체취는 많은 당혹감과 낮은 자존감을 유발할 수 있습니다. 체취 대처법과 없애는 방법을 알아보세요.
체취는 땀과 땀으로 인해 생성되는 박테리아에 의해 발생합니다. 형성된 박테리아는 대부분의 사람들이 혐오하는 것으로 여겨지는 매운 냄새인 냄새를 제거합니다. 체취는 땀샘이 가장 많고 통풍이 잘 되지 않는 겨드랑이, 사타구니 부위에 주로 영향을 미칩니다.
체취는 다른 사람들과 사교할 때 매우 중요합니다. 왜냐하면 끊임없이 냄새를 맡는 사람들은 대개 피하기 때문입니다.
체취를 피하거나 제거하려면 다음이 필요합니다.
땀을 제거하고 박테리아 형성을 방지하기 위해 특히 사타구니와 겨드랑이 부위를 가능한 한 자주 씻으십시오.
죽은 세포는 체취에도 도움이 되므로 몸의 죽은 세포를 문지르십시오.
활석 가루를 사용하여 겨드랑이 부위를 건조하게 유지
땀으로 인한 냄새를 방지하거나 가리기 위해 탈취제 또는 발한 억제제 사용
균형 잡힌 건강한 식단을 유지하십시오. 건강한 식단은 유기체가 생성하는 땀을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
체중을 조심하십시오. 과체중일수록 신체가 특정 일을 하기 위해 더 많은 노력을 기울여야 하기 때문에 더 많은 땀을 흘리게 됩니다.
천연 소재의 흡수성 소재로 만든 의복을 착용하십시오. 합성 의복은 땀을 흡수하지 않고 냄새를 증폭시킬 뿐이므로 피하십시오.
땀이 옷에 묻어 냄새가 나기 시작하므로 착용한 후에는 옷을 세탁하십시오. 깨끗하지만 옷이 깨끗하지 않아도 몸에서 냄새가 날 것입니다.
땀을 많이 흘리고 집중적으로 땀을 흘리면 호르몬 불균형으로 고통받는 경우가 많으니 의사와 상담하십시오. 과도한 발한의 원인을 파악하고 치료를 처방할 수 있습니다.
당신이 진실하고 확신에 찬 자연주의자라면 자연 요법을 사용하십시오. 체취를 제거하는 데 사용되는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다. 예를 들어 토마토 주스는 냄새를 제거하는 잘 알려진 천연 치료제입니다.
청결을 유지하고, 가능한 한 자주, 하루에 여러 번 씻고, 깨끗한 피부에 약간의 향수를 바르면 냄새 문제가 해결됩니다.