법랑질을 튼튼하고 건강하게 유지하기 위해 피해야 할 사항

아무도 반복해서 치과에 가는 것을 좋아하지 않습니다. 치과 문제의 유형. 일상적인 청소 과정과 관련된 불편함 외에도 치아 문제는 상태의 심각성에 따라 매우 고통스럽고 비용이 많이 들 수 있습니다. 치아 건강에 도움이 되는 음식을 섭취하고 치아를 손상시킬 수 있는 음식을 피함으로써 이러한 치과 치료를 받아야 하는 위험을 줄일 수 있다면 매우 좋을 것입니다. 치아를 건강하게 유지하고 싶다면 피해야 할 음식이 많이 있습니다. 그 중 몇 가지가 아래에 나와 있습니다.

어디에서나 찾을 수 있는 기본 품목은 소다입니다. 이런 종류의 음료는 치아 건강에 상당한 해를 끼칠 수 있습니다. 그것은 치아의 법랑질을 파괴할 수 있는 특정 유형의 산을 포함합니다. 항상 탄산음료를 마시는 것은 치아 건강에 영향을 미칩니다. 가끔씩 마시고 싶다면 빨대를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 치아가 소다에서 발견되는 산과의 접촉을 제한할 수 있습니다. 치아를 건강하게 유지하려면 술을 완전히 피하는 것이 좋습니다.

아삭한 음식은 치아가 약한 사람도 피해야 합니다. 사과와 당근이 몇 가지 좋은 예입니다. 금이 간 치아에 대해 말할 때 이 두 가지가 가장 흔한 원인으로 인식됩니다. 그러나 이것이 이러한 건강에 좋은 음식을 완전히 피해야 한다는 의미는 아닙니다. 먹기 좋은 크기로 썰어서 먹으면서도 맛있게 드실 수 있습니다.

단단한 사탕도 피해야 합니다. 이것들은 무해한 것처럼 보입니다. 이 딱딱한 사탕을 꽤 오랫동안 빨아먹을 것이기 때문에 불쾌한 설탕을 함유하고 있기 때문에 진주 백색을 상당히 손상시킬 수 있습니다. 이 사탕을 깨물면 치아가 깨질 수 있으므로 완전히 멀리하는 것이 가장 좋습니다. 에나멜을 손상시킬 수 있는 또 다른 것은 얼음입니다. 설탕이 포함되어 있지 않더라도 시원한 다과를 마신 직후 얼음 조각을 조금씩 갉아먹는 것을 좋아한다면 도중에 심각한 치아 손상을 경험할 수 있습니다. 금이 가거나 손상된 치아는 각얼음을 씹으면 생길 수 있습니다.

치아를 건강하게 유지하기 위해 피해야 하는 또 다른 음식은 개암나무 열매입니다. 이것은 항상 좋아하는 것이 아주 맛있음에도 불구하고 느슨하거나 부서진 치아의 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 치아 교정기가 있는 경우 이를 자주 먹으면 브래킷과 와이어가 손상될 수 있습니다. 개암 나무 열매에 옥수수를 먹는 것을 좋아하는 의치를 가진 개인은 마찬가지로 의치가 빠지는 경향이 있습니다. 옥수수를 먹고 싶다면 먼저 긁어내면 먹을 수 있습니다.

호흡 민트를 먹으면 입이 상쾌해질 뿐만 아니라 치아에도 해를 끼칠 수 있습니다. 하루 종일 민트를 빠는 것을 좋아한다면 몇 시간 동안 이를 설탕에 담그고 있는 것처럼 될 것입니다. 표준 민트를 구매하는 옵션이 있으며 무설탕 호흡 민트를 선택하는 것입니다. 무설탕 호흡 민트에는 충치를 유발할 수 있는 박테리아 퇴치에 좋은 것으로 간주되는 자일리톨로 알려진 감미료가 있습니다.

감자칩도 피해야 합니다. 이런 종류의 음식은 처음에는 가벼운 질감으로 보이지만 먹은 직후에 젤리 상태로 변하면서 입에 남는 경향이 있습니다. 입자가 치아 사이에 끼면 충치를 생성하는 박테리아가 먹고살게 됩니다. 충치가 생길 확률이 높아집니다. 치아의 전반적인 건강에 해로울 수 있는 다른 유형의 음식은 팝콘입니다. 입안에 세균이 번식하여 치아에 붙을 때 충치를 유발할 수 있습니다. 옥수수 알맹이를 깨물고 싶다면 이를 깨물 수도 있습니다.

스포츠 음료를 좋아한다면 치아 손상에 취약할 것입니다. 이런 종류의 음료에는 설탕과 산이 들어 있기 때문에 진주 같은 흰색의 건강에 상당히 해로울 수 있습니다. 치아 충치와 심지어 부식은 항상 이것을 마시는 결과일 수 있습니다. 감귤류는 건강에 좋은 식품이지만 치아를 손상시킬 수도 있습니다. 감귤류 식품에는 해로울 수 있는 다량의 산이 포함되어 있습니다. 감귤류를 즐겨 드시는 분들은 물을 많이 마시세요. 바로 http://www.drcadieuxlangevin.com/을 방문하여 치아에 대해 자세히 알아보세요.