트레일 러닝 시도

트레일 러닝은 주자에게 단순한 운동 이상의 것을 제공합니다.

운동에 힘을 더하고 싶은 사람들을 위해 모험 스포츠인 트레일 러닝이 인기를 얻고 있습니다.

트레일 러닝을 시도해야 하는 이유:

• 전신 운동입니다
• 정신적인 도전입니다. 덤불 속을 달리는 것이 도로 위를 달리는 것보다 심리적으로 더 쉽지만, 발을 어디에 두는지 조심해야 합니다. 절벽을 따라 내려간 다음 모래 위를 달리고 바위에서 바위로 점프해야 할 수도 있습니다.
• 공기가 깨끗합니다. 대도시와 스모그에 가깝지 않고 깨끗하고 신선한 공기를 마시고 있습니다.
• 모험적입니다. 절벽을 따라 달리다가 파도가 아래로 부서지는 300m 아래로 깎아지른 듯한 낙하가 있을 것입니다. 그것은 거의 원시적입니다. 당신은 자연과 다시 접촉하고 있습니다.

추가 정보 www.coolrunning.com.au를 방문하여 전국의 다양한 트레일을 확인하십시오.