반란군 윌슨은 체중 감량 여정 가운데 타이어 뒤집기 운동

• Rebel Wilson은 Instagram에서 강렬한 타이어 뒤집기 도전을 다루는 비디오를 공유했습니다.
• 여배우는 Cardio에 집중하는 Jono Castano Acero와 함께 훈련을 해왔습니다.
• 윌슨은 2020 년이 그녀의“건강의 해”가 될 것이라고 선언 한 후 계속 활동하고 있습니다.

Rebel Wilson은 올해 그녀의 피트니스 여정 (한 번에 인스 타 그램 게시물)에서 그녀가 얼마나 강력한지를 증명해 왔으며 최신 클립도 예외는 아닙니다. 호주 여배우는 거리의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 큰 타이어를 뒤집는 비디오를 공유했습니다. 포인트 .

윌슨은 깊은 스쿼트에 들어가서 총을 쏘고 타이어를 뒤집기 전에 타이어 뒤집기 도전을 다루었습니다. 타이어를 바로 뒤집기 위해서는 다리, 팔 및 코어에 근육을 참여시켜야합니다. Instagram에서보기

물론, 그녀는 트레이너 인 조노 카스타 노 아세로 (Jono Castano Acero)로부터 약간의 격려를 받았으며, 그는 그녀를 촬영하고 비디오를 인스 타 그램 페이지에 게시했습니다. 이 클립에서 Acero는 윌슨이 다음과 같이 말하는 것을 안심할 수 있습니다. 상체에 발 뒤꿈치. 갑시다." 그녀의 목표는 타이어를 지상에서 지나간 것이었고, 일단 그녀가 그 업적을 달성 한 후, 그녀는 팔을 구부리고 재미있는 "터치 다운"춤을였습니다.

윌슨은 2020 년을“건강의 해”로 선언 한 후 새로운 운동과 영양을 그녀의 삶에 시행 해 왔습니다 (그녀는 Mayr 방법을 사용하는 것으로 알려졌다). 5 월에 그녀는 올해 말까지 Instagram 게시물을 통해“75kg에 도달하려고 노력하는 것”(165 파운드)에 대한 그녀의 사명을 추종자들과 공유했습니다.

타이어 뒤집기 외에도 40 세의 피트니스 루틴은 체육관에서 거의 매일 지출하는 것이 포함되어 있습니다.

Hollywood Life 과의 인터뷰에서 , Acero는 Wilson이 헌신적이며 Daily Cardio를 포함한 운동 프로그램을 유지하고 있다고 말했다. "저는 모든 고객이 낮 동안 계속 움직이기 위해 약간의 심장을 달성하도록 권장합니다."라고 그는 말합니다. “작은 팁은 시계를 얻거나 휴대 전화를 사용하여 단계를 세고 하루에 10,000 단계를 목표로합니다. 오후 10시에 9,000 단계를 밟으면 완료해야합니다.”

Wilson이 그 단계를 한 편도에 도달 했습니까? 상징적 인 시드니 오페라 하우스의 계단에서 30 랩 계단 등반 도전을 완료합니다. (Fyi, 그것은 희미한 마음을위한 것이 아닙니다.)

“분명히 많은 TV 쇼와 영화가 문을 닫았으므로 제가 할 일이 지연되었으므로 찢어지고 있습니다. 윌슨은 미러에 따라 호주 라디오 방송국에 말했다. .

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