n은 더 이상 놀라운 알로에 베라를 제공하지 않습니다. 그것의 이점은 잘 알려져 있기 때문에 많은 가정에서 영구적인 위치를 차지합니다. 일광 화상이나 여드름이 심한 경우 알로에 베라는 항상 믿을 수 있는 치료법입니다. 하지만 고귀한 알로에 베라가 훨씬 더 많은 것을 제공한다는 사실을 알고 계셨습니까?
알로에 베라는 즙이 많은 식물이며 두껍고 살이 많은 잎에 물을 저장합니다. 잎은 두 가지 물질을 생성합니다. 젤은 여러 영양소가 섞인 다소 물인 젤과 알로에 라텍스라고도 하는 수액입니다.
이집트인들이 부르는 '불멸의 식물'은 'Ghritkumari라고도 불립니다. ' 힌디어로 '칼라반다 ' 텔루구어로 '카트랄라이 ' 타밀어로 '쿠마리 ' 말라얄람어로 '롤리사라 ' 칸나다어로 'Koraphada ' 및 'Ghrtakumari ' 벵골어로는 피부뿐만 아니라 머리카락과 건강에도 놀라운 일을 할 수 있습니다.
주름과 잔주름은 나이가 들면 필연적으로 나타납니다. 그러나 다른 요인들이 이 자연스러운 과정을 가속화할 수 있습니다. 알로에 베라는 이러한 조기 노화 징후를 예방하는 데 도움이 됩니다.
사용 방법:
알로에 베라, 올리브 오일, 오트밀로 만든 보습 팩으로 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들어줍니다.
필요한 것:
해야 할 일:
이것이 작동하는 이유는 무엇입니까?
시간이 지나면서 피부는 건조해지고 탄력을 잃게 됩니다. 이로 인해 그녀는 잔주름과 주름이 생길 가능성이 높아집니다. 알로에는 피부에 수분을 공급하고 죽은 세포를 제거하는 데 도움이 됩니다. 실제로 연구에 따르면 알로에 베라는 피부 탄력을 개선하고 피부를 더 부드럽고 유연하게 만듭니다( ).
알로에 베라 젤은 보습제로 많은 사람들에게 선전되었습니다. 지성 피부와 여드름 피부에 놀라운 효과를 주었습니다.
사용 방법:
알로에 베라 젤은 식물에서 직접 추출하여 피부에 바를 수 있습니다. 또는 시중에 바로 제공되는 알로에 젤이 많이 있습니다. 단, 알로에베라젤이 제품의 90~100%를 구성하는지 확인하세요.
필요한 것:
해야 할 일:
작동하는 이유는 무엇입니까?
알로에 베라는 피부의 수분 함량을 높이고 유분기 없이 수분을 공급합니다(2) .
알로에 젤은 여드름을 줄이고 흠과 흉터를 제거하여 피부에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다.
사용 방법:
알로에 베라는 몇 방울의 레몬 주스와 혼합되어 여드름과 여드름 반점을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 레몬에는 피부 미백 효과가 있고 검은 반점을 줄일 수 있으므로 레몬 주스를 추가하는 것이 중요합니다(3 ).
필요한 것:
해야 할 일:
이것이 작동하는 이유는 무엇입니까?
알로에 베라는 항박테리아 및 항염증제입니다. 여드름을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 새로운 세포의 성장을 촉진하는 다당류를 함유하고 있습니다. 이것은 여드름의 치유 과정을 가속화하고 흉터를 방지합니다(4 ).
경고:
레몬을 사용하면 태양에 대한 민감도를 높일 수 있습니다(5 ). 강렬한 태양의 경우 외출 전에 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.
알로에 베라는 염증을 진정시키고 감소시키기 때문에 일광 화상 치료제로 널리 사용됩니다.
사용 방법:
알로에 베라 젤을 화상 부위에 직접 바를 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유는 무엇입니까?
알로에 베라는 항염 효과 덕분에 자외선 노출과 관련된 발적을 줄이고 피부를 진정시킵니다(6 ).
