피부 자극은 다양한 이유로 모든 피부 유형에 영향을 미칠 수 있는 일반적인 건강 및 미용 문제입니다. 또한 피부 자극은 당혹감과 사회적 어색함의 원인이 될 수 있으므로 치유 과정을 가속화하는 방법을 배우는 것은 우리가 알아야 할 필수 기술입니다. 피부 건강을 회복할 수 있도록 피부 자극을 자연스럽게 대처하는 방법을 알아보세요.
피부가 예민하지 않은 분들도 다양한 원인에 의해 갑작스럽고 예기치 않게 피부 트러블이 생길 수 있습니다. 특정 직물과의 밀착, 정기적으로 강제로 접촉해야 하는 유독한 화학물질, 알레르기 반응, 특정 향료, 비누 등 또는 특정 식물조차도 노출 또는 긴밀한 접촉의 결과로 피부 발진의 발병에 기여할 수 있습니다. 가장 좋은 해결책을 찾기 위해 원인을 분리하는 것이 이상적이지만, 주로 우리가 매일 여러 잠재적인 알레르겐과 접촉하기 때문에 문제의 실제 원인을 발견하는 것이 때때로 상당히 어려울 수 있습니다.
베이킹 소다 페이스트
민감한 피부를 위해 설계된 저자극성 비누로 환부를 세척하는 것으로 시작하십시오. 이렇게 하면 문제를 더욱 악화시키지 않으면서 자극을 유발할 수 있는 원인을 제거할 수 있습니다. 뜨겁거나 차가운 자극에 노출되어 발생할 수 있는 추가적인 피부 반응을 피하기 위해 미지근한 물을 사용하십시오.
물에 장기간 노출되면 문제가 더욱 악화될 수 있으므로 피하십시오. 해당 부위를 청소한 후 베이킹 소다와 물을 섞어 해당 부위에 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 페이스트의 일관성을 목표로 해야 합니다. 이 페이스트를 바를 때 피부를 문지르지 않도록 하십시오. 이 간단한 가정용 재료는 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
알로에 베라
피부 손상을 복구하는 데 도움이 되는 천연 성분은 알로에 베라입니다. 알로에 베라는 놀라운 특성으로 인해 부자연스러운 피부 관리에 광범위하게 사용됩니다. 그것은 살균 특성을 가지고 있으며 비타민 C, A, F 뿐만 아니라 B 복합체의 비타민도 풍부하기 때문에 민감한 피부 조직에 영양을 공급하고 복구하기 위해 손에 넣을 수 있는 최고의 자연 요법 중 하나입니다. 알로에 베라는 뛰어난 보습제일 뿐만 아니라 피부에 영향을 줄 수 있는 유해한 외부 요인으로부터 피부를 보호하는 천연 장벽 역할도 합니다.
세인트 존스 워트
세인트 존스 워트(Hypericum perforatum)는 강력한 천연 항우울제로 간주되는 우울증 치료에 일반적으로 사용되는 식물입니다. 그러나 추가 연구에 따르면 활성 성분인 하이페리신(hypericin)과 하이퍼포린(hyperforin)도 염증과 습진 치료에 성공적으로 사용될 수 있습니다. St John's wort 추출물이 함유된 크림을 사용하는 것은 염증을 줄이는 좋은 방법이지만 이 방법을 선택하기로 결정했다면 태양에 대한 피부의 민감성을 증가시킬 수 있으므로 장기간 태양 노출을 피하는 것이 좋습니다. 또는 St John's wort 차를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
라벤더 오일
라벤더 오일은 아로마 테라피의 릴렉싱 효과를 즐기고 싶은 사람들뿐만 아니라 피부에 수분을 공급하고 붓기와 붉어짐을 감소시켜 피부 염증 잡티를 효과적으로 치료할 수 있는 방법을 찾는 사람들에게 최고의 선택입니다. 그러나 이 치료법을 사용하기 전에 라벤더가 피부에 다른 영향을 미칠 수 있다는 것을 알아야 합니다. 따라서 라벤더의 효과를 관찰하기 위해 작은 피부 표면에 테스트하는 것이 좋습니다.
이러한 자연 요법을 사용하는 것 외에도 식단이 다양한 방식으로 피부 자극에 기여할 수 있음을 명심해야 합니다. 표백된 꽃으로 만든 제품이나 육류를 집중적으로 가공한 제품과 첨가물이 포함된 식품을 피하는 것은 피부 자극을 줄이는 데 정말 도움이 될 수 있습니다. 또한 냉수어, 호두, 아티초크 또는 아마씨와 같은 공급원에서 오메가 3 지방산의 섭취를 늘리는 것도 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
