좋은 피부로 하루를 시작하는 것도 중요하지만, 그것은 모닝원보다 저녁 스킨케어 루틴과 더 관련이 있습니다. 피부는 하룻밤 사이에 스스로 복구해야 하며, 피부 관리 요법은 이를 돕거나 방해할 수 있습니다.
취침 전 피부 관리의 최악의 실수를 발견하고 장단기적으로 피부를 위해 최선을 다해 피하십시오. 취침 시간에 버려야 할 나쁜 피부 관리 습관을 소개합니다.
화장으로 피부를 덮은 채로 잠자리에 들거나 제대로 세안을 하지 않으면 세포 복구가 훨씬 더 어려워지고 피곤해 보일 수 있습니다. 화장을 하고 잠을 자는 것은 당신이 저지를 수 있는 최악의 스킨케어 실수 중 하나이므로, 매일 밤 시간을 내어 철저하게 피부를 클렌징해야 합니다.
화장을 하고 자는 것은 좋지 않지만, 과도한 각질 제거는 취침 전 피부 관리의 최악의 실수 중 하나입니다. 너무 세게 문지르는 대신 AHA 또는 BHA 각질 제거 기능이 있는 순한 클렌저를 사용하십시오. 밤에 피부를 당기고 찌르는 것은 안색에 더 많은 스트레스를 준다는 것을 의미하며, 피부가 이미 하루 종일 환경 손상에 직면한 후에 하는 것은 옳지 않습니다.
많은 메이크업 리무버와 토너는 수분을 유지하는 모든 천연 오일을 피부에서 벗겨냅니다. 자기 전에 피부를 과도하게 건조시키는 것은 특히 여드름을 다루는 경우에 옳은 일처럼 느껴질 수 있지만 이는 잘못된 접근 방식입니다. 자기 전에 피부를 너무 많이 말리면 피부가 과도하게 일을 해서 피지가 생성되고 일어나면 번들거림이 생기고 모공이 막힐 수 있습니다.
자신의 피부에 맞지 않는 수분크림을 사용하다 보면 자칫 과도하게 도드라져 두꺼운 코트를 사용할 수 있다. 그러나 과도한 수분 공급은 또한 취침 전 피부 관리의 최악의 실수 중 하나입니다. 건성 피부가 고민이라면 평소 사용하던 수분크림을 더 많이 사용하지 말고 더 풍부한 보습제로 바꿔보세요. 피부가 사용하는 모든 제품을 흡수하지 못하면 막힌 모공이 나타납니다.
참조:야간 최고의 뷰티 트릭
데이 크림과 나이트 크림이 있는 데는 이유가 있습니다. 야간 전용으로 설계된 제품은 쉬는 동안 세포 재생을 돕기 위해 만들어졌습니다. 항산화제와 레티노이드는 저녁 사용을 위해 제품에서 찾아야 할 훌륭한 성분이므로 결과를 보고 싶다면 올바른 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
보습을 과도하게 하지 않더라도, 취침 시간 스킨 케어의 최악의 실수 중 하나는 좋은 크림을 바른 직후 베갯잇에 피부가 닿게 하는 것입니다. 침대에 뛰어들기 전에 몇 분 동안 제품이 피부에 스며들도록 두십시오. 베갯잇에 제품을 문지르면 박테리아의 온상이 되어 탈주 위험이 높아집니다.
특히 잠자리에 들기 직전에 헤어 제품을 사용하는 경우에는 자는 동안 머리카락이 항상 얼굴에 닿지 않도록 해야 합니다. 그러나 앞머리에 제품을 사용하면 피부에 닿아 자극을 일으키거나 모공이 막힐 수 있기 때문에 가장 해로울 수 있습니다.
밤새 등을 대고 잠을 잘 수 없다면 베갯잇은 취침 시간 피부 관리 실수와 관련될 수도 있습니다. 거친 면은 잊어버리고 마찰을 줄이기 위해 새틴 베갯잇으로 가십시오. 베갯잇을 일주일에 한 번 이상 세탁하여 박테리아가 모이지 않도록 하십시오.
따뜻한 온도는 더 편안하게 잠들 수 있도록 도와주지만, 잠자리에 들 때 너무 더우면 몇 시간 후에 땀이 뚝뚝 떨어질 수 있습니다. 침실의 온도를 확인하고 가습기를 추가하여 낮은 공기 수분이 피부에 영향을 미치지 않도록 합니다.
참조:피부가 좋아할 10가지 토너
확실히 취침 시간 피부 관리의 최악의 실수 중 하나입니다. 몇 잔의 술을 마신 후 잠을 자면 빠르게 탈수가 될 수 있습니다. 피부를 생각한다면 취침 전에 물을 충분히 마시세요.
