소화기 건강이 걱정되세요? 변비가 당신의 삶과 행복을 앗아가고 있습니까? 대답이 예라면 아마씨를 먹어봐야 합니다. 놀랍게도 이 성분은 다양한 상태를 해결하고 변비의 모든 증상도 완화시킵니다.
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아마씨에는 수십 년 동안 그리고 요리 목적으로 역사를 통해 사용되어 온 잎, 줄기 및 씨앗이 있습니다. 일부는 약을 준비하는 동안 그것을 사용하는 것도 고려했습니다.
몇몇 연구원들은 효과가 매우 제한적이지만 정기적으로 아마씨를 섭취하면 변비 퇴치에 확실히 도움이 될 수 있다고 선언했습니다. 4주 동안 아마씨를 섭취하면 팽만감과 통증과 같은 증상이 감소합니다. 6개월 동안 계속해서 소비하면 느리더라도 상당한 움직임을 보일 것이다. 요약하자면, 소화기 건강을 유지하고 싶다면 장기적으로 아마씨가 이상적일 것입니다.
아마씨의 맛은 매우 고소하고 즐겁습니다. 이것을 물과 함께 충분히 마실 수 있습니다. 하루에 두 스푼으로 시작한 다음 그 수를 조금 더 늘릴 수 있습니다.
식단에 새로운 물질을 추가하기 전에 전문가와 반드시 상의하십시오. 게실증(장 내막에 주머니가 너무 작은 건강 상태)과 같은 질병으로 고통받는 사람들이 있습니다. 그 씨앗 중 일부가 주머니에 갇히지 않도록 매우 조심해야 합니다. 대신 아마씨 오일만 사용해야 합니다.
아마씨에는 여러 종류가 있으며 모두 다르게 취급해야 합니다. 전체 아마씨의 저장 수명은 항상 최대 1년입니다. 갈은 아마씨는 냉장 보관할 수 있으며 몇 달 이내에 사용해야 합니다. 아마씨유를 사용하실 예정이라면, 산패되지 않고 몇 주 안에 사용할 수 있도록 냉장고에만 보관하십시오.
변비와 같은 일반적인 질병을 치료하기 위해 항상 OTC 약물이나 기타 값비싼 치료법을 선택할 필요는 없습니다. 우리 주변에는 자연 요법이 있으며, 우리는 그것을 찾기만 하면 됩니다. 아마씨와 같은 자연 요법의 가장 좋은 점은 화학 물질이 없고 매우 저렴하다는 것입니다.
예, 식단에 아마씨를 포함하고 변비에 작별을 고하십시오!
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