꿀과 레몬이 인후통에 좋은가요?

중요한 날에 일어나서 발표를 해야 하는데 목이 아프다는 것을 깨달은 적이 있습니까? 인후통을 없애고 싶어도 벌레는 절대 누그러지지 않을 것입니다. 인후염에 대한 빠른 해결 방법을 찾고 계시다면 올바른 페이지를 방문하셨습니다.

여기에서 꿀과 레몬이 인후통을 치료하는 데 어떻게 도움이 되는지에 대해 이야기합니다. 더 알고 싶으십니까? 계속 읽어보세요!

인후통 – 개요

인후염은 말 그대로 유아부터 노인까지 누구에게나 고통을 줄 수 있습니다. 인후염이라고도 하는 인후염은 기본적으로 인두에 인접한 점막에 영향을 미치는 염증입니다. 일부 사람들에게는 꽤 성가실 수 있으며 몬순과 겨울철에는 재발이 매우 흔합니다. 그러나 연중 다른 시기에도 발생할 수 있습니다.

인후염이 발생하는 방법

바이러스 및 박테리아 감염과 독감은 모두 인후염을 유발할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 알레르기 물질과 오염 물질에 대한 노출도 발병으로 이어질 수 있습니다.

인후염 치료

많은 사람들이 인후염이 저절로 가라앉도록 내버려 두며 때로는 그 영향이 심하지 않을 수도 있습니다. 인후통을 진정시키기 위해 OTC 약물을 서두르는 사람들이 있습니다. 때로는 근본적인 원인이 있을 수 있으므로 이러한 약물이나 항생제를 적용해도 효과가 없을 수 있습니다. 인후염은 심각한 질병이나 감염의 전조일 수도 있습니다. 적절한 진단과 전문가의 의료 개입이 필요할 수 있습니다. 대부분의 경우 꿀, 레몬과 같은 자연 요법을 사용하면 (1) 발견된 대로 완화될 수 있습니다.

인후염을 위한 꿀과 레몬

인후염 치료에 꿀과 레몬을 사용하는 것이 좋습니다. 레몬과 꿀 모두 박테리아 감염을 치료하는 데 도움이 되는 항균 특성을 가지고 있습니다. 소화에 관한 한 두 성분 모두 대부분의 사람들에게 문제를 일으키지 않습니다. 다음은 이 상태를 치료할 때 얻을 수 있는 이점입니다.

1. 꿀은 고대부터 광범위한 세균 오염을 치료하는 데 사용되었습니다. 자극받은 목을 효과적으로 진정시킬 수 있는 천연 모이스처라이저이기도 합니다(2).

1. 레몬은 인후통을 치료하는 데 도움이 되는 산성과 비타민 C를 함유하고 있습니다. 비타민 C 섭취는 또한 면역 체계를 강화하여 상태의 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다(3). 레몬의 천연 방부제는 인후염을 유발하는 박테리아나 바이러스를 죽이는 데 도움이 됩니다.

꿀과 레몬을 사용하여 인후염을 치료하는 것은 쉽고 간편하며 OTC 약물보다 더 나은 결과를 제공합니다.

인후염을 치료하기 위해 꿀과 레몬을 사용할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 개별적으로 사용할 수 있으며 다른 천연 성분과 함께 사용하여 인후통과 감기의 치유를 촉진할 수도 있습니다.

1. 레몬 주스 사용

유리잔에 일반 물에 레몬 주스를 섞는다. 이상적으로는 따뜻한 물을 섭취해야 합니다. 이것을 사용하여 몇 분 동안 가글하십시오. 목이 아플 때 매일 몇 번씩 할 수 있습니다. 목이 빨리 쉬어집니다.

2. 꿀을 사용하여 음료 만들기

천연 음료를 만들기 위해 허브 차 또는 물과 함께 꿀만 사용할 수 있습니다. 자극받은 목을 진정시키기 위해 복용할 수 있습니다. 강판 생강, 따뜻한 물, 꿀을 사용하여 혼합물을 만드는 것이 좋습니다. 인후염을 치료하기 위해 이 주스를 ​​매일 몇 번씩 마십니다.

