여름 휴가를 위한 피부를 준비하여 휴가 기간 동안 최고의 모습과 기분을 느낄 수 있도록 하십시오. 여름을 대비하여 피부를 건강하고 빛나게 유지하는 방법을 알아보세요.
여름 피부 관리는 어떻게 해야 할지, 아니면 여름 휴가를 준비해야 할지 고민이라면 매일 사용하는 화장품과 메이크업을 줄여보세요.
꿀, 요구르트, 과육과 같은 천연 재료로 만든 수제 마스크로 피부를 관리하세요.
피부가 접촉하는 화학 물질을 줄이는 것 외에도 여름철 건강한 피부를 위한 몇 가지 매우 중요한 팁이 있습니다. .
적절한 각질 제거
정기적으로 각질을 제거하여 여드름을 예방하고 피부를 최상의 상태로 유지하십시오. 살리실산이 함유된 제품을 사용하거나 물과 함께 가루로 만든 아스피린으로 직접 스크럽제를 만드십시오. 살리실산은 죽은 피부 세포를 제거하고 피부의 여드름을 제거하는 데 도움이 됩니다.
좀 더 주의해서 원하지 않는 머리를 제거하십시오
비키니 시즌을 준비하는 것은 일반적으로 약간의 제모를 의미하지만 미리 계획을 세워야 합니다. 면도기를 사용하든, 왁스를 사용하든, 레이저 제모 절차를 선택하든, 제거 절차 후 48시간 이내에 장시간 동안 피부를 태양에 노출시키지 마십시오.
올바른 음식 섭취
당신에게 좋은 음식을 먹고 피부를 보호하는 추가 보호 기능을 추가하는 것은 매우 중요합니다. 매일 식단에 조리된 토마토를 포함시키십시오. 강력한 항산화제인 리코펜이 풍부한 토마토는 피부가 태양과 싸울 수 있도록 도와줍니다. 신선한 과일과 야채와 기름기가 적은 음식은 여름 피부 관리를 위한 또 다른 중요한 식이 지침입니다. .
여름에는 빛나는 피부를 위해 수분을 유지해야 하지만 물, 차, 주스를 꾸준히 섭취해야 합니다. 커피와 알코올 음료는 피부에서 수분을 빼내고 탈수 위험을 높입니다.
올바른 자외선 차단제 사용
올바른 SPF의 화장품은 일년 내내 중요하지만 여름 스킨 케어는 태양의 UVA/UBV 광선으로부터 보호하는 것입니다. L'Oréal Sublime Sun Sheer Protect Sunscreen Oil SPF 15부터 Dr. Dennis Gross Skincare Powerful Sun Protection SPF 45까지 피부에 맞는 제품을 선택하고 올바르게 적용하십시오.
자외선 차단제는 외출 20~30분 전에 바르는 것이 여름 피부 건강을 위한 가장 중요한 팁 중 하나! 자외선의 손상 효과로부터 피부를 보호하기 위해 각 자외선 차단제의 지침에 따라 몇 시간마다 덧바르십시오.
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사진:Thinkstock