여드름 퇴치를 위한 5가지 기술

여드름 퇴치를 위한 가장 좋은 무기는 여드름 크림이지만 크림을 사용하는 것은 그것만으로는 극복할 수 없지만 실제로 전투에서 승리하려면 더 건강한 습관으로 뒷받침되어야 합니다. 일일 클렌징 루틴자신의 여드름 연고가 여드름 발병에 대한 효과를 지속하도록 돕는 가장 효과적인 방법은 다음을 준수하는 것입니다. 피부를 깨끗하게 유지하는 훌륭한 요법. 여드름은 오물과 흙만 좋아하며 큰 발병을 촉발시키는 데 약간만 필요합니다. 피부를 자극하지 않는 항생제 또는 세균과 싸우는 요소가 포함된 훌륭한 클렌저로 항상 얼굴을 씻으십시오. 이것을 적어도 하루에 두 번, 아침에, 그리고 잠자리에 들기 전에 수행하십시오. 가능하다면 운동 후 바로 세안을 하는 것도 매우 좋습니다. 그리고 절대 화장을 지우지 않고 잠자리에 들지 마세요. 여드름을 유발하고 발병을 일으킬 수 있는 모든 것은 하루가 끝나기 전에 피부에 나타나므로 가능한 한 빨리 제거해야 합니다.여드름 연고를 사용하도록 식단 계획을 따르십시오.여드름 연고의 효과를 유지하는 데 실제로 효과가 있는 또 다른 방법 더 많은 발병을 일으키지 않도록 식단 계획을 조정하는 것입니다. 우리가 섭취하는 음식의 기름과 기름은 몸에 흡수되어 궁극적으로 피부에 닿게 됩니다. 여드름에 도움이 되는 물질을 제공하지 않도록 하려면 기름진 음식을 줄이고 물을 더 많이 마시고 설탕이 든 음료를 훨씬 덜 마셔야 합니다. 피부는 수분을 필요로 하며, 또한 시스템에서 유해한 독소를 배출합니다. 피부 제품에 대해 신중을 기하십시오. 사용하는 여드름 젤은 전투의 절반에 불과합니다. 특히 현재 정말 고통스러운 다른 항목을 적용한 직후에 적용하는 경우 특히 그렇습니다. 여드름을 멀리 유지하는 데 도움이되는 것과는 대조적으로 자신의 피부. 이름에 "noncomedogenic" 또는 "nonacnegenic"이라는 단어가 포함된 제품만 사용해야 합니다. 즉, 이러한 라벨이 있는 천연 스킨 케어 또는 미용 제품에는 모공을 막는 입자가 포함되어 있지 않습니다. 자신의 머리카락을 관리하세요헤어 스타일링 품목은 주로 피부와 피부 사이의 지속적인 접촉으로 인해 조심해야 합니다. 우리 자신의 머리카락. 유성 제품이 아닌 수성 제품만 사용하십시오. 가능하면 머리를 자르거나 디자인하여 얼굴에서 완전히 멀어지도록 하고, 가능하면 여드름 크림이 더 잘 작동하도록 하십시오. 올바른 여드름 크림 선택하기 사용할 여드름 크림을 선택할 때 반드시 확인하십시오. 성분 목록을 주의 깊게 살펴보십시오. 알코올이나 위치 하젤은 피부를 상당히 건조하게 만들 수 있으므로 많이 섭취하지 마십시오. 기미가 보이면 스킨 클렌저로 얼굴을 완전히 닦고, 즉시 여드름에 직접 크림을 바르십시오.