머리카락을 위한 코코넛 오일:좋은가요 나쁜가요?

나는 정말 오랫동안 코코넛 오일의 팬이었습니다. 수백 가지 용도로 사용되는 고영양 오일이며, 최근에 나는 머리카락에 코코넛 오일의 이점을 선전하는 많은 출처를 접했습니다. 올바르게 사용하면 특정 모발 유형에 확실히 도움이 될 수 있지만 많은 출처에서는 득보다 실이 더 많을 수 있는 방식으로 사용할 것을 권장합니다.

코코넛 오일을 머리 전체에 바르기 전에 머리를 손상시키지 않고 효과를 얻으려면 올바르게 사용하는 방법을 알아두세요!

머리카락에 코코넛 오일을 사용하는 이유

머리에 기름을 직접 바르는 아이디어는 특히 자연적으로 기름진 머리를 가진 사람에게 반직관적으로 보일 수 있습니다. 그러나 영양이 풍부한 헤어 오일 트리트먼트는 수천 년 동안 사용되어 왔습니다.

모발에 유익한 오일을 일정 비율로 사용함으로써 모발에 생기와 수분을 더할 수 있습니다. 또한 일상적인 제품도 아닙니다.

그런데 왜 코코넛 오일일까요?

코코넛 오일은 중쇄 지방산(MCFA)이 가장 풍부한 천연 공급원으로, 신체에 매우 영양을 주는 항균 및 항균 특성을 지닌 특수 유형의 지방산입니다. 라우르산으로 알려진 MCFA의 C12 사슬에서 특히 높습니다.

코코넛 오일의 특성은 다른 오일이 할 수 없는 방식으로 모발에 침투할 수 있도록 하기 때문에 일부 사람들은 모발에 코코넛 오일을 사용할 때 비교적 빨리 놀라운 결과를 알아차립니다.

이는 저분자량과 직선형 사슬 구조로 인해 손상되지 않은 모발과 손상된 모발의 단백질 손실을 줄여줍니다.

최상의 결과를 위해 연구에 따르면 코코넛 오일은 샴푸 전이나 후에 사용하는 것이 가장 좋습니다.

코코넛 오일이 모발에 해를 끼칠 수 있습니까?

특정 오일이 모발에 유익할 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 과도한 샴푸로 유익한 오일을 제거하여 신체가 이를 보완하기 위해 천연 오일 생산을 증가시킵니다. 이것이 이른바 노푸(no-poo) 방법이 부상하는 한 가지 이유입니다.

과도한 샴푸와 잘못된 식단으로 인해 우리 중 많은 사람들이 처음에 건강한 모발을 만드는 데 필요한 필수 영양소도 놓치고 있는데, 모발에 오일을 추가하는 것이 해결책입니까?

반드시 그런 것은 아닙니다!

특정 오일은 모발에 보편적으로 유익한 것으로 보이지만 코코넛 오일이 항상 그 중 하나는 아닙니다. 예를 들어, 피마자유는 모발 성장을 증가시키는 오래된 아름다움의 비결입니다. 머리카락과 속눈썹에 사용하고 놀라운 결과를 보았습니다. 수백 명의 댓글 작성자가 비슷한 경험을 했습니다.

반면 코코넛 오일은 혼합된 결과를 얻습니다. 어떤 사람들은 머릿결이 즉각적으로 건강해지고 부드러워졌다고 보고하는 반면, 어떤 사람들은 사용 후 한 움큼씩 머리카락이 빠진다고 주장합니다.

그렇다면 머리에 코코넛 오일을 바르는 것이 도움이 되는지 아니면 문제를 일으키는지 어떻게 알 수 있습니까?

코코넛 오일은 모든 모발 유형에 적합하지 않습니다.

당연히 모발 유형에 따라 오일에 다르게 반응합니다. 코코넛 오일은 모든 모발 유형에 효과가 없습니다.

모발이 천연 단백질을 유지하도록 도와주기 때문에 모낭에 천연 단백질이 부족한 분들에게 도움이 될 수 있습니다.

일반적으로 가늘거나 중간 정도의 윤기 있는 머리카락을 가진 사람 코코넛 오일을 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있고 더 강력하고 윤기나는 모발을 볼 수 있습니다.

