셀룰라이트를 제거하기 위해 잘 알려진 모든 방법을 시도했지만 여전히 존재합니까? 이 미용 결점의 불쾌한 영향을 눈에 띄게 줄이기 위해 전문가들도 사용하는 마사지를 시도해 보십시오. 효율적인 홈메이드 셀룰라이트 마사지 방법에 대해 자세히 알아보세요.
셀룰라이트를 제거하는 것은 단순한 체중 감량 프로젝트보다 훨씬 더 복잡한 문제라는 것이 입증되었습니다. 실제로 독소는 피부 표면 아래에 붙어 있기 때문에 과감한 방법을 사용하지 않으면 독소를 제거하기가 더 어렵습니다.
당신의 성공을 보장하는 몇 가지 셀룰라이트 다이어트, 운동 계획 및 화장품이 있습니다. 그러나 이 문제로 어려움을 겪고 있는 대부분의 사람들은 지친 마사지 세션을 위해 전문가에게 문의하는 것 같습니다.
점점 더 많은 사람들이 이러한 의식에 시간과 돈을 쓰는 것 같습니다.하지만 약간의 도움으로 모든 사람이 미용실을 방문하지 않고도 집에서 바로 사용할 수 있습니다. 이러한 부담을 덜기 위해 수제 셀룰라이트 마사지 팁을 읽어보십시오.
마사지는 셀룰라이트를 제거하는 고대의 방법입니다. 지친 운동으로 지방을 녹이는 것 외에도 신체의 혈액 순환을 증가시킵니다. 환부에 지속적인 압력을 가하면 피부를 포함한 모든 신체 부위의 산소 확산을 촉진할 수 있습니다.
잘 정의된 계획을 세우는 것이 현명합니다. 하루 일정에 셀룰라이트 마사지를 포함할 수 있습니다. 이 빠른 의식을 위해 단 5분만 투자하세요. 그러나 너무 바쁘다면 가시적인 결과를 얻으려면 적어도 일주일에 2번은 하십시오.
먼저 마사지 세션을 시작하기 전에 피부에 적절한 수분을 공급하십시오. 이 과정을 완화하려면 에센셜 오일이나 영양 로션을 사용하는 것이 중요합니다.
부위가 너무 건조하면 손가락이나 다른 도구를 롤러로 사용하는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 페퍼민트, 생강 또는 라벤더 오일은 시중에서 판매되는 최고의 셀룰라이트 방지 에센셜 오일이므로 사용하십시오.
효과를 실험한 다음 이상적인 혈류를 최대화하기 위해 정기적으로 피부에 바르십시오. 또한 이들 중 일부는 독소를 제거하고 여분의 파운드를 제거할 때 도움이 되는 체온 상승을 촉진합니다.
안티 셀룰라이트 마사지의 황금률 중 하나는 집게손가락과 엄지손가락을 먼저 사용하는 것입니다. 이것은 더 복잡한 기술을 위해 환부를 준비하는 완벽한 방법입니다. 그런 다음 마사지에는 쓰다듬어와 부드럽게 하는 두 가지 기본 단계가 있습니다. 우리 유기체에서 유해한 액체와 물질을 제거하기 위한 이 엄청난 트릭
쓰다듬어 시작하여 손가락만 사용하고 특히 팁에 집중하십시오. 이 방법을 적용하여 피부를 마사지하면 피부가 더 천천히 부드럽고 편안하게 느껴집니다. 잘못된 상식과 달리 아프지 않아야 합니다. 그런 다음 스무딩 단계가 옵니다. 이 경우에는 손가락 대신 손바닥을 사용합니다. 이 과정은 항상 쓰다듬어 주어야 하는 것이 원칙입니다.
이제 좀 더 세게 스무딩을 하고, 표면에서 피부 깊숙한 곳까지 침투시켜줍니다. 피부 아래에 있는 작은 독소 주머니를 만져보고 압력을 가해 마사지하십시오. 굳이 피부를 움켜잡을 필요 없이 표면만 매끄럽게 해주되, 여러 번 반복하면 더욱 효과적입니다.
마사지 세션 중에 이 두 가지 방법을 번갈아 사용하십시오. 건강한 식단으로 이 의식의 효율성을 높이는 것을 잊지 마십시오. 매일 식단에 야채와 과일을 포함하고 물 섭취에 각별한 주의를 기울이십시오. 물과 영양액이 셀룰라이트를 제거하는 가장 저렴하고 자연스러운 방법임을 기억하십시오.