모든 귀 알코올 애호가! 이것은 정말로 당신을 행복하게 할 것입니다! 위스키를 좋아하시는 분들은 아시겠지만, 다양한 곡물(밀, 호밀, 보리, 옥수수)을 맥아 또는 무맥아로 만들어 발효시킨 후 보통 흰색으로 만드는 나무통에서 숙성시키는 정제된 음료라는 것을 아셔야 합니다. 참나무, 까맣게 타버렸습니다.
일반적으로 발효 방법, 음료를 만드는 데 사용되는 곡물, 발효되는 배럴의 종류 및 증류에 사용되는 방법에 따라 결정되는 많은 등급과 유형이 있는 규제된 알코올 주정입니다. 위스키는 마실 수 있는 최고의 술이라고 합니다. 숙취를 유발할 가능성이 가장 적은 가장 건강한 알코올 음료라고 합니다. 가장 건강에 좋은 음료라고 자부하고 있으니 다양한 건강상의 이점을 살펴보세요.
사용 가능한 모든 알코올 음료와 칵테일 중에서 위스키는 35ml 한 잔에 78칼로리로 가장 적은 칼로리를 함유하고 있습니다. 가장 좋은 점은 위스키가 체중 감량 임무를 수행 중인 경우 물과 얼음과 함께 사용할 수 있는 음료라는 것입니다. 그것은 콜라와 결합했을 때와 마찬가지로 놀랍거나 더 나은 맛을 낼 것입니다. 또한 설탕이 적기 때문에 설탕으로 인한 칼로리가 없습니다.
위스키는 다른 흑맥주와 마찬가지로 심장에 좋습니다. 혈액 응고 위험을 줄이고 심장마비 위험도 낮춥니다. 위스키는 또한 많은 양의 항산화제를 함유하고 있으며 이는 동맥의 콜레스테롤 막힘을 예방하는 데 도움이 됩니다. 위스키는 또한 우리 몸에 필요한 좋은 칼로리를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.
항산화 물질이 풍부한 위스키에는 엘라그산이라는 물질도 포함되어 있습니다. 이것은 또한 발암 물질 축적의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 일종의 항산화제입니다. 또한 암 세포의 추가 성장 위험을 압축합니다. 이것은 또한 신체의 산화를 감소시킵니다.
2003년에 수행된 연구 결과에 따르면 위스키는 뇌 보호에 도움이 되며 알츠하이머와 치매의 위험을 줄이는 물질도 함유하고 있습니다.
이 알코올 음료는 콜레스테롤 감소에 도움이 되며 동맥을 막고 있는 콜레스테롤도 제거합니다. 그것은 동맥 벽을 이완시켜 혈액의 자유로운 흐름을 보장합니다. 뇌졸중 예방은 위스키의 가장 좋은 건강상의 이점 중 하나입니다.
오늘날과 같은 시대에 스트레스는 우리 삶의 모든 주요 질병과 문제의 근본 원인입니다. 위스키 한두 잔은 확실히 신경을 진정시키고 몸을 이완시킵니다. 그것은 신체의 혈액 순환을 증가시켜 장기 전체에 신선한 산소가 공급된 혈액을 제공합니다.
지금쯤이면 위스키가 항산화 물질로 가득 차 있고 혈액 순환을 아름답게 도와준다는 사실을 이미 알고 계실 것입니다. 기억력을 보존하고 증가시키는 데 도움이 되는 것은 이 두 가지 요소입니다. 위스키를 마시면 두뇌가 젊고 활동적으로 유지됩니다.
위스키는 보통 과식 후 몸을 이완시키기 위해 식후에 마십니다. 또한 과식하지 않도록 식욕을 억제하는 데 도움이 됩니다. 소화에도 도움이 됩니다. 따라서 과식을 하고 나면 복통이나 소화불량에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
간단합니다. 위스키가 질병의 위험을 줄일 수 있다면 수명이 자동으로 연장됩니다. 질병의 위험이 낮다는 것은 중요한 생명 세포가 더 느리게 분해된다는 것을 의미하며, 이는 더 긴 수명으로 이어집니다. 그러나 음주가 통제되지 않아 결국 운전을 하게 되면 그 반대의 효과가 나타날 수 있습니다.
위스키에는 탄수화물 칼로리가 전혀 포함되어 있지 않습니다. 따라서 이 알코올 음료를 마셔도 혈당 수치에는 영향이 없습니다. 이것은 단연코 혈당 및 당뇨병 환자를 위한 최고의 알코올 선택입니다.
이 기사는 결코 알코올 소비를 조장하거나 권장하지 않습니다. 알코올은 확실히 건강에 해로우며 이러한 건강상의 이점은 위스키를 일주일에 최대 3번 섭취하는 경우에만 유효합니다. 위스키는 건강에 좋은 알코올 음료일 수 있지만 책임감 있게 마셔야 합니다. 항상 누군가가 당신을 기다리고 있습니다!