거칠거나 건조한 머리카락을 가진 사람 저단백으로 인해 어려움을 겪지 않을 수 있으며 코코넛 오일은 모발을 더 잘 부스러뜨리고 탈모를 유발할 수 있습니다.

이러한 사람들은 마룰라 오일 또는 아르간 오일과 같은 다른 유형의 오일로부터 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다.

당연한 말이지만 코코넛이나 코코넛 오일에 알레르기가 있거나 반응이 있는 사람은 모발 유형에 관계없이 모발에도 이러한 제품을 사용해서는 안 됩니다.

머리카락에 코코넛 오일을 안전하게 사용하는 방법

코코넛 오일이 모발에 유익할 수 있다고 생각하는 사람들은 코코넛 오일을 사용하면 도움이 될 수 있지만 모발에 코코넛 오일을 사용할 때 몇 가지 모범 사례가 있습니다.

• 두피 피하기 :코코넛 오일은 곰팡이 성분이 포함된 비듬으로 고생하는 사람들에게 유익한 것으로 보이지만, 다른 사람들은 코코넛 오일을 두피에 직접 사용하면 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 코코넛 오일은 모공을 막고 일부 두피 유형(특정 피부 유형에서와 같이)에 자극을 유발할 수 있으며, 두피(올바른 유형의 모발)가 아닌 모발에 직접 사용하는 것이 가장 좋습니다.
• 소액으로 시작 :"너무 좋다"라는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 이것은 머리카락에 코코넛 오일을 사용하는 경우에 절대적으로 적용됩니다. 소량으로 시작하여 모발이 어떻게 반응하는지 확인하십시오. 최상의 결과를 얻으려면 손 사이에 소량의 코코넛 오일을 문질러 따뜻하게 하고 머리카락을 부드럽게 빗어내십시오. 이것은 곱슬머리를 길들이고 부정적인 영향 없이 머리카락을 빛나게 만드는 데 도움이 됩니다.
• 다른 재료 추가 :다른 오일을 추가하면 코코넛 오일이 모발에 미치는 영향을 변경할 수 있습니다. 예를 들어, 코코넛 오일은 올리브 오일의 단일불포화 지방산과 결합하거나 아르간 또는 마룰라 오일(두 가지 모두 모발에 좋음)과 혼합할 때 모발을 건조하거나 부서지기 어렵게 만드는 것 같지 않습니다. 꿀에 함유된 단순 당은 모발에 영양을 공급하고 자연스럽게 부드럽고 곱슬거리지 않게 합니다. 딥 트리트먼트로 코코넛 오일과 꿀, 요구르트를 혼합하면 코코넛 오일만 사용하는 것보다 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
• 올바른 헤어 제품과 결합 :홈메이드 헤어 제품에는 시중에 판매되는 샴푸나 제품이 많이 사용하는 화학 세제와 계면 활성제가 들어 있지 않아 특히 많은 양의 모발에서 과도한 유분을 제거하기 어렵습니다. 저는 모든 모발 유형을 위한 Wellnesse 샴푸 또는 이 유기농 클래리파잉 샴푸와 같이 이러한 목적을 위해 매장에서 구입한 클래리파잉 샴푸를 권장합니다.

최고의 모발 관리 팁:코코넛 오일을 대신 섭취하세요!

머리카락은 소화 시스템처럼 코코넛 오일을 소화하거나 대사하는 능력이 없습니다. 이러한 이유로 코코넛 오일을 머리카락에 바르는 대신 섭취하는 것이 가장 효과적입니다. 코코넛 오일의 자연적인 건강상의 이점은 모발의 성장 속도를 안팎으로 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마지막으로, 머리카락은 피부와 마찬가지로 내부 건강의 반영입니다. 호르몬이 영향을 미칠 수 있습니다(여성이 임신 후 모발을 잃는 이유 중 하나). 호르몬 균형을 유지하고 몸에 영양을 공급하여 모발을 개선하는 데 중점을 둡니다. 식단, 보충제, 수면과 같은 요인을 해결하면 더 건강하고 강하고 빛나는 모발을 가진 덕분에 몸이 감사할 것입니다!

이 기사는 공인 가정의인 Madiha Saeed, MD가 의학적으로 검토했습니다. 항상 그렇듯이 이것은 개인적인 의학적 조언이 아니므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.