젊고 빛나는 피부를 유지하려면 적절한 관리 루틴이 중요합니다. 피로, 스트레스, 불균형한 식단 및 수많은 외부 요인은 피부의 건강에 해로운 측면, 주름 및 조기 노화에 기여하는 주요 원인 중 일부입니다. 다양한 피부 고민을 예방하고 하루 종일 화사한 피부를 유지하기 위한 간편한 피부 관리 꿀팁을 확인하세요.
피부 관리와 관련하여 우리는 때때로 피부 건강에 필수적인 것으로 판명될 수 있는 몇 가지 선택을 잊거나 무시하는 경향이 있습니다. 그러나 부적절하게 관리하면 피부가 윤기를 잃고 주름이 예상보다 빨리 나타날 수 있다는 점을 기억하십시오. 따라서 자신의 피부 타입에 맞는 최고의 제품을 찾는 것이 중요하며, 건강하고 상쾌한 피부를 위한 몇 가지 간단한 규칙을 준수하고 준수하는 것이 중요합니다.
최근에 우리는 모든 종류의 팁을 보았습니다. 사실, 모든 것에 대한 팁과 트릭이 있습니다. 그리고 그것들이 다소 단순하고 일반적으로 보이지만 실제로는 매우 유용할 수 있습니다. 시간이 지나면 차이를 만들 수 있는 빛나고 신선한 얼굴을 위한 몇 가지 간단한 팁이 있습니다. 생활 방식, 다이어트에 대해 이야기하든지 모든 것이 일상적인 선택에 달려 있습니다. , 또는 우리가 사용하는 제품. 때때로 그것은 우리가 우리 몸에 대해 갖는 존경심에 관한 것입니다.
청소
예, 우리는 그것이 이미 반복적이라는 것을 알고 있지만, 우리 중 일부는 모든 피부 관리 과정에서 이 단계의 중요성을 이해하지 못합니다. 그러나 반복은 모든 학습의 어머니라는 것을 명심하십시오! 그러므로 절대 클렌징을 건너뛰지 마십시오 아침과 저녁 모두 의식. 시중에 판매되는 제품이 워낙 많기 때문에 피부 타입에 맞는 제품을 찾기란 불가능합니다. 일반적으로 클렌징 로션에는 세정과 영양을 동시에 공급하는 천연 식물 추출물이 포함되어 있어야 합니다. 예민하고 특별한 클렌징 로션이 필요한 눈가에 더욱 신경을 써주세요.
토닝
1단계, 클렌징.
2단계, 토닝. 그럼에도 불구하고 토닝은 내 피부에 어떤 영향을 미칠까요?세안 직후에 바르는 토닝 로션은 비누나 거품이 피부에 남을 수 있는 모든 잔여물을 제거합니다. 또한, 토닝은 모공을 깨끗하게 유지하고 피부가 보습제를 더 잘 흡수할 수 있도록 합니다.
박리
3주마다 피부에는 과시하려는 어린 세포의 새로운 층이 생기는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 정기적인 각질제거가 필요합니다. 문지르면 죽은 피부 세포의 최상층을 제거하고 얼굴에 특별한 빛을 줄 것입니다. 각질 제거 제품도 해독 역할을 하므로 피부 타입에 맞는 제품을 선택해야 합니다. 작은 알갱이가 있는 부드러운 스크럽을 선택하십시오. 클레이와 살리실산 스크럽은 지성 피부에 가장 적합하고 젤과 연마 크림은 민감한 피부에 적합합니다. 각질 제거 후 피부가 더 신선하고 건강하며 젊어지는 것을 볼 수 있습니다.
보습
이 단계를 무시하지 마십시오! 왜요? 당신이 원하는 것이 신선하고 매끄럽고 매력적인 피부라면 이것은 피부 타입에 상관없이 모든 사람에게 적용되는 핵심 단계이기 때문입니다. 지성 피부도 마찬가지입니다. 유일한 예외는 여드름이 생기기 쉬운 피부입니다. . 이 경우에도 자신의 피부에 맞는 보습제를 선택하거나, 피부과에 가서 탄력과 피지 정도를 측정해 가장 좋은 보습제를 추천하는 것이 좋다. 모이스처라이저를 너무 많이 바르면 모공이 막혀 손상될 수 있으니 주의하세요.
마사지
상쾌한 피부를 원할 때 마사지는 현명한 선택입니다. 저녁에는 평소 사용하는 모이스처라이저를 바른 후, 얼굴 아래에서 시작해 얼굴 중앙에서 바깥쪽으로 부드럽게 움직여 얼굴 근육을 자극해 줍니다. '피부'라고 하면 간단하게!
선크림
최대한 자외선에 노출되는 것을 피하는 것이 이상적입니다. 그러나 이는 불가능하므로 유해한 태양 광선으로부터 피부를 보호해야 합니다. 과도한 태양 노출은 주름, 주근깨, 피부 건조, 기미, 심지어 피부암을 유발할 수 있다는 사실은 이미 알려져 있습니다. 따라서 자외선 차단제를 바르고 오전 10시에서 오후 4시 사이의 햇볕을 피하고 보호용 모자를 착용하십시오.
금연 및 건강한 식단
흡연은 건강뿐만 아니라 피부에도 해를 끼치며 콜라겐과 엘라스틴 수치를 감소시킵니다. 피부 최상층의 혈관을 좁혀 혈류가 감소하고 피부에는 비타민 A와 같은 산소와 영양소가 부족합니다. 게다가 과일, 야채 및 통곡물이 풍부한 건강한 식단은 젊고 신선함을 유지하는 데 도움이 됩니다. - 피부가 보입니다.
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