작동하는 이유는 무엇입니까?
알로에 베라는 소염제로서 상처와 벌레 상처에 효과적입니다.
사용 방법
알로에 베라 젤은 경미한 베인 상처, 타박상 및 벌레 화상에 국소 치료제로 사용할 수 있습니다. 자극받은 피부를 진정시키는 애프터쉐이브로도 사용할 수 있습니다.
알로에 베라는 피부에만 좋은 것이 아닙니다. 그러나 그것은 또한 머리카락에 많은 이점을 가지고 있습니다. 알로에 베라를 국부적으로 바르면 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.
사용 방법
알로에 베라는 피마자유와 함께 사용하면 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.
필요한 것:
해야 할 일:
작동하는 이유는 무엇입니까?
알로에 베라는 두피에서 죽은 세포를 제거하여 모발이 자랄 수 있도록 합니다(7 ).
알로에 베라는 많은 상업용 샴푸와 트리트먼트에 널리 사용되는 성분입니다. 두피 가려움과 같은 비듬 및 비듬 관련 문제에 놀라운 효과가 있기 때문입니다.
작동하는 이유는 무엇입니까?
비듬은 여러 가지 이유로 나타날 수 있습니다. 기름진 두피, 죽은 세포의 축적 또는 감염이 원인이 될 수 있습니다. 그리고 알로에는 모든 면에서 유용합니다. 머리카락을 막을 수 있는 두피의 죽은 세포를 제거합니다. 또한 감염과 싸우고 두피를 진정시키는 항균 및 항염 특성이 있습니다.
모발의 pH 균형이 무너지면 끝없는 모발 문제가 발생할 수 있습니다. 알로에는 모발의 pH 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
작동하는 이유는 무엇입니까?
두피의 pH는 5.5로 산성쪽에 가깝습니다. 시중에 나와 있는 많은 헤어 제품에는 알칼리성이므로 두피와 모발의 pH에 영향을 줄 수 있는 계면 활성제 계면 활성제가 포함되어 있습니다. 이는 손상되고 지저분한 모발을 초래할 수 있습니다. 알로에 베라는 두피의 pH 균형을 재조정하여 모발을 건강하게 만들어줍니다.
알로에 베라는 아무리 좋은 관리라도 비웃을 수 있습니다. 모이스처라이저의 특성상 모발에 힘을 주고 윤기나게 해줄 수 있어요.
사용 방법
알로에 베라 젤을 샴푸 직후에 헤어 컨디셔너로 사용하거나 트리트먼트로 사용할 수도 있습니다.
작동하는 이유는 무엇입니까?
알로에 베라는 죽은 세포를 벗겨내는 단백질 분해 효소를 함유하고 있습니다(9 )
. 세포 재생을 촉진하여 모발이 스스로 복구되도록 도와줍니다. 또한 모발에 수분을 공급하여 모발을 부드럽고 윤기나게 합니다.
알로에 베라 주스를 섭취하면 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
사용 방법
알로에 베라 주스 베라의 이점은 분명합니다. 알로에 주스는 상업적으로 이용 가능합니다. 하지만 식물이 있다면 신선한 주스를 만들지 않을 이유가 없습니다.
필요한 것:
무엇을 해야 하나요?
작동하는 이유는 무엇입니까?
염증의 원인 중 하나는 세포를 손상시키는 신체의 자유 라디칼로 인한 산화입니다. 알로에 베라에 항산화 물질이 풍부하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 이 항산화제는 자유 라디칼에 결합하여 염증 관리를 돕습니다(10 ).
경고:
알로에 라텍스는 완하제 성질이 있어 위장 장애를 유발할 수 있습니다.
알로에 베라 주스는 위식도 역류 질환의 치료에 사용되었습니다. 이로 인해 속쓰림, 가슴 통증, 삼키기 어려움과 같은 증상이 나타나며 알로에 베라 주스가 효과적인 치료법입니다.
작동하는 이유는 무엇입니까?
