마음에 새기십시오. 딜(Suwa)은 몸에 좋습니다:알아야 할 모든 것

월계수 잎, 파슬리 및 커민 계열에 속하는 딜의 이점은 풍부합니다. 지중해 지역이 원산지로 고대부터 여러 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 이 유기농 성분에서 얻을 수 있는 것이 너무 많습니다. 더 배우고 싶으신가요? 계속 읽으십시오.

딜이란 무엇입니까?

러시아, 서부 아프리카 및 지중해 연안과 같은 국가가 원산지인 딜 씨앗은 샐러드 드레싱, 피클 및 이국적인 샌드위치를 ​​준비하는 데 사용됩니다. 그들은 여름 시즌과 겨울 초반에 시장에서 구할 수 있습니다. 일년 중 언제든지 말린 딜을 찾을 수 있습니다. 딜 잎은 녹색이며 달콤하고 부드럽습니다. 비타민, 망간 및 기타 건강에 좋은 영양소를 함유하고 있습니다.

딜의 장점:

과학적으로 Anethum Graveolens로 알려진 딜은 수십 년 동안 사용되어 온 의학적 특성을 가지고 있습니다. 잎뿐만 아니라 씨앗도 요리에 사용할 수 있습니다. 플라보노이드, 미네랄 및 시간이 지남에 따라 해로운 질병을 치료하고 면역력을 높일 수 있는 일부 아미노산이 포함되어 있습니다.

1. 뼈에 좋은 음식:

딜은 칼슘의 좋은 공급원이며 골수 손실을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 류마티스 관절염과 같은 질병에 걸리기 쉽습니다.

2. 당뇨병 퇴치:

딜을 사용하면 당뇨병과 같은 생명을 위협하는 질병을 예방할 수 있습니다. 인슐린 수치 및 당뇨병과 관련된 기타 질병을 조절합니다.

딜 오일 혜택:

1. 딜 오일에는 감염으로부터 신장을 보호하기 위해 접시에 추가할 수 있는 몇 가지 소독 특성이 있습니다. 또한 요로, 생식기 및 소화관의 감염을 제거하므로 소화기 계통에 유익합니다.
2. 대부분의 전문가들은 피부 감염과 상처를 치료하기 위해 딜 오일을 권장합니다.
3. 딜 오일은 수유부의 우유 생산에 자주 사용됩니다.
4. 어린이의 ADHD 증상을 치료하기 위해 딜 오일을 카모마일과 함께 사용할 수 있습니다.
5. 진정 및 진정 효과를 높이기 위해 딜 오일을 사용할 수 있습니다. 밤에 수면을 개선합니다.

딜 잎 혜택:

1. 딜 잎에는 자유 라디칼과 함께 발생하는 위험한 부작용으로부터 신체를 보호할 수 있는 모노테르펜이 함유되어 있습니다.
2. 또 다른 이점은 생리 흐름을 조절한다는 것입니다. 딜 잎과 약간의 파슬리를 사용하여 항상 음료를 준비하고 월경 흐름을 개선하기 위해 하루에 두 번 마실 수 있습니다.
3. 딜 잎은 종기를 치료하는 데 자주 사용되었습니다. 딜 잎과 강황 가루를 섞어서 환부에 바르기만 하면 됩니다.
4. 참기름과 결합된 딜 잎은 관절에 바르면 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
5. 속이 더부룩하다면 딜 잎과 무가공 요구르트를 섞어보세요. 하루에 두 번 섭취하십시오.

딜의 부작용:

딜은 정기적으로 적절한 복용량을 복용하면 부작용을 일으킬 수 있습니다. 매일 딜 주스를 마시면 광 피부병이 발생할 수 있습니다. 따라서 매우 조심해야 합니다.

딜의 용도:

딜은 여러 가지 방법으로 제공될 수 있습니다. 그것이 요리계의 축복으로 여겨지는 것도 당연합니다.

1. 딜 위드는 요구르트와 얇게 썬 오이에 첨가할 수 있습니다. 딥은 맛있습니다.
2. 어떤 사람들은 샌드위치 장식용으로 사용하기를 좋아합니다.
3. 딜은 계란, 감자, 야채 및 요구르트로 만든 샐러드 레시피에 추가할 수도 있습니다.
4. 연어, 송어와 같은 생선을 요리할 때 딜을 추가하면 풍미와 맛을 더할 수 있습니다.

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