손에 건선으로 고통받는 경우 상태를 숨기는 것이 훨씬 더 어렵 기 때문에 얻을 수있는 모든 도움이 필요합니다. 팔꿈치, 손 및 기타 부위의 건선에 대한 몇 가지 최고의 가정 요법을 알아보십시오.
건선의 발적을 통제하는 것이 항상 코르티코스테로이드나 사이클로스포린과 같은 처방약을 사용하는 것을 의미하지는 않습니다. 건선에 대한 자연 가정 요법은 시도하고자 할 때 도움이 될 수 있습니다.
바세린(석유 젤리)
시중에서 판매되는 최고의 모이스처라이저를 사용하더라도 석유 젤리는 여전히 건선에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 특히 밤에는 바셀린으로 피부를 촉촉하게 유지하고 붕대로 감싸 시트에 묻지 않도록 합니다. 매일 아침 주간 모이스처라이저를 바르기 전에 해당 부위를 씻으십시오.
어유
건선에 대한 가장 유용한 천연 가정 요법 중 하나는 어유입니다. 건강 보조 식품으로 섭취하거나 피부에 직접 바르면 생선 기름이 도움이 됩니다. 팔꿈치에 건선을 위한 최고의 가정 요법 중 하나로 사용하고 다른 표면에 걸리지 않도록 붕대를 감습니다.
올바른 목욕
뜨거운 순수한 물에 피부를 노출시키는 것은 건선으로 고통받을 때 할 수 있는 최악의 일 중 하나입니다. 온도가 적절하고(미지근한) 목욕물에 Epsom 소금, 오일, 우유, 올리브 오일 또는 오일을 바른 오트밀을 첨가하여 피부를 진정시키십시오.
살리실산(아스피린)
국소 여드름 치료제는 또한 피부에 영향을 미칠 수 있으며 많은 여드름 치료제에 존재하는 건선에 대한 천연 가정 요법 중 하나는 살리실산입니다. 아스피린 몇 알을 부수고 반죽을 만들어 문제 부위에 바르면 피부가 부드러워지고 각질이 덜 생깁니다.
올리브 오일
피부를 보습하는 또 다른 좋은 방법은 올리브 오일입니다. 손의 건선에 대한 최고의 가정 요법 중 하나는 아닐 수도 있습니다. 왜냐하면 당신이 그것을 주위에 퍼뜨릴 수 있기 때문입니다. 그러나 두피에 적용할 때 훌륭합니다.
건선에 좋은 음식
건선에 대한 최고의 천연 가정 요법을 사용하더라도 충분하지 않을 수 있습니다. 도움이 되는 것으로 밝혀진 특정 음식을 포함하도록 식단을 수정하십시오. 크랜베리, 견과류, 콩 제품 및 초콜릿은 TheNational Psoriasis Foundation에서 권장하는 식품 중 일부입니다.
건선 유발 요인 피하기
방아쇠를 피하지 않으면 건선 치료를 위한 모든 가정 요법이 도움이 되지 않습니다. 가장 강력한 것들 중 일부는 스트레스와 알레르기를 포함하지만 흡연은 또한 발적에 큰 역할을 합니다. 완전히 끊고 싶지 않다면 하루에 반 팩으로 줄이십시오.
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사진:Thinkstock