화장을 하고 잠을 자는 것은 아름다운 피부를 위한 절대 금물이라는 것을 우리 모두 알고 있지만, 자신도 모르는 사이에 좋은 피부 습관을 방해할 수 있습니까? 일상적으로 주의를 기울이지 않을 수 있는 일련의 요인들이 피부가 보이는 방식에 실질적인 차이를 만들 수 있습니다. 당신은 이 겉보기에 무해해 보이는 습관 때문에 죄가 있습니까? 알아 보려면 계속 읽으십시오.
아름다운 피부 이론상으로는 간단할 수 있지만 실제로 해보면 상황이 조금 더 복잡해집니다. 스킨 케어와 관련하여 고려해야 할 몇 가지 변수가 있기 때문에 계획에 따르면 의도하지 않은 실수를 저지르는 것은 아주 간단할 수 있지만 올바른 지식을 사용하면 대부분의 실수를 쉽게 피할 수 있습니다.
때로 우리가 사소하고 중요하지 않다고 여겼던 것들이 합쳐지면 큰 피해를 줄 수 있습니다. 건강 및 미용 분야의 연구자들은 항상 우리의 외모에 영향을 미칠 수 있는 가능한 요인에 대한 새로운 통찰력과 잠재적인 단서를 제공하기 때문에 정보를 유지하는 것이 중요합니다. 다음은 젊고 빛나는 피부를 갖고 싶다면 고려해야 할 몇 가지 요소입니다.
정기 사우나 세션
사우나는 몇 년 전 스파의 발달과 건강한 생활과 자연 해독법에 대한 관심 증가로 큰 화제가 되었습니다. 사우나 세션은 모공을 열어 피부가 땀을 통해 독소를 제거하는 데 도움을 주어 피부를 정화한다고 알려져 있지만, 사우나를 과도하게 사용하면 시간이 지남에 따라 스팀 파워가 작용하여 피부가 처지게 될 수 있습니다. 애지중지하는 방식을 완전히 포기할 필요는 없지만 제한하는 것이 현명한 생각일 수 있습니다.
휴대전화
오늘날 연결 상태를 유지하는 것은 필수이며 휴대폰은 이러한 목표를 달성하는 최고의 도구 중 하나입니다. 그러나 휴대폰은 조심하지 않으면 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그들이 방출하는 방사선이 건강을 해칠 수 있는지 여부는 아직 확립되지 않았지만 전화 통화를 많이 하면 턱과 턱 부위에 발진이 생길 수 있습니다. 위험을 피하려면 항균 물티슈로 피부를 정기적으로 닦는 습관을 들이면 됩니다.
커피
커피에는 조기 피부 노화를 방지하는 중요한 항산화제가 들어 있을 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 우리 몸을 매우 빠르게 탈수시켜 피부 세포에서 수분을 제거합니다. 수분 섭취 습관을 형성하고 유사한 피부 노화 방지 효과가 있는 설탕 함유 탄산음료를 피하면 데일리브레인 부스터를 포기할 필요가 없습니다.
눈 검사 건너뛰기
노화는 종종 여러 가지 방법으로 우리의 건강을 방해할 수 있습니다. 약화 된 시력은 종종 노화와 함께 오는 문제입니다. 빨리 대처하지 않고 정기적인 안과 검진을 받지 않으면 눈을 가늘게 뜨게 함으로써 시력이 나빠지고 그 과정에서 주름이 생길 수 있는데, 이는 잔주름을 심화시킬 수 있습니다. 매년 눈 검사를 하여 친구와 피부를 보호하십시오.
간접 흡연
현명한 금연 결정을 내렸을 수도 있지만 이러한 유형의 장기간 노출이 피부 처짐을 유발하여 피부 노화 과정과 주름 형성을 가속화할 수 있기 때문에 간접 흡연을 들이마실 기회를 제한하는 것이 좋습니다. 함께 흡연을 피하는 것 외에도 이 습관을 고려하는 것이 중요합니다.
샤워
샤워를 하며 많은 시간을 보내는 것이 피부에 좋은 영향을 미치는 습관이 아니라는 것은 잘 알려진 사실입니다. 그러나 매일 샤워하는 시간을 제한하는 동안 피부의 에센셜 오일이 벗겨지지 않도록 하는 좋은 방법이 될 수 있으며, 물이 처리되는 모든 물질에서 시간이 지남에 따라 형성되는 화학 물질을 고려하는 것도 필요합니다. 정수 필터는 피부 건강과 피부 건조를 방지하기 위한 훌륭한 투자입니다.
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