알레르기로 인해 생활에 지장을 주지 않는 이 간단한 요령

밖이 좋을 때 가방을 열고 싶을 수도 있습니다. 냉방비를 절약할 수 있는 창호. 그러나 이 신선한 공기는 알레르기 발작을 유발할 수 있습니다. 에어컨에 HEPA 필터를 사용하십시오. 이것은 실내 알레르겐을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 신선하게 느껴지지 않을 수 있지만 숨쉬기가 더 쉬워집니다. 알레르기가 있는 경우 어디에 있든 창문을 열어 두지 마십시오. 집에 있든 차 안에 있든 창문을 닫고 에어컨을 켜십시오. 창문을 열어 두면 알레르기 유발 요인이 들어올 수 있습니다. 물론 알레르기를 유발하는 요인이 됩니다. 공기 중에 알레르겐이 너무 많기 때문에 알레르기 증상의 가장 가능성 있는 원인을 찾아내기 어려울 수 있습니다. 대부분의 사람들은 꽃가루가 원인이라고 생각합니다. 사실, 그것은 잔디 비료에서 지역 야생 동물 및 토종 식물에 이르기까지 무엇이든 될 수 있습니다. 이런 경우 꽃가루가 적은 날에도 알레르기 반응이 나타나면 낙심하기 쉽습니다. 알레르기 검사는 증상을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신의 채소밭에서 일을 하는 것을 좋아하는 사람들에게는 곰팡이와 꽃가루로 인한 알레르기가 특히 억압적으로 보일 수 있습니다. 다행스럽게도 이것은 정원사 지망생이 취미를 완전히 포기해야 한다는 의미는 아닙니다. 대신, 그들은 옥외 알레르겐을 능가해야 합니다. 정원을 가꾸기에 이상적인 시간은 폭풍우 직후 빗물이 꽃가루, 포자 및 기타 알레르겐의 구름을 씻어내는 때입니다. 또는 정원 호스를 사용하여 작업할 장소에 스프레이할 수 있습니다. 매일 밤 자기 전에 샤워하고 머리를 감습니다. 믿거나 말거나 꽃가루는 머리카락과 몸에 쌓일 수 있습니다. 밤새 알레르기를 악화시킵니다. 잠자리에 들기 전에 몸과 머리카락을 철저히 씻으십시오. 이렇게 하면 예방할 수 있습니다. 알레르기가 있고 외부에 꽃가루가 있는 경우 실내에 들어갔을 때 즉시 머리를 감으십시오. 알레르기 증상을 유발할 수 있으므로 꽃가루가 머리카락에 너무 오래 머무르는 것을 원하지 않습니다. 머리를 두 번 감는 것이 가장 좋습니다. 너무 많은 사람들이 알레르기 때문에 할 수 있는 일을 제한합니다. 그럴 필요는 없습니다. 좋아하던 하이킹을 중단하거나 마당에서 아이들과 게임을 중단할 이유가 없습니다. 그 알레르기와 싸우고 잘 대처하십시오. 알레르기 전문의와 약속을 잡고 가장 도움이 될 최상의 치료법을 찾아보십시오. 머리카락을 보호하십시오. 중간 길이에서 긴 머리카락을 가지고 있다면 야외에서 시간을 보내는 것이 머리카락에 꽃가루가 묻은 채로 돌아오는 것을 의미한다는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 곰팡이, 포자 및 기타 알레르겐이 머리카락에 달라붙어 밤에 베개에 닿을 수 있습니다. 10~15분 이상 외출할 때는 가능하면 머리카락을 모두 모자에 집어넣는 것이 좋습니다. 환경의 먼지를 최소화하려면 극세사 천, 걸레받이 및 기타 도구로 청소하십시오. 면직물과 달리 극세사 청소용 천은 약간의 정전기가 있어 먼지 입자를 잡을 수 있습니다. 방 전체에 퍼지는 대신 먼지 입자가 촘촘하게 달라붙어 청소력이 극대화됩니다. 알레르기 공격의 원인이 하나 이상 발생하지 않도록 하려면 차를 깨끗하게 유지하고 닫으십시오! 모든 통풍구를 닫은 상태에서 에어컨은 알레르기 항원을 제거하고 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자동차를 정기적으로 진공 청소기로 청소하면 좌석에 쌓일 수 있는 이물질이 없어집니다. 이것은 알레르기 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 알레르기 유발 요인이 삶을 지배하게 하는 대신, 알레르기 치료를 위한 다양한 옵션에 대해 계속 알고 있어야 합니다. 비강 식염수 세척과 졸지 않는 항히스타민제는 문제가 있는 알레르기가 있는 사람들을 위한 두 가지 저렴한 옵션입니다. 이 기사의 팁을 기억하고 계속되는 재채기와 코 풀기를 중지하십시오! www.green-house-cleaning-tips.com