알로에 베라는 위와 식도를 완화시키는 항염 효과가 있습니다. 또한 위장 문제를 일으키는 병원체와 싸우는 데 도움이 됩니다(11 ).
아직 초기 단계에 있지만 연구에 따르면 알로에 베라는 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈당 유지에 도움이 되기 때문에 당뇨병 환자의 건강 보조 식품으로 자주 사용됩니다.
작동하는 이유는 무엇입니까?
임상 시험에 따르면 알로에 베라는 중요한 기관의 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다(12 ). 또한 혈중 포도당 수치를 낮출 수 있습니다.
알로에 베라는 구강 위생을 유지하는 데 치약만큼 효과적일 수 있다고 합니다.
작동하는 이유는 무엇입니까?
항균 특성의 원천인 알로에 베라 젤은 박테리아를 유발하는 충치를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 잇몸 염증, 특히 치주염을 유발하는 질병에도 효과적입니다(13 ).
알로에 베라를 복용하면 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
작동하는 이유는 무엇입니까?
알로에 베라는 세포가 산화질소와 사이토카인을 생성하도록 자극하여 면역 체계를 강화합니다(14 ).
면역 체계에 대한 알로에 베라의 영향은 항종양 및 항암 특성과 밀접한 관련이 있습니다.
작동하는 이유는 무엇입니까?
알로에 베라는 면역 체계를 강화하여 신체가 종양과 싸우는 데 간접적으로 도움이 됩니다. 연구에 따르면 종양의 크기를 줄이고 암 환자의 생존율을 높일 수 있습니다(15 ).
경고:
알로에 라텍스의 섭취는 안전하지 않은 것으로 간주됩니다(16 ). 위장 문제를 일으킬 수 있으며 고용량에서는 치명적일 수 있습니다.
알로에 젤은 임산부와 수유부는 피해야 합니다. 장 및 신장 질환을 악화시킬 수 있습니다. 알로에 베라는 혈당을 낮추므로 당뇨병 환자와 수술을 받는 사람은 혈당을 모니터링해야 합니다.
알로에 베라는 덥고 건조한 기후에서 자랍니다. 따라서 식물이 제대로 자라기를 원한다면 식물이 충분한 햇빛과 따뜻함을 받는 것이 중요합니다. 그녀는 확실히 물이 필요하지만 너무 많이 섭취하면 실제로 성장을 방해하고 썩을 수 있습니다. 잎이 노랗게 변하면 식물에 물을 너무 많이 주고 있다는 신호입니다. 이것은 잎이 물로 포화되었음을 나타내므로 잠시 동안 식물에 물을 주는 것을 중단해야 합니다. 또한 알로에 베라가 자라는 토양의 비료도 피해야 합니다. 식물을 돕는 대신 성장을 방해할 수 있습니다.
젤을 회수하려면 가장 바깥 쪽 잎을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 어린 것보다 더 신선한 경향이 있습니다. 가능한 한 바닥에 가깝게 날카로운 칼로 조심스럽게 자릅니다. 그런 다음 수액을 제거하기 위해 잠시 동안 잎을 똑바로 두십시오. 알로에 베라를 섭취할 계획이라면 이것은 매우 중요한 단계입니다. 잎에 수액이 없으면 가장 바깥쪽의 녹색 층을 잘라냅니다. 그래서 숟가락으로 퍼낼 수있는 젤이 있습니다. 알로에 베라 젤을 섭취할 계획이라면 즉시 섭취하십시오. 국소 적용의 경우 냉장고에 장기간 보관할 수 있습니다. 엎지르지 않도록 항상 멸균 용기를 사용하여 젤을 보관하십시오. 보관 수명을 연장하려면 비타민 E 몇 방울을 첨가할 수 있습니다.
알로에 베라는 다재다능한 허브이며 모든 이점을 요약할 수는 없습니다. 그것이 제공하는 다른 이점이나 그것으로 할 수 있는 다른 일에 대해 알고 있습니까? 아래 댓글로 알려주세요.