하세요. 일부 음식과 음료는 얼룩을 유발할 수 있고 다른 음식과 음료는 치아 민감도를 증가시킬 수 있습니다. 치아 손상을 줄이기 위해 빨대를 사용하여 마십니다.
온도에 민감한 치아를 가지고 있다면 치약을 바꾸십시오. 과민증을 앓고 있음을 치과 의사에게 알리십시오. 치약 이외의 다른 물질로 인해 치아가 악화되고 있는 경우 치과의사가 알려야 합니다.
최소 1년에 두 번 또는 필요할 때마다 일반 치과에 가십시오. 정기적인 관리는 심각한 문제가 발생하는 것을 예방할 수 있습니다. 또한 치과 의사와 관계를 발전시킬 수 있습니다. 이렇게 하면 정기적인 청소 외에 다른 절차가 필요한 경우 더 안심할 수 있습니다.
이를 닦을 때 주저하지 말고 많은 양의 치실을 사용하세요. 사용할 때마다 거의 2피트의 치실을 사용해야 합니다. 이렇게 하면 손가락에 충분한 양을 감쌀 수 있습니다. 치아 사이의 각 공간에 1인치 길이의 치실을 사용하십시오.
건강한 잇몸과 치아를 갖는 것만큼이나 혀도 건강하게 중요합니다. 양치할 때 양치질을 할 때 혀에 주의를 기울이거나 스크레이퍼를 사용하십시오. 이 저렴한 치과 용품은 혀에 존재하는 유해 박테리아를 제거합니다. 칫솔을 사용하여 혀를 닦을 수도 있지만 혀 스크레이퍼.
매일 치실을 사용하여 치아를 보호해야 합니다. 치실은 정말 중요합니다. 치실을 치아 사이에 조심스럽게 넣으십시오. 치실을 앞뒤로 사용하십시오. 치실이 잇몸 아래에 닿지 않도록 하십시오. 잇몸선까지만 닿아야 합니다. 치아 사이에 있는 이물질을 부드럽게 제거하세요.
최근 몇 년 동안 치아 미백에 효과적인 일반 의약품이 많이 출시되었습니다. 슈퍼마켓에는 이러한 제품이 있습니다. 당신이 좋아하고 고수 할 것을 선택하십시오. 각 제품은 다른 방향을 가지고 있습니다. 따라서 서신에 따라야 합니다.
미백 요법을 시작하기 전에 치과 의사와 상담하십시오. 이러한 제품 중 일부는 실제로 치아를 손상시킬 수 있습니다. 많은 것이 안전하지만 둘 사이의 차이점을 구별하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 치과 의사와 상의하면 가장 효과적인 치아 미백 제품을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
혀를 제대로 닦는 것이 중요합니다. 사람들은 때때로 양치질할 때 혀를 간과하지만 청결을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 혀에는 많은 박테리아가 있습니다. 이러한 박테리아를 방치하면 심각한 문제를 일으키고 구취를 유발할 수 있습니다.
초기 부모들은 종종 어린 아이들에게 교정기가 필요하다고 생각한다고 언급했습니다. 그러나 그 나이의 어린이는 턱을 포함하여 여전히 자라고 있습니다. 조언을 위해 치과 의사와 상담하십시오.
