여성의 약 80 %가 임신 초기에 메스꺼움과 구토의 불쾌한 증상으로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 이 기간 동안 큰 식사를하기가 어려울 수 있으며 강한 냄새와 취향은 견딜 수 없을 수 있습니다. 많은 여성들은 또한 야채와 산성 식품이 소화하기가 더 어렵다는 것을 알게되며 일반적으로 건강한 식습관 패턴이 악화되었다고 걱정합니다. 초기 임신 메스꺼움과 구토는 보통 12 주에서 20 주 사이에 가라 앉습니다. 그러나 임신 후반에 이러한 문제의 일부 귀환을 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다.
임신 초기에 임신 호르몬은 다른 신체 시스템, 특히 혈당 조절과 관련된 호르몬과 상호 작용하여 메스꺼움과 구토가 발생합니다. 임신 후반에 자궁이 복부의 대부분의 공간을 차지하고 장과 위를 대체하고 많은 양의 음식 소화를위한 공간이 거의 남지 않기 때문에 소화 문제가 발생할 수 있습니다.
메스꺼움과 임신 구토를 관리하는 가장 좋은 방법은 하루 종일 많은 양의 물을 마시고 정기적으로 소량의 음식을 먹는 것입니다. -wheat 및 통 곡물 제품, 통 곡물 시리얼 및 현미 요리. 설탕 함량이 높은 간식을 피하십시오. 비록 이로 인해 빠른 향상을 줄 것이지만, 혈당 덩어리가 있기 때문에 곧 이전보다 더 나빠질 것입니다. 사탕, 케이크, 쿠키 및 설탕 음료에서 발견되는 정제 설탕의 전반적인 섭취를 줄이면 메스꺼움과 구토의 증상을 줄이고 임신 당뇨병 발병 위험이 줄어 듭니다.
건강한 간식과 결합 된 "작은"원칙은 임신 후기 단계에 대해 똑같이 좋은 조언입니다.
이것은 위와 내장의 안감의 염증이며, 가장 일반적으로 감염으로 인해 발생합니다. 그것은 보통 갑자기 구토와 설사를 유발합니다. 대부분의 경우, 조건은 자체적으로 정리되며 우려의 원인이 아닙니다. 그러나 심각하면 탈수 될 수 있으며 태반을 통해 아기에게 혈류에 영향을 줄 수 있습니다. 리스테리아 박테리아에 대한 감염은 드물게 늦은 유산을 유발할 수 있습니다.
위장염은 감염된 사람과의 접촉을 통해 수축하거나 오염 된 음식이나 음료 (식중독)를 섭취함으로써 수축 된 감염으로 인해 발생합니다. 식중독은 종종 음식 위생의 불쌍한 결과입니다.
물을 충분히 마시고 가정의 다른 구성원들과의 교차 감염을 피하십시오 (위장염을 피하십시오). 작은 물 한 모금조차도 보관할 수 없거나 구토와 설사가 24 시간 동안 지속 되었다면 의사로부터 의학적 조언을 구해야합니다. 의사에게 연락 할 수 없다면 치료를 위해 가장 가까운 병원 응급실로 가십시오. 당뇨병과 같은 기존의 의학적 상태가있는 경우 즉시 도움을 받아야합니다. 탈수 된 경우 정맥 내 체액으로 치료받을 수 있으며 아기의 건강을 확인하기 위해 태아 모니터링이 수행 될 수 있습니다. 리스테리아 감염은 항생제로 치료됩니다.
좋은 음식 위생을 연습하여 위장염을 피하려고하는 것이 중요합니다 (식이 예방 조치 참조)
가정의 다른 사람이 위장염이있는 경우 별도의 비누, 수건, 칼 및 요리를 사용하여 감염을 피하십시오. 화장실이 둘 이상인 경우 감염된 사람이 나머지 가구와 별도로 사용하도록하십시오. 마다 사용 후 화장실, 싱크대 및 수도꼭지를 닦아냅니다. 감염된 개인은 또한 다른 사람을 위해 음식을 준비하지 않아야합니다.