건망증 :'임신 뇌'

최근에 당신이 무엇을 해야하는지 궁금해하는 자신을 발견하고 있습니까? 중요한 약속을 잊으십니까? 당신의 마음은 더 이상 데이터를 가져 가기에 너무 가득 차 있다고 생각합니까? 네 - 임신 중입니다. 이 정신 안개는 신체가 아기 제작에 중점을 둔 자연스러운 결과입니다. 집중하고 기억하는 능력에 영향을 미치는 강력한 호르몬 변화가 진행되고 있습니다. 싸우지 마십시오. 더 많은 혼란에 빠질 것입니다. 그것으로 작업하십시오.

더 이상 메모리를 믿을 수 없다면이 메모리 보조제를 사용해보십시오.

목록 메이커가 되십시오. 매일해야 할 일을 정확히 적어 두십시오. 가게에서 구매하고 싶은 것을 적어 두십시오. 모든 것을 적어두면 아무것도 잊지 않을 것입니다.
도움을 요청하십시오. 당신의 파트너와 동료들에게 중요한 날짜와 약속을 상기 시키도록 말하십시오. 두 마음은 항상 하나보다 낫습니다. 임신이 필요할 수 있습니다.
부하를 밝게합니다. 임신 여부에 관계없이 한 번에 너무 많은 일을하면 사고 과정이 혼란 스러울 수 있습니다. 임신하면 과부하가 더 어려워집니다. 절대적으로 필요하지 않은 프로젝트를 삭제하기 위해 노력하십시오. 다른 사람에게 위임하는 법을 배우십시오. "아니오"라고 말하는 연습
더 많은 수면을 취하십시오. 자정 기름을 태우고 있다면 다음날 맑아지기를 희망하지 않습니다. 당신의 마음은 날카 롭고 명확하며 효율적이기 위해 수면의 회복력이 필요합니다.

이러한 것들은 산란 된 느낌을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 그들은 그것을 제거하지 않을 것입니다. 나머지 임신에 대해 조금 덜 효율적일 것으로 예상 할 수 있습니다. 그런 다음 신생아를 돌보는 것에 의해 야기되는 잠들기 때문에 으깬 바나나로 변신 것처럼 느껴지는 뇌를 갖는 것에 대한 새로운 변명을 줄 것입니다.

임플란트 식립