집에서 치아 관리하는 방법

코나 미용실 치과 의사는 좋은 구강 건강 관리의 필수적인 부분입니다. 치과 의사는 치과 문제의 가장 초기 징후를 감지할 수 있고 더 악화되기 전에 이러한 문제를 치료할 수 있습니다. 전문적인 양치질을 하면 일반 양치질만으로는 제거되지 않는 음식물 찌꺼기와 플라그 축적을 제거할 수 있습니다.

하지만 집에서 치아를 관리할 수 있는 방법은 많이 있습니다. 개인의 구강 건강 관리는 전문적인 치과 치료만큼 건강하고 아름다운 미소를 유지하는 데 중요합니다. 집에서 치아를 관리하는 것은 완료하는 데 많은 시간이 걸리지 않으며 오랫동안 지속되는 건강한 미소의 달성과 유지에 큰 도움이 될 것입니다.

1. 정기적인 양치질은 입안의 음식물 찌꺼기를 제거합니다. 음식물 찌꺼기가 플라크의 발달에 기여할 수 있기 때문에 입을 청결하고 음식물 조각이 없도록 하는 것이 중요합니다. 플라그는 치아 표면과 잇몸선을 코팅하여 치아 문제 및 잇몸 문제를 일으킬 수 있습니다.

2. 치실은 치아와 잇몸선 사이에 닿아 아주 작은 음식물 조각도 제거합니다. 칫솔로 닿기 힘든 구강 내부는 칫솔로 닿지 않을 수 있으므로 치실은 구강 청결을 유지하여 해로운 박테리아와 플라그가 쌓이는 것을 방지하는 데 필수적입니다.

3. 건강한 식단을 유지하는 것은 치아를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 설탕 함량이 높은 음식을 피하면 설탕이 치아 법랑질을 분해하는 데 기여하기 때문에 미소를 더 건강하게 유지할 수 있습니다. 사과, 셀러리와 같은 아삭아삭한 과일과 채소를 씹는 것은 치아 표면을 깨끗하게 하고 침 생성을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 구강 건조는 잇몸 질환, 구취 및 기타 치과 문제를 유발할 수 있기 때문에 구강 건강에 중요한 부분입니다.

4. 물로 수분을 공급하면 입안을 촉촉하게 유지하고 식사 후 음식물 찌꺼기를 씻어내십시오. 양치질이 쉽지 않을 때 양치질하고 물로 입을 헹구면 입안을 깨끗하고 촉촉하게 유지하여 플라그를 유발하는 박테리아가 축적되는 것을 방지할 수 있습니다.

5. 흡연 또는 담배 제품 사용은 치아와 전반적인 건강 상태를 해칠 수 있습니다. 담배와 담배에서 발견되는 화학 물질은 치아, 잇몸 및 구강 전체에 해롭습니다. 발암물질도 전신에 해롭다. 흡연은 치아를 더럽히고 미소를 매우 건강하지 않고 매력적이지 않게 만들기 때문에 미소의 모양에 부정적인 영향을 미칩니다. London Dental Studio의 치아 미백은 자격을 갖춘 경험이 풍부한 치과 외과의와 함께 전체 환자 치료를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 영국. 우리 치과의사는 미용 치과, 치과 임플란트 및 모든 범위의 일상적인 치과 치료의 모든 분야에서 사내 전문가의 지원을 받습니다. 예약하려면 당사 웹사이트(http://www.londondentalstudio.co.uk)를 방문하십시오.