3. 따뜻한 우유와 꿀

우유 한 컵을 가지고 전자레인지에 1분 정도 돌립니다. 그런 다음 꿀 몇 방울을 넣고 숟가락으로 잘 녹도록 저어줍니다. 따뜻한 우유와 꿀을 섞어서 인후통을 진정시키십시오.

4. 레몬 꿀 뜨거운 음료

따뜻한 물 한 잔에 꿀과 레몬 주스를 섞어야합니다. 이것을 잘 섞은 다음 머그잔을 전자레인지에 약 1분 동안 돌립니다. 레몬 슬라이스를 추가하고 음료를 따뜻하게 즐기십시오. 이것은 하루에 두 번 복용할 수 있습니다.

5. 꿀, 생강, 레몬

인후염을 치료하고 싶을 때 꿀과 레몬을 섞은 생강에 생강을 넣으면 아주 좋습니다. 생강은 또한 항염 효과로 유명합니다.

끓는 물에 간 생강을 조금 섞어 냄비에 붓는다. 얼마 동안 끓인 다음 꿀과 레몬 주스 몇 방울을 물에 넣으십시오. 이제 혼합물을 걸러내고 뜨겁게 마십니다. 인후통을 없애기 위해 하루에 두 번 시도하십시오.

6. 레몬 치킨 수프

목이 아플 때 따끈한 치킨 수프나 스튜가 행복해지는 맛! 집에서 치킨 수프를 만들고 그 위에 생강 조각을 살짝 뿌린다. 수프를 먹기 전에 신선한 레몬 몇 방울을 뿌립니다.

7. 레몬과 소금물

인후염 치료를 위해 꿀과 레몬 주스로 만든 차를 마실 수도 있습니다. 유기농 또는 녹차 변형을 사용할 수 있습니다. 녹차가 든 티백을 따서 뜨거운 물에 우려냅니다. 그것에 약간의 꿀과 레몬 주스를 첨가하십시오. 인후통을 치료하려면 매일 아침과 오후에 이 차를 마셔야 합니다.

혜택을 받을 수 있는 팁

꿀과 레몬 주스를 사용하면 인후통을 완화하는 데 도움이 되지만 다음 사항을 염두에 두십시오.

• 신선한 레몬을 사용하여 주스를 추출하고 인후염 치료에 사용하는 것이 이상적입니다. OTC 레몬 주스, 레몬 추출물 농축액 등을 찾지 마십시오.

• 마찬가지로 유기농 꿀과 생꿀을 사용해야 합니다. 이러한 꿀에는 정제된 꿀 변종보다 항균력이 더 많이 포함되어 있습니다.

• 레몬과 꿀을 사용하는 것 외에도 목구멍에 수분을 공급해야 합니다. 이와 관련하여 따뜻한 음료를 마시는 것이 유용합니다. 다양한 따뜻한 허브차를 마실 수 있습니다. 생강과 레몬 주스를 추가하는 것도 유용할 수 있습니다. 단, 카페인이 함유된 음식은 섭취하지 마십시오.

주의

꿀은 효과적인 항균제이지만 1세 미만의 어린이에게 주는 것은 권장하지 않습니다(4). 레몬과 꿀을 사용하면 대부분의 경우 인후염에 효과가 있지만 몇 가지 예외가 있을 수 있습니다. 꿀과 레몬을 다양한 방법으로 사용해도 원하는 결과를 얻지 못한다면 기저 질환이 있을 수 있습니다. 이 경우 의료 개입을 찾아 근본적인 요인을 찾아야 합니다.

다음에 심한 감기에 걸렸을 때 인후통에 꿀과 레몬을 사용해 보세요. 정말 빠르게 회복할 수 있을 뿐만 아니라 치료 과정을 통해 엄청난 안도감을 느끼실 것입니다.

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