‘산화 방지제’라는 단어를 여러 번 발견했지만 전문 용어가 의미하는 바에 대한 지상의 생각은 없습니다. 물론, 대부분의 스킨 케어 공식은‘산화 방지제로 가득 차 있다고’라고 주장하기 때문에 피부에 좋다는 것을 알고 있지만 과대 광고는 무엇입니까? 글쎄, 산화 방지제가 무엇이며 피부가 경이로운 것처럼 보이게하는 방법을 이해하려면 먼저 자유 라디칼 주위에 머리를 감아 야합니다.
.자유 라디칼이란 무엇입니까?
불행히도 자유 라디칼과 피부 사이의 이야기는 행복하지 않습니다. 이들은 피부 DNA를 손상시키고 세포 회전율 (죽은 피부 세포의 흘림)을 줄이며 콜라겐 및 엘라스틴 (피부를 확고하게 유지하는 자연 단백질)을 분해하는 작은 반응성 산소 분자입니다. UV 광선 및 오염과 같은 피할 수없는 외부 위협 덕분에 우리의 피부는 끊임없이 자유 라디칼 손상에 노출됩니다.
산화 방지제 ?
산화 방지제는 자연적으로 발생하는 비타민과 미네랄이며 자유 라디칼을 중화시키고 피부에서 생명을 빨아 내지 못하게합니다. 그러나 우리 몸은 제한된 양의 산화 방지제 만 생산하기 때문에 산화 방지제에 따른 스킨 케어 공식의 형태로 외부 부스트는 산화 스트레스에 대한 보호 장벽을 만들고 유지하는 유일한 방법입니다.
.피부에 대한 산화 방지제의 이점
일반적인 유형의 산화 방지제
비타민 c
과도한 식량 또는 홀로 안색이든, 비타민 C의 샷처럼 둔한 피부를 괴롭히는 것은 없으며, L- 아스코르브 산 (l-ascorbic acid)이라고도합니다. 비타민 C가 풍부한 정기적 인 포뮬러를 사용하면 어두운 반점을 밝게하고 안색을 눈에 띄게 밝게 할 수 있습니다. 또는 오렌지, 파파야, 고구마, 토마토 및 브로콜리와 같은 비타민 C 풍부한 음식에 의존 할 수도 있습니다.
비타민 e
비타민 E는 비타민의 만능 주력입니다. 그것은 약간의 모든 것을 수행하지만, 그 명성 청구는 서사시 보습 능력입니다. 오일 가용성이기 때문에 얼굴 혈청과 보습제의 형태로 스킨 케어 요법에 통합하십시오. 음식 중에는 아몬드, 땅콩 및 헤이즐넛과 같은 견과류를 먹으십시오. 시금치와 브로콜리와 같은 녹색에서 비타민 E를 복용 할 수도 있습니다.
비타민 A
왜 세상이 레티놀 인 비타민 A에 집착하는지 알기 위해서는이 노화 방지 챔피언이 얼마나 강력한 지 이해해야합니다. 그것은 주름을 다리며 주름을 채우는 것뿐만 아니라 비타민 A는 더 부드럽고 단단한 피부를 남깁니다. 윈윈, 우리는 말한다. 음식에 관한 한, 당근, 검은 눈 완두콩 및 계란은 비타민 A의 필수 원인입니다.