신발이나 양말을 잘못 신으면 걸으면서도 물집이 생길 수 있습니다. 하이킹이나 달리기를 하는 사람들에게 더 흔한 발 물집은 고통스럽고 활동적인 생활 방식을 방해할 수 있습니다. 발이나 다른 부위의 물집을 예방하는 방법을 알아보십시오.
피부의 마찰을 통해 발생하는 수포는 피부의 토플레이어가 분리되고 빈 공간이 액체로 채워질 때 형성됩니다. 피부의 붉고 따뜻한 부분으로 시작하는 것은 마찰이나 마찰이 멈춘 후에도 빠르게 물집으로 변할 수 있습니다.
물집 예방 팁
손에 물집이 생기는 것을 방지하는 것은 어렵지 않습니다. 유해한 마찰을 피하기 위해 윤활유를 바르기만 하면 됩니다. 상황이 좀 더 복잡해집니다. 물집을 예방하는 가장 좋은 방법은 특히 운동화의 경우 자신에게 잘 맞는 신발을 신고 있는지 확인하는 것입니다.
실내에서 몇 시간 동안 새 신발을 신고 있으면 마찰이 더 많이 일어나기 쉬운 부분을 식별하여 물집을 예방하는 데 도움이 됩니다.
양말은 또한 물집 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 면은 수분을 흡수하고 피부에 더 세게 문지르는 섬유가 있기 때문에 최악의 선택입니다.
합성 소재로 만든 수분 흡수 양말은 물집을 유발하는 마찰을 줄일 수 있으며 이중 레이어 양말은 비슷한 효과를 줄 수 있습니다.
이미 불편함을 겪고 있고 물집이 생길 것 같다면 해당 부위를 두더지 가죽 반창고로 덮어서 결국 자라더라도 보호할 수 있습니다. 쉽게 제거되는 일반 반창고보다 훨씬 더 효과적입니다. 더 많은 마찰을 일으킬 수 있습니다.
물집 방지 제품
선택할 수있는 제품이 많기 때문에 물집을 예방하는 것은 비교적 쉽습니다. 최고의 평가를 받은 제품 중 하나는 BlisterShield입니다. , 2Toms 제작 , 양말을 신기 전에 양말 안쪽에 도포할 수 있는 실리콘 파우더.
기타 물집 방지 제품에는 SportSlick, Gold Bond Friction Defense와 같은 윤활제가 포함됩니다. 그리고 BodyGlide는 모두 발에 물집이 생기는 것을 방지하도록 특별히 설계되었습니다.
마찰을 피하는 가장 쉬운 방법은 바세린을 사용하는 것입니다. 석유 젤리는 물집을 예방하는 데 도움이 되며 양말을 신었을 때 특별히 이상하지 않습니다.
물집을 방지하기 위해 어떤 방법을 선택하든, 물집에서 액체를 배출할 때는 거품 가장자리에 멸균 바늘을 사용해야 한다는 점을 기억하십시오.
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사진:Thinkstock