셀러리가 몸에 얼마나 좋은지 들어보았을 것입니다. 유럽에 살고 있다면 셀러리 씨앗도 알고 있을 것입니다. 하지만 씨 추출물이나 셀러리 씨 오일이 암과 싸우고 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 이제 놀랍지 않습니까? 셀러리 씨 오일은 그 이상을 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다.
무엇을 모두 알고 싶습니까? 그런 다음 이 게시물을 계속 읽으십시오.
셀러리는 일반적인 야채이며 전 세계 대부분의 문화권에서 어떤 형태로든 이를 소비하는 재배 식물입니다. 일부 국가에서는 셀러리를 씨앗으로 재배하며 이는 전형적인 요리의 일부입니다. 씨는 아로마테라피와 제약 산업에서 사용되는 휘발성 오일인 셀러리 씨 오일을 생산합니다. 셀러리 씨 오일에는 특정 건강상의 이점이 있는 많은 활성 성분이 포함되어 있습니다(1).
다음은 셀러리 씨 오일의 건강상의 이점입니다.
암이라고 하면 누구나 눈썹을 치켜 올리는 것은 지극히 정상입니다. 셀러리 씨 오일은 페놀 성분 또는 강력한 항산화 효과가 있는 화합물로 가득 차 있습니다. 항산화제는 산화 스트레스를 예방할 뿐만 아니라 암의 성장을 억제합니다(2).
셀러리 씨 오일은 또한 혈압 수치를 조절하는 데 도움이 되어 고혈압으로 고통받지 않도록 합니다. 셀러리 씨 오일 보충제를 섭취하면 불규칙한 혈압 스파이크를 억제하고 혈압 수준을 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 쥐에 대한 연구에서 과학자들은 셀러리 씨앗이 고혈압을 예방할 수 있음을 확인할 수 있었습니다.
셀러리 씨 오일 보충제를 섭취하면 감기와 독감에 대한 많은 OTC 의약품에서 일반적으로 발견되는 화합물인 아세트아미노펜의 부작용으로부터 보호할 수 있습니다. 화합물이 너무 많으면 돌이킬 수 없는 간 손상이 발생할 수 있습니다(3).
셀러리 씨 오일의 또 다른 건강상의 이점은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 능력입니다. 콜레스테롤은 신체에서 생성되지만 과도한 콜레스테롤은 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 많은 약초 전문가들은 혈중 콜레스테롤 수치를 억제하기 위해 셀러리 씨 오일을 사용할 것을 권장합니다(4).
셀러리 씨 오일은 수많은 질병과 상태를 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 영양소와 휘발성 화합물로 가득합니다. 리놀레산, 쿠마린, 플라보노이드 및 휘발성 오일과 같은 화합물은 모두 질병 치료에 도움이 됩니다(5).
셀러리 씨 오일은 효과적인 항염증제이며 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 속성은 기관지염 및 기타 염증성 장애에 대한 탁월한 치료제입니다(6).
셀러리 씨 오일은 자궁을 자극하고 근육 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다. 셀러리 씨앗은 생리통과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생리불순으로 고통받는 경우 셀러리 씨 오일 사용에 대해 의사와 상담하십시오. 연구에 따르면 셀러리 씨 추출물은 다른 오일과 함께 월경통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다(7).
셀러리 씨앗은 이뇨 작용을 하며 셀러리 씨 오일도 마찬가지입니다. 충분한 배뇨는 요산 수치를 조절하고 몸에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다(8).
이미 논의한 바와 같이, 셀러리 씨 오일은 이뇨제이자 효과적인 항염증제입니다. 따라서 관절염과 통풍을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이뇨 효과는 몸에서 과도한 수분과 요산을 제거하는 데 도움이 되며 항염 효과는 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다(9).
셀러리 씨 오일은 항생제 및 방부제 특성을 가지고 있어 일반 약물에 대한 효과적인 방부제 대안이 됩니다. 오일은 많은 피부 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있으며 신체 내 감염도 치료할 수 있습니다. 약초 전문가들은 신장 문제, 방광 문제 및 방광염을 치료하기 위해 셀러리 씨 오일을 권장합니다(10).
우리 게시물이 유용했기를 바랍니다. 따라서 다음에 이러한 상태로 고통받을 때 셀러리 씨 오일을 사용해 보십시오. 이전에 이 에센셜 오일을 사용한 적이 있습니까? 당신의 경험은 무엇이었습니까? 아래에서 알려주세요.