어떤 사람들은 여드름에 유전적인 소인이 있지만, 발적과 염증은 또한 당신이 해야 하는 것보다 더 많이 만짐으로써 당신의 얼굴 주위에 박테리아를 퍼뜨리는 것을 포함하여 더 단순한 원인이 있습니다. 여드름과 싸우기 위해 화장품을 사용하기 시작했다면 애초에 여드름에 걸릴 위험을 줄이는 방법에 대해 더 잘 알고 있어야 합니다.
여드름을 예방하는 가장 좋은 방법에 대해 자세히 알아보십시오. . 피부과 전문의는 여드름이 나지 않는다고 보장할 수 있지만 이 간단한 팁을 통해 여드름이 안색에 끼칠 수 있는 손상을 줄일 수 있습니다.
여드름을 예방하기 위해 화장을 덜 할 준비가 되지 않았더라도 올바른 유형을 선택해야 합니다. "논코메도제닉" 메이크업을 선택하고 가능하면 무향 화장품을 선택하여 모공이 막힐 위험을 최소화하십시오. 파운데이션에 약간의 모이스처라이저나 여드름 방지 크림을 섞는 것도 도움이 될 수 있습니다.
여드름을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 피부에 수분을 공급하고 정기적으로 각질을 제거하는 것입니다. 대부분의 여드름 방지 제품 직후에 모이스처라이저를 사용하는 것은 건조 효과를 방지하는 좋은 아이디어입니다. 각질 제거로 때때로 염증을 유발할 수 있는 스크럽은 잊어버리십시오. 대신 AHA 또는 BHA가 함유된 순한 화학적 각질 제거제를 선택하십시오.
참조:여드름 피부를 각질 제거하는 방법
그것이 여드름을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나일지라도 일부 사람들은 여전히 그것을 할 수 없습니다. 얼굴에서 손을 멀리 하는 것은 실제로 가라앉는 데 시간이 걸리지만, 일단 그렇게 하면 얼굴에 많은 박테리아가 생기고 자극의 위험도 줄일 수 있습니다. 얼굴을 만질 때는 손을 깨끗이 씻어야 합니다.
베개 커버에서 발견되는 각질과 수분은 빠르게 여드름을 유발하는 박테리아의 온상이 됩니다. 마찰을 줄이기 위해 적어도 매주 세탁하고 좋은 섬유 유연제를 사용하십시오. 특수 여드름 방지 베갯잇을 사용할 수도 있지만, 일반 베갯잇을 자주 청소하고 등을 대고 자는 것이 여드름을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
피부가 민감한 경우 향이 포함된 헤어 제품은 지속적인 자극의 원인이 될 수 있습니다. 자극의 위험을 줄이기 위해 최소한 무향 샴푸와 컨디셔너를 사용하기 시작하십시오.
많은 여드름 방지 제품은 피부를 자외선에 더 민감하게 만들기 때문에 자외선 차단제 없이 태양에 노출되는 것은 좋지 않습니다. 여드름을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 광범위한 스펙트럼의 UVA 및 UVB로부터 피부를 보호하는 것입니다. 좋은 자외선 차단제와 모자로 방사선.
화학 물질로 채워진 세제를 사용하는 경우 얼굴이 베개 케이스와 수건에 닿을 때 여드름이 생길 수 있습니다. 무향 세제를 사용하거나 유기농 세제를 사용하여 여드름이 세탁 세제의 독한 화학 물질로 인해 발생하지 않도록 하십시오.
스트레스는 많은 문제와 관련이 있지만 피부에 큰 피해를 줄 수도 있습니다. 여드름을 예방하는 가장 좋은 방법을 사용하기 시작했다면 긴장을 풀고 모든 것에 초조해하지 마십시오. 때로는 약간의 뾰루지가 나타난 후에 발진에 대해 걱정하는 것도 원인이 될 수 있습니다.
더 읽어보기:스트레스를 받은 피부의 징후를 무시해서는 안 됩니다.
베갯잇과 수건을 정기적으로 청소하는 것만으로는 얼굴에서 잠재적으로 해로운 박테리아를 제거하기에 충분하지 않습니다. 전화를 걸 때 얼굴에 대고 누르면 휴대폰을 정기적으로 청소하십시오. 그것을 멀리하는 더 좋은 방법은 블루투스 헤드셋이나 헤드폰을 사용하는 것입니다. 또한 정기적으로 청소하십시오.
때때로, 여드름을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 단순히 먹고 마시는 것을 관리하는 것입니다. 정크 푸드의 독소는 안색에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 물을 마시고 수분이 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 수분을 유지하면 여드름, 여드름 및 자극이 적고 피부가 긍정적으로 변하는 것을 느낄 수 있습니다.
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