잇몸 감염은 어려울 수 있으며, 자칫 잘못하면 치아가 상실될 수 있습니다.' 적절하게 처리합니다. 그러나 치은염과 치주염에 걸릴 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다.
시작하기 전에 혼동을 없애자 - 잇몸병이란?
잇몸 질환(치주 질환이라고도 함)은 치아를 고정하는 잇몸과 뼈 조직에 영향을 미치는 세균 오염입니다. 플라크의 미생물은 잇몸과 치아에서 점차적으로 발달하며 제거하지 않으면 응고되어 치석으로 변할 수 있습니다. 잇몸 질환이 더 실제적임이 밝혀지면 치아가 자유롭고 고통스러워지고 결국에는 빠지게 될 수 있습니다.
잇몸 출혈, 구취, 잇몸 붓기, 심지어는 이가 빠질 수도 있습니다. 다음은 잇몸 질환을 예방하는 몇 가지 간단한 방법입니다.
* 하루에 두 번 양치질
양치질은 치아의 플라그에서 유래하는 미생물 생성을 억제하는 긍정적인 방법입니다. 치아, 치아 위에 필름으로 나타나는 분말 같은 물질. 이 플라크를 매일 두 번 닦는 것이 치주 감염의 위험을 없애기 위한 첫 번째 조치입니다. 치아 위, 치아 중앙, 치아가 잇몸강으로 들어가는 곳까지 둥글게 칫솔질합니다. 상황에서 예상할 수 있는 한 최대한 조심하십시오. 아침에 한 번, 전날 밤에 다시 한 번 2분 동안 이를 닦도록 처방됩니다. 또한 혀를 염두에 두십시오. 이것은 미생물이 입안에 머물기를 좋아하는 장소입니다.
* 구강청결제도 사용하십시오
구강청결제를 옆에 두는 것은 양치질을 하거나 치실을 사용할 때 놓쳤을 수 있는 부유물과 제트삼을 청소하는 데 도움이 되는 추가적인 보폭입니다. 당신의 치아와 잇몸. 모든 연령대를 위한 다양한 브랜드와 맛이 있지만 칫솔질과 치실을 대체하지 마십시오. 구강청결제는 입냄새를 유발하고 미생물과 이종세균을 제거하는 살균세정제 역할을 하기 때문에 구강청결에 유용하다.
* 올바른 식생활
치은염은 세균성 질환이며 견고한 내성 프레임워크가 이를 극복합니다. 잘 작동하는 저항성 프레임워크에는 수많은 보충제가 필수적입니다. 예를 들어, 감귤류 유기농 제품, 브로콜리, 딸기와 같은 잎이 많은 음식을 많이 섭취하여 암 예방제인 비타민 C를 섭취하십시오. 또 다른 암 예방제인 비타민 E는 견과류, 식물성 기름, 밀 배아에 들어 있습니다.
* 금연
흡연은 잇몸병의 주목할만한 위험 요소입니다. 흡연자가 아닐 경우 잇몸병에 걸릴 위험은 담배를 피우는 사람의 7분의 1입니다. 담배를 사용하면 치료가 덜 성공적이기 때문에 잇몸 질환에 걸리더라도 담배를 끊는 것도 가치가 있습니다. David Watson은 이 기사의 저자이며 오래전부터 씁니다. 잇몸병이란 무엇인가에 대한 자세한 내용은 웹사이트를 참조하십시오.
