여드름에서 영원히 벗어날 수 있습니다.

깨끗하고 맑은 안색은 모두가 바라는 것입니다. 이 기사는 피부를 깨끗하게 하고 여드름 괴물이 다시 못생긴 머리를 기르는 것을 막는 것이라면 읽고 싶은 기사입니다. 마늘은 항산화제이며 항산화제는 여드름과 싸우는 데 도움이 됩니다. 마늘은 몸에서 독소를 제거하고 새로운 피부가 발달하도록 돕습니다. 합리적인 방법으로 식단에 마늘을 추가하십시오. 일부 아이디어에는 음식이나 음료에 첨가하는 것이 포함됩니다. 귀하의 여드름이 휴대전화로 인해 발생할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 휴대폰은 얼굴과 머리카락에서 얻은 기름을 휴대폰을 사용할 때마다 앞뒤로 옮깁니다. 기름기가 없는 상태로 유지하려면 소독용 알코올로 휴대전화를 청소하세요. 휴대전화를 사용할 때 얼굴에 닿지 않도록 하세요.여드름을 관리하려면 얼굴을 최대한 깨끗하게 유지해야 합니다. 피부가 깨끗하려면 시간을 들여 관리해야 합니다. 고품질 클렌저로 하루에 두 번 얼굴을 청소하십시오. 하지만 너무 많이 하면 지성 피부로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다. 얼굴을 깨끗하고 먼지가 없는 상태로 유지하는 것은 여드름에 대한 놀라운 방어책입니다. 특히 붉어지고 부어오른 여드름이 있는 경우, 수건에 싸인 얼음 조각을 20분 정도 대고 보십시오. 얼음은 발적과 붓기를 줄이는 데 좋습니다. 얼음은 또한 해당 부위의 통증을 줄이는 능력이 있습니다. 얼음은 문제를 악화시킬 수 있는 독한 화학 물질을 포함할 수 있는 국소 항염증 제품의 안전하고 자연스러운 대체품입니다. 얼굴의 흠집을 가려야 하는 경우 가장 좋은 방법은 흠집 스틱입니다. 이 제품을 사용하면 숨기고 싶은 잡티에 집중할 수 있습니다. 블레미쉬 스틱은 컨실러만큼 두껍게 덮지 않으며 피부가 숨을 쉬고 더 자연스럽게 치유되도록 합니다. 여드름 퇴치에 좋은 비타민은 아연으로 피부 아래의 자유 라디칼 형성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 얼굴 울퉁불퉁함을 줄이는 데 관심이 있는 낭포성 여드름 환자는 매일 아연을 섭취해야 합니다. 규칙적으로 여드름이 생긴다면 낮 동안 더 세수하십시오. 아침에 일어난 직후와 집에 들어오기 직전에 매일 얼굴을 철저히 씻도록 하십시오. 일부 약물은 여드름 문제를 악화시킬 수 있습니다. 여러 처방약, 특히 호르몬에는 여드름을 유발하거나 악화시킬 수 있는 부작용이 있습니다. 여드름이 개선될 수 있도록 약물 변경에 대해 의사와 상담하고 싶을 수 있습니다. 여드름 발진이 있는 경우 가능한 한 얼굴에서 손을 떼십시오. 흠집을 줍거나 긁지 마십시오. 얼굴을 만지는 양을 줄이면 옮길 수 있는 기름의 양이 줄어듭니다. 손가락과 손을 멀리함으로써 고통스러운 자극과 감염을 예방할 수 있습니다. 생활에서 스트레스를 제거함으로써 여드름을 통제할 수 있습니다. 스트레스는 건강과 피부에 나쁜 호르몬 생성을 유발할 수 있습니다. 삶에서 스트레스를 줄이는 것은 많은 이점이 있으며 운동, 명상 또는 휴식을 통해 스트레스를 줄일 수 있습니다. 스트레스 수준을 조절하면 여드름도 조절될 수 있습니다. 알코올 섭취를 제한하십시오. 적당량의 알코올 섭취는 허용되지만 너무 많이 마시면 ​​피부가 악화되기 시작하고 여드름을 치료하기가 어렵습니다. 손은 종종 보이지 않는 때와 기름으로 덮여 있으므로 얼굴 피부를 만지기 쉽습니다. 감염으로 이어집니다. 모공이 더러움으로 가득 차면 여드름이 생길 수 있습니다. 여드름이 생긴 지 얼마 되지 않았거나 몇 년 동안 지속되어 왔다면 새로운 정보를 배우는 것이 도움이 됩니다. 이 글은 당신이 건강하고 아름다운 피부를 가꾸면서 자신감을 얻고 피부를 관리하는 데 도움이 될 것입니다. 여기에서 배운 정보를 사용하여 항상 원했던 아름다운 피부를 얻으십시오.