알레르기에 대처하고 완화하는 방법

밖이 좋을 때 창문을 열어서 공기를 식히는 데 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 그러나 이 과정은 알레르기 공격을 증가시킬 위험이 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 실내에 있는 알레르겐의 양을 줄이는 HEPA 필터를 에어컨에 장착하십시오. 신선하게 느껴지지 않을 수도 있지만 확실히 더 쉽게 숨을 쉴 수 있습니다. 알레르기를 앓고 있는 동물 애호가들에게는 짧은 머리를 가진 애완동물을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 알레르기가 있는 모든 동물은 불쾌한 증상을 유발할 수 있지만 털이 긴 동물은 증상을 악화시킵니다. 동물을 지속적으로 목욕시키고 함께 자는 것을 허용하지 않는 한, 그렇게 큰 문제는 없을 것입니다. 왜 가려운지 알아내십시오. 때때로 피부의 가렵고 융기된 부분이 두드러기인지 벌레에 물린 것인지 알기 어려울 수 있습니다. 범프가 몸 전체에 나타나면 두드러기일 수 있습니다. 반면에 벌레 물림은 무리를 이루고 팔과 다리에 나타납니다. 국소 제품은 두 질병 모두에 이상적입니다. 경구 항히스타민제는 알레르기 치료에 권장되지만 벌레 물린 경우에는 필요하지 않습니다. 많은 사람들이 알레르기 증상으로 둔하고 욱신거리는 두통을 경험하지만 실제 원인을 간과합니다. 진통제는 통증을 어느 정도 완화할 수 있지만 근본적인 문제를 해결하지는 못합니다. 항히스타민 제는 진통제로 간주되지 않지만 알레르기 반응 자체를 치료할 수 있으므로 두통을 없앨 수 있습니다. 매트리스의 먼지와 집먼지 진드기에 문제가 있는 것처럼 느껴진다면 매트리스 실러를 사용할 수 있습니다. 매트리스 전체를 플라스틱에 넣을 수 있습니다. 시트를 사용하면 플라스틱 시트의 차이를 전혀 느낄 수 없습니다. 알레르기 시즌으로 인해 눈이 건조하고 가렵고 따끔거린다면 냉찜질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 차가운 젤 팩, 눈 베개 또는 천을 눈 위에 바르면 몇 분 안에 붓기를 줄일 수 있습니다. 이것은 또한 보기 흉한 발적을 제거하는 놀라운 효과가 있습니다. 또한 매우 편안합니다! 알레르기 증상이 자주 나타나면 알레르기 예방 주사를 맞는 것이 좋습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 소량의 알레르겐을 시스템에 주입하는 의사에 의해 작동합니다. 결국 면역 체계가 알레르기 공격을 물리칠 수 있게 됩니다. 이들은 보통 3~5년 동안 투여됩니다. 적어도 하나의 알려진 식품 알레르기가 있는 경우 같은 그룹의 다른 식품에 알레르기가 있을 수 있는 공정한 기회가 있습니다. 예를 들어, 갑각류, 조개류 또는 둘 다에 알레르기가 있을 수 있습니다. 특히 알레르기 반응을 경험한 적이 있는 경우 새로운 음식을 처음 시도할 때 항상 주의하십시오. 천연 또는 깃털 베개 대신 합성 베개를 사용하십시오. 집먼지 진드기는 천연 재료가 있는 경우에만 이 베개를 찾습니다. 합성 베개는 알레르겐 축적을 줄이기 위해 여전히 청소해야 하지만 알레르기를 자극할 가능성은 훨씬 적습니다. 약간의 조언이 큰 도움이 될 수 있으며 이 기사에서 많은 조언을 찾았으면 합니다. 더 이상 숨거나, 밀폐된 창문 뒤에 머물거나, 티슈 상자를 들고 돌아다니지 마세요! 여기에서 읽은 팁을 사용하여 알레르기를 퇴치하고 더 많은 삶을 즐기십시오. www.positive-parenting-ideas.com