습진, 여드름, 건선, 건성 피부, 피부염, 피부 발진 등은 모두가 없애고 싶어하는 원치 않는 피부 상태이지만 이러한 상태는 때때로 지속되며 대부분의 크림, 젤 및 치료에 사용되는 기타 물질에 쉽게 굴복하지 않습니다. 이러한 상태는 정말 실망스러울 수 있으며 잘 관리되지 않으면 낮은 자존감으로 이어질 수 있습니다. 따라서 모든 사람은 좋고 빛나는 피부를 원합니다. 건강 보조 식품은 좋은 피부를 얻는 입증된 수단입니다.
좋은 피부를 위한 보조 식품은 식품, 크림, 젤, 로션 또는 피부에 좋은 중요한 성분의 부족을 보충하기 위해 다른 피부 제품에 첨가되는 모든 것입니다. 몸의. 여성 미용 보조제에는 지방산 보조제, 프로바이오틱스, 비타민 보조제, 콜라겐 보조제 등이 있습니다.
다음은 건강하고 빛나는 피부를 위해 권장되는 보조제입니다.
오메가 3
오메가 3는 습진과 같은 피부 상태를 치료하고 예방하는 데 도움이 되는 지방산 보충제입니다. 피부를 빛나게 하고 피부 건조를 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 올리브 오일, 견과류, 냉수 생선, 코코넛 오일 등 오메가 3에는 좋은 피부 촉진과 직접적인 관련이 없는 다른 기능도 있습니다.
알파 리포산 보충제
이 보충제는 녹색 잎 채소뿐만 아니라 심장, 간, 신장과 같은 동물의 내장에서 얻을 수 있습니다. 알파 리포산은 염증으로부터 피부를 보호하여 여드름을 예방하고 피부를 손상시킬 수 있는 자유 라디칼로부터 신체를 보호합니다.
비타민 보충제
비타민 A는 항산화제입니다. 노화를 늦추고 건강한 피부를 촉진하며 면역 체계를 강화합니다. 당근, 간 및 유제품은 비타민 A의 좋은 공급원입니다.
비타민 B에는 8가지 하위 분류가 있으며 대부분은 좋은 피부를 촉진하는 데 매우 중요합니다. 순환을 촉진하고 피지 생성에 영향을 미치며 피부 결을 개선합니다. 달걀, 고기, 견과류, 생선, 완두콩, 버섯 등에서 추출할 수 있습니다.
비타민 C는 상처 치유를 촉진하며, 이는 일부 피부 상태의 후유증을 치료하는 데 중요할 수 있습니다. 비타민 C는 또한 주름과 피부 손상을 예방합니다. 과일과 야채는 비타민 C의 주요 공급원입니다.
비타민 D, 비타민 E, 철분도 모두 좋은 피부를 위한 보충제입니다.
코엔자임 Q10 보충제
세포 노화 방지와 활성산소 제거를 위해서는 코엔자임 Q10이 필수적입니다. 이러한 기능을 통해 피부의 노화와 주름을 예방합니다. 코엔자임 Q10은 생선과 견과류에서 얻는 것이 가장 좋습니다.
프로바이오틱스
프로바이오틱스는 습진 및 관련 피부 질환을 치료하는 능력 때문에 여성 미용 보조제로 사용되어 왔습니다. . 면역 체계를 향상시키는 프로바이오틱스는 요구르트와 유제품에서 얻을 수 있는 유익한 박테리아와 효모입니다.
콜라겐 보충제
콜라겐은 피부의 탄력, 탄력, 재생 및 탄력을 담당하는 단백질입니다. 콜라겐 양의 감소는 노화 과정에서 볼 수 있습니다. 콜라겐 보충제는 노화 효과를 줄이는 최고의 수단입니다.
아연, 헬리오케어, 디메틸아미노에탄올, 공액 리놀레산, 카르니틴 및 아세틸 카르틴은 좋은 피부를 촉진하는 다른 보충제입니다.Candice Hubbard는 선에 대한 열정을 가진 여성입니다. 피부와 아름다움. 이러한 열정으로 인해 그녀는 건강한 피부를 위한 보조제, 특히 여성 미용 보조제와 관련된 주제에 대해 많은 연구를 하게 되었습니다.
