젊은 것이 항상 더 좋을 필요는 없습니다

몸이 쇠퇴하더라도 당신의 영혼도 악화됩니다. 책을 읽거나, 사랑하는 사람과 이야기를 나누거나, 가끔 좋은 영화를 감상하면서 사람으로 계속 성장하십시오. 살아있는 한 젊음의 정신을 유지하십시오. 안전한 섹스를 연습하십시오. 70, 80대 이상의 시니어들이 그 어느 때보다 섹스를 자주 하고 있습니다. 불행히도 더 많은 사람들이 B형 간염, 매독, HIV 및 기타 성병에 감염되고 있습니다. 메디케어는 이미 HIV 검사 비용을 지불하고 있으며 다른 성병 검사를 보장하는 것에 대한 이야기가 있습니다. 윤활제를 사용하고 콘돔(폴리우레탄 또는 라텍스)을 착용하십시오. 새 클래스에 등록하십시오. 새로운 것을 배우는 데 너무 늦은 때는 없습니다. 따라서 공개 강의를 듣거나 커뮤니티 수업에 참여하는 것을 고려해 보십시오. 컴퓨터, 정원 가꾸기, 공예, 철학, 외국어, 양자 물리학 등 관심 있는 주제를 선택하십시오. 지속적인 학습은 당신의 마음이 게으르지 않도록 멈출 것입니다. 아침 식사는 탄수화물과 지방이 많이 함유된 식사 대신 과일 한 조각을 선택하십시오. 이렇게 하면 하루 중 에너지를 유지하는 데 필요한 영양소를 얻을 수 있으며 피부를 신선하고 빛나게 하는 데 도움이 됩니다. 사과나 오렌지와 같은 건강한 음식으로 하루를 시작하세요. 나이가 들수록 사랑하는 사람을 점점 더 많이 잃는 일에 직면하게 되지만, 그것이 바로 인생이 작동하는 방식입니다. 당신이 슬퍼하고 있는 사람은 그들이 죽었다고 해서 당신의 삶이 중단되는 것을 결코 원하지 않을 것임을 기억하십시오. 슬퍼하고 풀어주고 계속해서 주변에 있는 다른 모든 사람들을 계속 사랑할 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 피부도 노화되므로 더 많은 관리가 필요합니다. 야외 활동 시 태양으로부터 방출되는 유해한 광선으로부터 피부를 보호해야 합니다. 자외선 차단 지수(SPF)가 15 이상인 자외선 차단제를 발라야 합니다. 적절한 자외선 차단제 없이 태양 아래에서 너무 많은 시간을 보내면 피부 노화와 관련된 원치 않는 검은색 반점이 생길 수 있습니다.'사랑 세상을 빙글빙글 돌게' 하고 늙어가는 마음도 살아있게 합니다! 당신이 사랑하는 모든 사람에게 가능한 한 자주 당신이 그들을 사랑한다는 것을 상기시켜라. 그러면 당신도 같은 대가를 받게 될 것이다! 누구에게나 원한을 품기에는 인생이 너무 짧으니 가십시오. 평화와 기쁨을 가지고 전진하십시오. 균형 잡힌 식단을 섭취하면 신체의 영양 요구 사항을 충족시키고 나이가 들어도 건강을 누리게 될 것입니다. 식단에는 과일, 야채, 섬유질, 통곡물이 포함되어야 합니다. 지방과 콜레스테롤이 많은 음식을 피하고 비타민이 풍부한 음식을 찾으십시오. 모든 영양 요구 사항이 충족되는지 확인하기 위해 보충제를 복용하는 것을 고려하십시오. 노화된 피부의 윤곽을 만들기 위해 홍당무를 사용하지 마십시오. 이렇게 하면 속이 비어 있는 부자연스러운 모양이 만들어집니다. 무색의 반짝이는 파우더를 사용해 광대뼈를 선명하게 표현해 보세요. 부드러운 핑크, 장미 또는 산호의 블러셔를 사용하여 상큼한 룩을 연출하세요. 대담한 색상의 블러셔는 너무 눈에 띄고 전체적인 룩을 손상시키므로 피하십시오. 이 팁을 따르면 다른 방법으로 당신을 괴롭힐 수 있는 많은 합병증 없이 늙어가는 좋은 방법입니다. 노화의 일부 측면은 다른 측면보다 더 어렵다는 것을 필연적으로 알게 되겠지만, 위의 기사에서 방금 읽은 팁을 사용하면 상처 없이 지내는 데 도움이 될 것입니다. allaboutcustomjewelry.com